Contenu
- Comment mesurer le débit de pointe
- Trouvez votre meilleur personnel
- Utilisez votre débitmètre de pointe chaque jour
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 2/18/2018
Un débitmètre de pointe est un petit appareil qui vous aide à vérifier si votre asthme est bien contrôlé. Les débitmètres de pointe sont les plus utiles si vous souffrez d'asthme persistant modéré à grave.
Comment mesurer le débit de pointe
Mesurer votre débit de pointe peut vous dire, à vous et à votre fournisseur de soins de santé, à quel point vous expirez de l'air hors de vos poumons. Si vos voies respiratoires sont rétrécies et bloquées à cause de l'asthme, les valeurs de votre débit maximal chutent.
Vous pouvez vérifier votre débit de pointe à la maison. Voici les étapes de base:
- Déplacez le marqueur au bas de l'échelle numérotée.
- Tiens toi droit.
- Prenez une profonde respiration. Remplis tes poumons jusqu'au bout.
- Retenez votre souffle pendant que vous placez l’embout buccal dans votre bouche, entre vos dents. Fermez vos lèvres autour de lui. NE PAS mettre la langue contre ou dans le trou.
- Soufflez aussi fort et vite que possible en un seul coup. Votre premier souffle est le plus important. Donc souffler plus longtemps n'affectera pas votre résultat.
- Notez le numéro que vous obtenez. Mais, si vous toussez ou n'avez pas bien fait les étapes, ne notez pas le nombre. Au lieu de cela, recommencez les étapes.
- Déplacez le marqueur vers le bas et répétez toutes ces étapes 2 fois de plus. Le plus élevé des 3 chiffres correspond à votre débit de pointe. Ecrivez-le dans votre tableau de bord.
Beaucoup d'enfants de moins de 5 ans ne peuvent pas utiliser un débitmètre de pointe très bien. Mais certains sont capables. Commencez à utiliser les débitmètres de pointe avant l'âge de 5 ans pour habituer votre enfant.
Trouvez votre meilleur personnel
Pour trouver votre meilleur débit de pointe personnel, prenez votre débit de pointe chaque jour pendant 2 à 3 semaines. Votre asthme devrait être sous contrôle pendant ce temps. Pour trouver votre record personnel, ajustez votre débit de pointe le plus près possible des heures suivantes de la journée:
- Entre midi et 14h chaque jour
- Chaque fois après avoir pris votre médicament de soulagement rapide pour soulager les symptômes
- À tout autre moment, votre fournisseur vous dit de
Ces moments où vous prenez votre débit de pointe servent uniquement à trouver votre record personnel.
Notez le nombre que vous obtenez pour chaque lecture de débit de pointe. Le débit de pointe le plus élevé que vous avez eu au cours des 2 à 3 semaines correspond à votre record personnel.
Demandez à votre fournisseur de vous aider à remplir un plan d'action contre l'asthme. Ce plan devrait vous indiquer quand appeler le médecin pour obtenir de l'aide et quand utiliser des médicaments si votre débit de pointe chute à un certain niveau.
Votre record personnel peut changer avec le temps. Demandez à votre médecin quand vous devriez rechercher un nouveau record personnel.
Utilisez votre débitmètre de pointe chaque jour
Une fois que vous connaissez votre meilleur potentiel, prenez l'habitude de prendre votre débit de pointe. Prenez votre débit de pointe:
- Chaque matin au réveil, avant de prendre des médicaments. Faites-en une partie de votre routine quotidienne du matin.
- Lorsque vous avez des symptômes d'asthme ou une crise.
- Après avoir pris des médicaments pour une attaque. Cela peut vous dire à quel point votre crise d'asthme est grave et si votre médicament est efficace.
- À tout autre moment, votre médecin vous le demandera.
Vérifiez dans quelle zone se trouve votre numéro de débit de pointe. Faites ce que votre fournisseur vous a dit de faire lorsque vous vous trouvez dans cette zone. Cette information devrait être dans votre plan d'action. Si vous utilisez plus d’un débitmètre de pointe (un à la maison et un autre à l’école ou au travail), assurez-vous qu’ils sont tous de la même marque.
Noms alternatifs
Débitmètre de pointe - comment l'utiliser; Asthme - débitmètre de pointe; Maladie des voies respiratoires réactives - débitmètre de pointe; Asthme bronchique - débitmètre de pointe
Références
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Site Web de l'Institute for Clinical Systems Improvement. Ligne directrice sur les soins de santé: Diagnostic et prise en charge de l’asthme. 11 e éd. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Mis à jour en décembre 2016. Consulté le 28 février 2018.
Durrani SR, Busse WW. Prise en charge de l'asthme chez les adolescents et les adultes. Dans: Adkinson NF Jr., Bochner BS, Burks AW et al., Éds. Principes et pratique d'allergie de Middleton. 8ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2014: chap 55.
Site Web du Programme national d'éducation et de prévention de l'asthme. Comment utiliser un débitmètre de pointe. Comment utiliser un inhalateur-doseur. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Mis à jour en mars 2013. Consulté le 28 février 2018.
Date de révision 2/18/2018
Mise à jour par: Laura J. Martin, MD, MPH, Certifiée par le conseil d’ABIM en médecine interne et en médecine palliative, Atlanta, GA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale. 25-02-19: Mise à jour éditoriale.