Contenu
- Reste actif
- Soins auto
- Éloignez-vous des infections
- Autour de la maison
- Rentrer à la maison avec de l'oxygène
- Suivre
- Quand appeler le docteur
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 5/21/2017
L'hypertension artérielle pulmonaire (HTAP) est une pression artérielle anormalement élevée dans les artères des poumons. Avec l'HTAP, le côté droit du cœur doit travailler plus fort que la normale.
À mesure que la maladie s'aggrave, vous devrez faire plus pour prendre soin de vous. Vous devrez également apporter des modifications à votre domicile et obtenir plus d'aide autour de vous.
Reste actif
Essayez de marcher pour développer votre force:
- Demandez au médecin ou au thérapeute quelle distance marcher.
- Augmente lentement la distance parcourue.
- Essayez de ne pas parler lorsque vous marchez afin de ne pas vous essouffler.
- Arrêtez-vous si vous avez mal à la poitrine ou si vous avez la tête qui tourne.
Faites du vélo stationnaire. Demandez à votre médecin ou à votre thérapeute combien de temps il est difficile de conduire.
Devenez plus fort même lorsque vous êtes assis:
- Utilisez de petits poids ou des tubes en caoutchouc pour renforcer vos bras et vos épaules.
- Lève-toi et assieds-toi plusieurs fois.
- Relevez les jambes devant vous. Maintenez la position pendant quelques secondes, puis abaissez-les à nouveau.
Soins auto
Autres conseils pour prendre soin de soi:
- Essayez de manger 6 petits repas par jour. Il serait peut-être plus facile de respirer lorsque votre estomac n'est pas plein.
- Ne buvez pas beaucoup de liquide avant ou pendant vos repas.
- Demandez à votre médecin quels aliments manger pour obtenir plus d’énergie.
- Si vous fumez, le moment est venu d'arrêter. Éloignez-vous des fumeurs lorsque vous sortez. Ne permettez pas de fumer chez vous.
- Éloignez-vous des odeurs et des vapeurs fortes.
- Demandez à votre médecin ou à votre thérapeute quels exercices de respiration sont bons pour vous.
- Prenez tous les médicaments que votre médecin vous a prescrits.
- Parlez à votre médecin si vous vous sentez déprimé ou anxieux.
- Informez votre médecin si vous avez des vertiges ou si vos jambes sont plus enflées.
Éloignez-vous des infections
Vous devriez:
- Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année. Demandez à votre médecin si vous devriez recevoir un vaccin contre la pneumonie.
- Lavez-vous souvent les mains. Lavez-les toujours une fois que vous êtes allé aux toilettes et autour des personnes malades.
- Éloignez-vous des foules.
- Demandez aux visiteurs atteints du rhume de porter des masques ou de vous rendre visite une fois leur rhume disparu.
Autour de la maison
Rendez-vous plus facile à la maison.
- Placez les objets que vous utilisez souvent dans des endroits où vous n'avez pas besoin de les atteindre ou de vous pencher pour les obtenir.
- Utilisez un chariot avec des roues pour déplacer les objets dans la maison.
- Utilisez un ouvre-boîte électrique, un lave-vaisselle et d'autres appareils qui faciliteront vos tâches ménagères.
- Utilisez des outils de cuisine (couteaux, éplucheurs et poêles) qui ne sont pas lourds.
Pour économiser votre énergie:
- Utilisez des mouvements lents et constants lorsque vous faites des choses.
- Asseyez-vous si vous le pouvez lorsque vous cuisinez, mangez, habillez-vous et prenez un bain.
- Obtenez de l'aide pour des tâches plus difficiles.
- NE PAS essayer de faire trop en une journée.
- Gardez le téléphone avec vous ou près de vous.
- Enveloppez-vous dans une serviette plutôt que de sécher.
- Essayez de réduire le stress dans votre vie.
Rentrer à la maison avec de l'oxygène
À l'hôpital, vous avez reçu un traitement à l'oxygène. Vous devrez peut-être utiliser de l'oxygène à la maison. NE changez PAS la quantité d’oxygène qui circule sans consulter votre médecin.
Ayez une réserve d'oxygène à la maison ou avec vous lorsque vous sortez. Gardez le numéro de téléphone de votre fournisseur d'oxygène avec vous à tout moment. Apprenez à utiliser l'oxygène en toute sécurité à la maison.
Si vous vérifiez votre oxygène à la maison avec un oxymètre et que votre nombre chute souvent en dessous de 90%, appelez votre médecin.
Suivre
Votre fournisseur de soins de santé hospitalier peut vous demander de faire une visite de suivi avec:
- Votre médecin de soins primaires
- Votre pneumologue (pneumologue) ou votre cardiologue (cardiologue)
- Quelqu'un qui peut vous aider à arrêter de fumer, si vous fumez
Quand appeler le docteur
Appelez votre médecin si votre respiration est:
- Devient plus dur
- Plus rapide qu'avant
- Peu profond ou vous ne pouvez pas respirer profondément
Appelez également votre médecin si:
- Vous devez vous pencher en avant lorsque vous êtes assis pour mieux respirer
- Vous vous sentez somnolent ou confus
- Tu as de la fièvre
- Vos doigts, ou la peau autour de vos ongles, sont bleus
- Vous vous sentez étourdi ou avez une douleur à la poitrine
- Vous avez augmenté le gonflement des jambes
Noms alternatifs
Hypertension pulmonaire - soins personnels; Activité - hypertension pulmonaire; Prévention des infections - hypertension pulmonaire; Oxygène - hypertension pulmonaire
Références
Chin K, RN Channick. Hypertension pulmonaire. Dans: Broaddus VC, RJ Mason, Ernst JD, et al, eds. Manuel de Murray et Nadel sur la médecine respiratoire. 6ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 58.
McLaughlin VV, Humbert M. Hypertension pulmonaire. Dans: Mann DL, DP Zipes, Libby P, Bonow RO, Braunwald E, eds. Maladie De Braunwald: Un Manuel De Médecine Cardiovasculaire. 10 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 74.
Date de révision 5/21/2017
Mise à jour par: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. Professeur agrégé de médecine, pneumologie, allergie et soins critiques, École de médecine Perelman, Université de Pennsylvanie, Philadelphie, PA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.