Contenu
- Avantages pour la santé
- Actée à grappes bleues et anomalies congénitales
- Les effets secondaires possibles
- Alternatives à Blue Cohosh
- Ce qu'il faut chercher
Bien que l'actée à grappes bleues soit utilisée en médecine alternative pour améliorer la santé des femmes, on craint également qu'elle puisse avoir des effets nocifs.
Avantages pour la santé
On pense que l'actée à grappes bleues supprime les spasmes musculaires, elle est souvent utilisée en médecine alternative pour soulager les crampes, telles que les crampes menstruelles et les crampes d'estomac. Les partisans suggèrent également que l'actée à grappes bleues peut aider à traiter les problèmes de santé suivants:
- Coliques
- Constipation
- Hoquet
- Troubles articulaires (y compris la polyarthrite rhumatoïde)
- Les douleurs menstruelles
- Syndrome prémenstruel
- Gorge irritée
De plus, l'actée à grappes bleues favoriserait le flux menstruel, stimulerait la circulation, augmenterait le flux d'urine et agirait comme laxatif.
Comme on pense que l'actée à grappes bleues augmente le tonus musculaire de l'utérus, elle est également utilisée en médecine traditionnelle comme aide à l'accouchement.
Jusqu'à présent, le soutien scientifique des prétendus bienfaits pour la santé de l'actée à grappes bleues est très limité. La recherche disponible sur les effets sur la santé de l'herbe comprend une étude de 2012 de Médecine complémentaire et alternative factuelle, qui a révélé que certains composés de l'actée à grappes bleues peuvent réduire l'inflammation.
Dans une série d'expériences en laboratoire, les chercheurs de l'étude de 2012 ont déterminé que l'extrait d'actée à grappes bleues pouvait inhiber l'expression de certaines cellules pro-inflammatoires. Bien que les auteurs de l'étude concluent que l'actée à grappes bleues semble prometteuse dans le traitement des maladies liées à l'inflammation, des recherches supplémentaires testant les effets anti-inflammatoires de l'herbe font défaut.
Actée à grappes bleues et anomalies congénitales
Certaines recherches montrent que l'utilisation de l'actée à grappes bleues pendant la grossesse peut entraîner le développement de malformations congénitales. Pour un rapport publié dans le Revue canadienne de pharmacologie clinique en 2008, les chercheurs ont analysé les recherches disponibles sur l'utilisation et l'innocuité de l'actée à grappes bleues pendant la grossesse et l'allaitement. Leurs résultats indiquent que l'actée à grappes bleues peut avoir des effets qui pourraient interférer avec le développement physiologique du fœtus lorsqu'elle est consommée pendant la grossesse.
Les enquêteurs ont également trouvé des rapports de cas liant l'utilisation de l'actée à grappes bleues au moment de l'accouchement avec l'incidence des accidents vasculaires cérébraux, de l'insuffisance cardiaque et d'autres événements cardiaques graves. Compte tenu de ces résultats, les auteurs du rapport indiquent que l'actée à grappes bleues doit être utilisée avec une extrême prudence pendant la grossesse et prise uniquement sous surveillance médicale.
Les effets secondaires possibles
L'actée à grappes bleues peut provoquer un certain nombre d'effets indésirables, notamment:
- Douleur thoracique
- La diarrhée
- Taux de sucre dans le sang élevé
- Hypertension artérielle
De plus, l'actée à grappes bleues peut aggraver de nombreux problèmes de santé, notamment l'angine de poitrine, le diabète et l'hypertension artérielle.
Étant donné que certains composés présents dans l'actée à grappes bleues peuvent avoir des effets semblables aux œstrogènes, ils peuvent être nocifs pour les personnes souffrant de maladies hormono-dépendantes (comme les cancers hormono-dépendants, l'endométriose et les fibromes utérins).
Gardez à l'esprit que la sécurité des suppléments n'a pas été testée et que les compléments alimentaires ne sont en grande partie pas réglementés. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque herbe. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux.
Alternatives à Blue Cohosh
De nombreuses autres substances naturelles peuvent aider à améliorer la santé des femmes. Par exemple, il existe des preuves que le soja peut aider à soulager les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées, à renforcer les os et à réduire légèrement le risque de cancer du sein.
Pour aider à soulager les douleurs menstruelles, envisagez l'utilisation de remèdes tels que les acides gras oméga-3, le gingembre et le dong quai (une herbe utilisée en médecine traditionnelle chinoise). Un massage ou une acupression peut également aider à apaiser les crampes menstruelles.
En outre, la recherche suggère que l'aromathérapie impliquant l'utilisation d'huiles essentielles de lavande, de sauge sclarée et de rose peut aider à réduire les crampes menstruelles.
Ce qu'il faut chercher
De nombreux magasins d'aliments naturels et des magasins spécialisés dans les produits à base de plantes vendent l'actée à grappes bleues sous forme de complément alimentaire. Vous pouvez également acheter des suppléments d'actée à grappes bleues en ligne.
En raison des recherches limitées et des problèmes de sécurité, il est trop tôt pour recommander l'actée à grappes bleues comme traitement pour n'importe quelle condition. Si vous envisagez de l'utiliser, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin. Il est également important de noter que l'auto-traitement et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences.