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L'achillée millefeuille est une plante utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle. Il est également connu sous le nom d'achillea, de bloodwort, d'herbe de charpentier, d'ortie du diable, de saignement de nez, de poivre du vieil homme, de staunchweed, de mille feuilles et de millepertuis (entre autres noms). Mais cela fonctionne-t-il pour la grande variété d'éléments pour lesquels il a été utilisé? Comme cela est courant avec les suppléments à base de plantes, nous n'avons pas encore assez de recherches pour le dire avec certitude. Cependant, les études préliminaires semblent prometteuses pour cette plante dans plusieurs domaines.La partie fleurie de la plante millefeuille est ce qui est généralement utilisé à des fins médicales. L'achillée millefeuille n'est pas seulement une plante unique, cependant, le nom est appliqué à environ 140 variétés différentes mais étroitement liées qui appartiennent au genre Achillea.
Selon une étude, le grand nombre de plantes de cette famille est un facteur de complication en matière de recherche - certaines revues indiquent que les études n'ont pas toujours été assez claires sur la variété exacte qu'elles étudient, ce qui rend la tâche difficile ou impossible de comparer les recherches et de tirer des conclusions. Pourtant, nous en apprenons davantage sur l'achillée millefeuille et ce qu'elle peut offrir en tant que traitement.
Avantages pour la santé
Les plantes Yarrow ont été étudiées pour un large éventail de problèmes de santé et d'affections pour lesquelles elles ont été traditionnellement utilisées. Les utilisations suivantes sont toutes associées à des études. Cependant, la plupart d'entre eux ont été réalisés sur des animaux ou sur des cellules.
Les essais sur l'homme, jusqu'à présent, ont été rares. Cela signifie que la recherche en est à ses débuts et que les résultats doivent être répliqués dans des études plus vastes et plus approfondies avant de savoir avec certitude les avantages médicinaux de l'achillée millefeuille et la sécurité du traitement.
Inflammation
Une revue de 2017 de la littérature médicale sur l'achillée millefeuille appelée achillea millefoilum L. énuméré plusieurs utilisations médicinales de la plante qui se sont révélées prometteuses dans les études. L'une de ces utilisations est un anti-inflammatoire topique.
De nombreuses études soutiennent son action anti-inflammatoire. Un article de 2017 dans Le Journal d'Ethnopharmacologie a déclaré qu'il avait une "propriété anti-inflammatoire évidente" avec un impact positif sur l'équilibre du pH de la peau et sa teneur en humidité.
Guérison des plaies
Achillea millefoilum et achillea asiatica ont tous deux eu des résultats préliminaires positifs dans une application topique pour la cicatrisation des plaies. Dans une étude de 2017 sur l'extrait d'achillea asiatica, les chercheurs ont conclu que l'herbe était efficace pour améliorer les plaies cutanées chez le rat grâce à de multiples effets au niveau cellulaire.
Une étude 2018 dans le Journal of Maternal-Foetal & Neonatal Medicine ont démontré un effet positif des onguents achillea millefolium sur la guérison des épisiotomies. (Une épisiotomie est une petite incision dans le périnée que les médecins font parfois pendant l'accouchement.)
Désordres digestifs
Une étude menée en Afrique a démontré un effet antispasmodique de achillea millefolium L. dans une partie du système digestif, ce qui signifie qu'il peut être bénéfique dans des conditions qui impliquent des spasmes dans le tube digestif, comme le syndrome du côlon irritable.
Anxiété
Un examen de 2015 des propriétés anti-anxiété des huiles essentielles a révélé que deux variétés de millefeuille - achillea umbelata et achillea wilhemsii - semblaient aider à réduire l'anxiété. Les chercheurs ont déclaré qu'il semblait avoir cet effet avec un mécanisme d'action différent de celui des benzodiazépines de la classe des médicaments anti-anxiété populaires.
Conditions neurologiques
Une étude menée en 2017 en Iran soutient l'utilisation de l'achillée millefolium dans les maladies neurodégénératives, y compris la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, les accidents vasculaires cérébraux et l'épilepsie. Cette conclusion est basée sur les résultats des études animales.
Dans la sclérose en plaques, les chercheurs affirment que le supplément réduisait la gravité de la maladie, réduisait la neuroinflammation et réduisait le nombre de lésions démyélinisantes.
Dans la maladie de Parkinson, ils disent que cela améliore la motilité et le tonus musculaire. Dans les accidents vasculaires cérébraux, il semblait réduire le volume de l'infarctus et dans l'épilepsie, il réduisait la gravité des crises.
Autres avantages possibles
La revue de 2017 et d'autres études soutiennent l'efficacité de l'achillée millefeuille pour:
- Soutien du système immunitaire
- Régulation de la glycémie dans le diabète
- Protéger le foie et la vésicule biliaire
- Stimuler les menstruations
- Aider à dormir
- Traiter les hémorroïdes
- Soulager le rhume des foins
- Accélérer l'élimination de l'urine
Les effets secondaires possibles
Vous pensez peut-être que, parce que c'est un produit «naturel», la supplémentation en millefeuille est à faible risque ou sans risque. Gardez à l'esprit que même les substances naturelles peuvent avoir des effets secondaires et des interactions médicamenteuses dangereux et les traiter comme vous le feriez avec des médicaments pharmaceutiques. Yarrow est généralement considéré comme sûr à utiliser en médecine. Les effets secondaires possibles peuvent inclure:
- Somnolence
- Augmentation de la miction
- Irritation cutanée lors d'une utilisation topique (comme pour la cicatrisation des plaies)
Cependant, certains groupes de personnes peuvent courir des risques plus graves en prenant des suppléments de millefeuille.
Coagulation sanguine ralentie
Yarrow est soupçonné de ralentir la coagulation par transfert. Cela peut cependant être un problème. Par exemple, il est recommandé d'arrêter de le prendre au moins deux semaines avant une chirurgie programmée. Si vous avez besoin d'une intervention chirurgicale d'urgence, assurez-vous que le personnel médical connaît ce risque potentiel.
De plus, il peut être dangereux pour les personnes atteintes de troubles de la coagulation, car cela peut augmenter le risque de saignement.
Les allergies
Si vous êtes allergique aux plantes appartenant à la famille des astéracées / composées, vous pouvez également être allergique à l'achillée millefeuille. Les autres plantes de la famille comprennent:
- Chrysanthèmes
- Marguerites
- Soucis
- Ambroisie
Si vous avez des allergies aux plantes mais que vous ne savez pas avec certitude ce groupe de plantes, parlez-en à votre médecin avant de prendre de l'achillée millefeuille.
La grossesse et l'allaitement
Yarrow n'est pas recommandé pour une utilisation pendant la grossesse ou l'allaitement. Lorsqu'il est pris par voie orale, l'achillée millefeuille est considérée comme capable de stimuler le cycle menstruel d'une femme. Cela signifie que cela pourrait vous exposer à un risque de fausse couche si vous le prenez pendant votre grossesse.
Jusqu'à présent, nous n'en savons pas suffisamment sur le risque de l'achillée millefeuille pendant l'allaitement, il est donc plus sûr d'éviter de l'utiliser avant le sevrage de votre bébé.
Interactions médicamenteuses
On pense que l'achillée millefeuille a une interaction négative avec les médicaments suivants.
- Lithium: Yarrow peut faire en sorte que ce médicament reste dans votre système plus longtemps.
- Anti-inflammatoires, anticoagulants / antiagrégants plaquettaires: Ceux-ci peuvent également ralentir la coagulation du sang.
- Sédatifs: Yarrow peut également agir comme sédatif
- Antiacideset d'autres médicaments qui diminuent l'acide gastrique tels que les anti-H2 et les inhibiteurs de la pompe à protons: l'achillée millefeuille peut augmenter l'acide gastrique et, par conséquent, diminuer l'efficacité des antiacides.
Évitez l'achillée millefeuille si vous prenez l'un de ces médicaments et assurez-vous d'en parler à votre médecin avant de l'ajouter à votre schéma thérapeutique.
Sélection, préparation et stockage
Il n'y a pas de dosage sûr ou standard établi pour l'achillée millefeuille, et la quantité nécessaire pour être efficace peut varier d'une personne à l'autre en fonction de plusieurs facteurs ainsi que de la raison pour laquelle l'achillée millefeuille est prise.
Les suppléments d'achillée millefeuille sont disponibles sous forme de capsules, de comprimés, d'huiles essentielles et de teintures.
Suivez toujours les instructions sur les étiquettes des produits et incluez votre médecin et votre pharmacien dans vos décisions. Recherchez une supplémentation en achillée millefeuille certifiée par un tiers si vous l'achetez dans un magasin. Sinon, vous pouvez planter votre propre achillée millefeuille. Il prospère dans les climats secs et chauds et est généralement cultivé au printemps.
Un mot de Verywell
Bien que l'achillée millefeuille semble prometteuse en termes de traitement de certaines conditions médicales, rappelez-vous que tout ce qui modifie le fonctionnement de votre corps peut être dangereux. Surveillez les effets secondaires, les allergies et les interactions médicamenteuses négatives comme vous le feriez avec un médicament sur ordonnance. Votre équipe de soins médicaux peut vous aider à décider d'inclure l'achillée millefeuille dans votre régime de santé et, si vous le faites, comment le faire en toute sécurité.
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