Contenu
- Découvrez d'abord pourquoi vous avez envie de vomir
- Respirer
- Gingembre ou vitamine B6
- Anti-émétiques (médicaments anti-nausées)
- Voir le médecin
Découvrez d'abord pourquoi vous avez envie de vomir
La meilleure façon de résoudre les nausées est de résoudre le problème qui en est la cause. Si la victime a le mal des transports à la suite d'un trajet en voiture, arrêtez-la et faites une pause. Certaines personnes ont plus de facilité si elles conduisent la voiture, alors si c'est un choix, laissez-les conduire. La lecture ou la concentration en roulant peut également déclencher des nausées, et plus tôt vous arrêterez de lire, mieux vous vous sentirez.
Si l'alcool a causé la nausée, ne buvez plus d'alcool. Hair of the Dog est un non-sens complet, d'ailleurs.
Étant donné que vous ne pouvez pas «guérir» une grossesse ou de nombreuses autres causes de nausées, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour essayer de réduire ce sentiment misérable.
Respirer
Il existe quelques études indiquant que l'inhalation des vapeurs d'alcool isopropylique calme les sensations de nausée. Cependant, lorsque l'alcool isopropylique a été comparé à une solution saline, la solution saline n'a pas d'odeur, les deux ont également aidé à soulager les nausées. Les auteurs ont suggéré, et j'ai tendance à être d'accord, que c'était la respiration profonde et lente qui a vraiment fait se sentir mieux les patients. Par le nez, par la bouche. Répétez.
Gingembre ou vitamine B6
Le gingembre est en train de devenir un très bon traitement anti-nausée. La vitamine B6 a également eu un certain succès. Il n'y a pas encore suffisamment d'informations pour dire si le gingembre ou la vitamine B6 sont sans danger pendant la grossesse (voir ci-dessous). Pour tout le monde, il semble que le gingembre (au moins 1000 milligrammes ou 1 gramme) ou la vitamine B6 (10 milligrammes) valent la peine d'être essayés.
Femmes enceintes doit faire très attention à la prise de tout type de médicament ou de complément alimentaire pour contrôler les nausées et les vomissements. Il est très difficile de tester les médicaments pendant la grossesse car les effets peuvent être permanents et dévastateurs. Pour cette raison, peu de preuves existent pour montrer à quel point certains médicaments sont sûrs pour la grossesse et encore moins de preuves existent pour les compléments alimentaires, une catégorie qui n'a de toute façon pas le meilleur bilan de recherche.
Anti-émétiques (médicaments anti-nausées)
Les antihistaminiques - généralement utilisés pour les allergies - sont de très bons médicaments anti-nauséeux, et quelques-uns sont vendus strictement à cette fin. Deux autres classes de médicaments anti-nauséeux sont également disponibles. Les antiémétiques, le terme officiel pour les médicaments anti-nauséeux, ne sont pas parfaits.
L'intoxication alimentaire provoque des vomissements pour une raison. C'est la manière du corps de vider l'estomac des bactéries incriminées. Pendant les premières 24 heures au moins, des vomissements dus à une intoxication alimentaire devraient se produire. Votre corps sait quand il a vraiment besoin d'expulser des choses désagréables de votre intestin et, quand c'est le cas, les antiémétiques ne vous aideront pas beaucoup.
Si les vomissements ne s'arrêtent pas après 24 heures, les victimes d'une intoxication alimentaire peuvent avoir besoin de consulter un médecin. Des vomissements trop incontrôlés peuvent entraîner une déshydratation.
Tout comme les compléments alimentaires, les médicaments ne sont pas toujours sûrs pendant la grossesse. Comme je l'ai déjà dit, il est très difficile de tester des médicaments sur une femme enceinte car l'échec peut être absolument dévastateur.
Voir le médecin
Si tout le reste échoue, allez chez le médecin. En raison des problèmes liés à la grossesse et aux antiémétiques, les femmes enceintes devraient toujours consulter un médecin avant d'essayer de traiter une maladie avec des médicaments.
Pour le reste d'entre nous, aller chez le médecin devrait être le dernier recours, mais il y a des déclencheurs importants:
- Les signes de déshydratation, de fatigue ou de confusion méritent une visite chez le médecin. Si vous êtes suffisamment malade pour en avoir, vous ne devriez plus attendre.
- Vomir du sang
- Vertiges extrêmes (étourdissements) qui ne disparaissent pas
Si vous ne pouvez pas faire disparaître la nausée et qu'elle affecte votre vie quotidienne, consulter votre médecin est la prochaine étape logique.