Contenu
- Soins auto
- Médicaments qui aident à la spasticité
- Quand appeler le docteur
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 4/30/2018
La spasticité musculaire, ou spasmes, provoque la rigidité de vos muscles. Cela peut également causer des réflexes tendineux exagérés et profonds, comme une réaction réflexe du genou lorsque vos réflexes sont vérifiés.
Soins auto
Ces choses peuvent aggraver votre spasticité:
- Avoir trop chaud ou trop froid
- Le moment de la journée
- Stress
- Vêtements serrés
- Infections et spasmes de la vessie
- Votre cycle menstruel (pour les femmes)
- Certaines positions du corps
- Nouvelles plaies cutanées ou ulcères
- Les hémorroïdes
- Être très fatigué ou ne pas dormir suffisamment
Votre kinésithérapeute peut vous apprendre, à vous et à votre soignant, des exercices d'étirement que vous pouvez faire. Ces étirements vous aideront à garder vos muscles plus courts ou plus tendus.
Être actif aide également à garder vos muscles lâches. Les exercices d'aérobic, tels que la natation, et les exercices de renforcement musculaire sont utiles, tout comme les sports et les tâches quotidiennes. Parlez à votre fournisseur de soins de santé ou votre thérapeute physique avant de commencer tout programme d’exercice.
Votre fournisseur peut placer des attelles ou des moulages sur certaines de vos articulations pour les empêcher de devenir si serrées que vous ne pouvez pas les déplacer facilement. Assurez-vous de les porter comme votre fournisseur vous l'indique.
Veillez à ne pas avoir trop longtemps des plaies de pression à cause de l'exercice ou dans la même position dans un lit ou un fauteuil roulant.
La spasticité musculaire peut augmenter vos chances de tomber et de vous faire mal. Assurez-vous de prendre des précautions pour ne pas tomber.
Médicaments qui aident à la spasticité
Votre fournisseur peut vous prescrire des médicaments pour aider à la spasticité musculaire. Quelques communes sont:
- Baclofène (Lioresal)
- Dantrolene (Dantrium)
- Diazépam (Valium)
- Tizanidine (Zanaflex)
Ces médicaments ont des effets secondaires. Appelez votre fournisseur si vous ressentez l’un des effets secondaires suivants:
- Être fatigué pendant la journée
- Confusion
- Se sentir "gueule de bois" le matin
- La nausée
- Problèmes d'urine
N'arrêtez pas simplement de prendre ces médicaments, en particulier Zanaflex. Cela peut être dangereux si vous vous arrêtez brusquement.
Quand appeler le docteur
Faites attention aux changements dans votre spasticité musculaire. Les changements peuvent signifier que vos autres problèmes médicaux s'aggravent.
Appelez toujours votre fournisseur si vous avez l'un des éléments suivants:
- Problèmes avec les médicaments que vous prenez pour les spasmes musculaires
- Vous ne pouvez pas déplacer autant vos articulations (contracture articulaire)
- Difficile de bouger ou de sortir de votre lit ou de votre chaise
- Plaies cutanées ou rougeurs de la peau
- Votre douleur s'aggrave
Noms alternatifs
Tonus musculaire élevé - soins; Augmentation de la tension musculaire - soins; Syndrome des motoneurones supérieurs - soins; Raideur musculaire - soins
Références
Francisco GE, Li S. Spasticité. Dans: Cifu DX, éd. Médecine physique et réadaptation de Braddom. 5ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2016: chap 23.
Hallum A, Allen DD. Maladies neuromusculaires. Dans: Umphred DA, Burton GU, Lazaro RT, Roller ML, éds. Rééducation Neurologique d'Umphred. 6ème éd. St Louis, MO: Elsevier Mosby; 2013: chap 17.
Date de révision 4/30/2018
Mise à jour par: Amit M. Shelat, DO, FACP, neurologue assistant et professeur assistant de neurologie clinique, SUNY Stony Brook, école de médecine, Stony Brook, NY. Examen fourni par le réseau de santé VeriMed. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.