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Eucommia est une herbe utilisée en médecine alternative pour augmenter la vitalité et favoriser la longévité. Aussi connu sous le nom de du Zhong, le supplément provient de l'hévéa chinois (Eucommia ulmoides) et a été utilisé pendant des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise pour soutenir le système endocrinien, améliorer la santé des reins et renforcer les os et les muscles. On dit également qu'il favorise la perte de poids, prévient l'ostéoporose, offre des avantages anti-âge et améliore la santé cardiaque.Principalement connu en Occident comme supplément pour abaisser la tension artérielle, Eucommia a été étudié dans le traitement ou la prévention des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, des dysfonctionnements sexuels, du cancer, du syndrome métabolique et des maladies neurologiques. L'herbe est une riche source d'antioxydants, de lignanes et d'isoflavonoïdes, des produits chimiques naturels aux effets hormonaux.
Avantages pour la santé
Bien que plusieurs études montrent les avantages thérapeutiques potentiels d'Eucommia, à ce jour, la plupart des recherches se limitent à l'expérimentation animale et aux petits essais cliniques. Voici un aperçu de la science derrière les avantages potentiels pour la santé d'Eucommia.
Hypertension artérielle
Eucommia peut aider à lutter contre l'hypertension artérielle (une condition également connue sous le nom d'hypertension), selon une petite étude publiée dans Revue de médecine alternative en 2011.
Pour l'étude, 30 adultes en bonne santé ont pris 1 gramme d'Eucommia trois fois par jour pendant deux semaines. À la fin de l'étude, il a été démontré qu'Eucommia abaissait la tension artérielle en moyenne de 7,5 / 3,9 mmHg.
Les auteurs de l'étude ont déterminé que les composés d'Eucommia peuvent réduire la pression artérielle en bloquant l'action de l'épinéphrine, une hormone connue pour augmenter la pression artérielle lorsqu'elle est libérée dans la circulation sanguine.
Certaines recherches animales indiquent que les lignanes trouvés dans Eucommia peuvent également aider à la gestion de la pression artérielle. Une étude sur le rat publiée dans le Journal américain de médecine chinoise en 2013, qui a révélé que les lignanes extraits d'Eucommia pouvaient aider à prévenir le remodelage cardiaque lié à l'hypertension (c'est-à-dire les modifications de la structure du cœur induites par des lésions du muscle cardiaque).
Comment l'hypertension est-elle traitée
Arthrite
Plusieurs études préliminaires montrent qu'Eucommia peut offrir un soulagement de l'arthrose. Une étude de 2015 publiée dans le Journal d'ethnopharmacologie ont démontré que le traitement par Eucommia aidait à ralentir la progression de l'arthrose, en partie en réduisant l'inflammation et en inhibant la dégradation du cartilage.
La recherche, cependant, est limitée aux études animales. D'autres recherches et essais cliniques chez l'homme sont nécessaires avant de recommander Eucommia pour la prévention ou le traitement de l'arthrite.
Pouvez-vous être certain que les remèdes à base de plantes pour l'arthrose sont sans danger?Diabète
Eucommia est prometteuse dans le traitement du diabète et la prévention des complications du diabète. Les premières études sur des souris diabétiques ont révélé que six semaines de traitement par Eucommia réduisaient considérablement la glycémie des animaux. Des recherches plus récentes montrent qu'Eucommia peut aider à réduire la résistance à l'insuline, une maladie étroitement liée au diabète, et peut lutter contre l'obésité.
Plusieurs études ont exploré Eucommia et la prévention des complications liées au diabète. Par exemple, une étude de 2016 sur des rats diabétiques a révélé que l'herbe diminuait les niveaux d'azote uréique sanguin et de créatinine et améliorait la fibrose rénale, une mesure des lésions rénales.Une étude de 2019 a révélé qu'Eucommia avait inversé la dysfonction érectile chez les rats diabétiques.
Cependant, la recherche est limitée aux études animales. D'autres recherches et essais cliniques sont nécessaires avant qu'Eucommia puisse être recommandé pour le traitement du diabète et la prévention des complications du diabète.
Étapes pour réduire votre risque de diabèteLes effets secondaires possibles
Eucommia est utilisé en médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles avec des rapports limités d'effets secondaires. Un essai thérapeutique d'Eucommia a documenté des effets secondaires possibles, notamment des maux de tête modérément sévères, des étourdissements, un œdème et l'apparition d'un rhume.
On sait peu de choses sur l'innocuité de l'utilisation à long terme ou régulière d'Eucommia. Il n'y a pas d'interaction médicamenteuse documentée, cependant, les personnes qui prennent des médicaments pour traiter le diabète ou l'hypertension artérielle ou des médicaments anticoagulants, antiplaquettaires ou thrombolytiques ne doivent pas utiliser Eucommia sauf sous la surveillance d'un médecin.
En outre, les National Institutes of Health and Human Services préviennent que les produits à base de plantes peuvent être contaminés par des composés toxiques, des métaux lourds, des pesticides ou des micro-organismes et que des erreurs de fabrication, dans lesquelles une herbe est remplacée par erreur par une autre, se sont produites.
Dosage et préparation
Des compléments alimentaires contenant de l'extrait d'Eucommia sont vendus dans certains magasins d'aliments naturels et des magasins spécialisés dans les produits à base de plantes ainsi qu'en ligne comme Eucommia.
Eucommia est vendu en capsules, sous forme d'extrait, dans des préparations de tisane et sous forme d'herbe séchée. Les compléments alimentaires peuvent contenir des extraits de la feuille, de la tige, de l'écorce et de la fleur de la plante, mais la plupart des recherches se concentrent sur l'écorce d'Eucommia, communément appelée du Zhong.
Il est recommandé de conserver les suppléments à température ambiante à l'abri de la lumière, comme dans une armoire de cuisine, sauf indication contraire du fabricant.
D'autres questions
Quel est le goût du thé Eucommia?
Le thé d'Eucommia est fabriqué à partir des feuilles et de l'écorce de l'arbre d'Eucommia. Lorsqu'elle est trempée dans de l'eau chaude, on dit que l'Eucommia a un goût légèrement amer et légèrement sucré.
Un mot de Verywell
Eucommia est utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle, mais il existe peu de preuves scientifiques pour étayer son utilisation dans le traitement ou la prévention de toute maladie. Alors que la recherche préliminaire semble prometteuse, d'autres essais cliniques sont nécessaires avant de pouvoir être recommandée. Si vous envisagez d'utiliser Eucommia pour traiter une maladie chronique, parlez-en d'abord à votre médecin.