Ce que vous devez savoir sur le vaginisme

Contenu

• Symptômes
• Les causes
• Comment cela peut affecter votre vie
• Options de traitement
• Exercices de dilatation vaginale
• Exercices de Kegel
• Thérapie

Y a-t-il quelque chose de trop serré en matière de sexe? Si les relations sexuelles sont douloureuses pour vous, vous pourriez avoir un vaginisme et la réponse pourrait être oui. Caractérisé par un spasme persistant ou récurrent du tiers externe du vagin à chaque tentative de pénétration, le vaginisme peut rendre l'activité sexuelle et les examens médicaux difficiles, voire impossibles.

Symptômes

Les symptômes du vaginisme peuvent varier en gravité. Certaines femmes peuvent avoir des relations sexuelles, mais c'est douloureux, tandis que d'autres peuvent utiliser des tampons, mais ne peuvent pas avoir de relations sexuelles avec pénétration. Pour certains, il est impossible d'insérer quoi que ce soit dans leur vagin. C'est un problème physique, pas un problème d'excitation, car de nombreuses femmes atteintes de vaginisme peuvent encore avoir des orgasmes grâce à la stimulation clitoridienne.

Les causes

On ne comprend pas complètement pourquoi le vaginisme se produit, mais il existe de nombreux facteurs physiques et émotionnels qui peuvent jouer dans le vaginisme. Ils comprennent:

• Penser que le sexe sera douloureux
• Expériences douloureuses lors de la première relation sexuelle
• Abus sexuel antérieur
• Penser que votre vagin est trop petit pour le sexe
• Problèmes relationnels
• Peur de la grossesse
• Dommages au vagin, comme lors de l'accouchement
• Conditions douloureuses du vagin et des environs

Comment cela peut affecter votre vie

Les femmes atteintes de vaginisme ont souvent une vie sexuelle perturbée, ce qui peut entraîner de la détresse, une perte de confiance et des problèmes dans leur relation. Pour certaines femmes, cela peut les empêcher de fonder une famille, ce qui peut amplifier ces problèmes.

Les examens gynécologiques et pelviens sont également difficiles voire impossibles, ce qui peut les exposer à des problèmes de santé sexuelle non diagnostiqués.

Options de traitement

Bien que vous puissiez hésiter à rechercher un traitement pour un problème aussi personnel, il existe des options qui peuvent vous aider. Heureusement, la plupart des femmes qui subissent ces traitements peuvent trouver un soulagement et retrouver leur vie sexuelle.

Exercices de dilatation vaginale

Les dilatateurs vaginaux sont des dispositifs coniques qui peuvent être utilisés pour détendre les muscles autour de l'entrée vaginale et étirer doucement la zone. Ils viennent dans des tailles graduées, donc le processus est lent et sans douleur. Au fil du temps, les dilatateurs vaginaux peuvent aider à désensibiliser la zone et à vous rendre plus à l'aise au toucher, ce qui est idéal pour ceux qui ont des phobies liées au sexe.

Exercices de Kegel

Les Kegels sont des exercices du plancher pelvien qui renforcent le muscle pubococcygien. Ils se font en isolant les muscles utilisés pour arrêter l'écoulement de l'urine, en les resserrant et en les libérant. Les exercices de Kegel peuvent non seulement aider avec le vaginisme et augmenter le plaisir sexuel, mais ils peuvent également aider à prévenir l'incontinence urinaire à mesure que vous vieillissez.

Thérapie

La thérapie personnelle et relationnelle peut aider les individus et les couples à comprendre les causes psychologiques du vaginisme et à trouver une solution pour que la femme soit plus à l'aise pour avoir des relations sexuelles.

Bien que le traitement puisse aider, il est important de noter que certaines femmes atteintes de vaginisme ont des relations très intimes et aimantes sans avoir de relations sexuelles.

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