Contenu
- Qu'est-ce qu'un RD ou RDN?
- À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de nutrition?
- Comment trouver un RDN spécialisé dans le SOPK?
- L'assurance couvre-t-elle le conseil en nutrition?
Si vous avez le SOPK et que vous avez du mal à contrôler votre poids, essayez de concevoir ou voulez simplement comprendre la meilleure façon de manger lorsque vous avez le SOPK pour mener une vie saine, un diététicien agréé (RD) ou un nutritionniste diététiste agréé (RDN) peut vous fournir de précieux conseils. Un RD ou RDN peut vous aider:
- Perds du poids et ne le reprends pas
- Améliorez votre fertilité
- Réduisez votre risque de diabète de type 2 et d'autres maladies
- Surmonter la frénésie alimentaire
- Améliorez votre image corporelle
- Augmentez votre énergie
- Surmonter la résistance à l'exercice
- Soutenez une grossesse saine
- Diminuez votre risque de diabète gestationnel
- Améliorez votre taux d'insuline et de sucre dans le sang
- Diminuez votre cholestérol et vos triglycérides
- Comprendre la résistance à l'insuline et le SOPK
- Développer des plans de repas personnalisés
- Apprenez à lire les étiquettes des aliments
- Fournir des conseils de cuisine, de planification des repas et d'achat
Qu'est-ce qu'un RD ou RDN?
Les RD ou RDN sont des experts en alimentation et en nutrition qui ont obtenu au moins un baccalauréat en diététique, une année complète de stage en diététique et ont réussi un examen d'accréditation. Ces experts doivent également obtenir des crédits de formation continue chaque année pour rester accrédité.
À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de nutrition?
Les visites avec RD ou RDN durent généralement de 45 à 90 minutes.La première séance est généralement une évaluation nutritionnelle au cours de laquelle la diététiste apprend vos antécédents médicaux actuels et passés et évalue vos habitudes alimentaires et d'exercice. Il ou elle fournira une éducation nutritionnelle sur le SOPK, des compléments alimentaires susceptibles d'améliorer votre état et élaborera un plan de repas personnalisé en fonction de vos besoins uniques.
Le nombre de séances de suivi sera déterminé en fonction de vos objectifs et de vos besoins médicaux. Les séances de suivi peuvent impliquer une éducation nutritionnelle supplémentaire, la planification des repas, la surveillance de l'utilisation des suppléments et un soutien pour les problèmes d'alimentation.
Comment trouver un RDN spécialisé dans le SOPK?
Tout comme les médecins se spécialisent dans un domaine de la médecine, les DR et les RDN le font parfois aussi. Les RDN du Centre de nutrition du SOPK sont tous formés pour travailler avec des femmes atteintes du SOPK et se spécialisent dans la maladie (et ont eux-mêmes le SOPK). Vous pouvez également trouver une diététiste dans votre région en visitant le site Web de l'Académie de nutrition et de diététique, www.eatright.org. Une fois que vous avez trouvé une liste de fournisseurs près de chez vous, visitez leur site Web pour voir s'ils ont de l'expérience avec le SOPK. Vous pouvez également les appeler et leur demander sur quoi vous souhaiteriez obtenir de l'aide et comment ils pourraient vous aider. N'hésitez pas à appeler plusieurs RDN pour avoir une idée de quelqu'un avec qui vous voudrez peut-être travailler. Vous voudrez peut-être également demander une recommandation à votre médecin.
L'assurance couvre-t-elle le conseil en nutrition?
Bien qu'il serait formidable que tous les assureurs couvrent les conseils en nutrition pour le SOPK, tous ne le font pas. Vérifiez auprès de votre compagnie d'assurance ce que couvre votre plan. De plus, la plupart des comptes de dépenses de santé (HSA) incluent des conseils nutritionnels dans le cadre de ses programmes.