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Avez-vous déjà frappé votre drôle d'os?Un tapotement au bon endroit derrière le coude, le soi-disant os drôle, peut causer de la douleur et des picotements pour abattre votre avant-bras. Les gens décrivent souvent cette sensation comme une douleur «semblable à un choc électrique» typique d'un nerf irrité. Habituellement, il s'agit d'une forte secousse au coude qui se résout rapidement, mais elle peut également provoquer des symptômes plus persistants chez certaines personnes.
Quel os est drôle?
En fait, quand vous frappez votre "drôle d'os", vous ne frappez pas du tout un os. Vous frappez le nerf ulnaire comme il passe autour de l'arrière du coude. Parce que le nerf cubital se trouve juste au-dessus du coude dur, et parce que la plupart des gens n'ont pas beaucoup de coussin graisseux à cet endroit, le nerf est sujet à l'irritation.
Le coude est en fait la jonction de trois os: l'humérus (os du bras), le cubitus et le radius (les os de l'avant-bras). L'os de l'humérus a une rainure sur sa face interne où le nerf cubital passe étroitement juste derrière l'articulation. C'est l'endroit où le nerf ulnaire est le plus souvent irrité lorsque le nerf est pincé contre l'extrémité de l'os.
Symptômes
Lorsque vous frappez votre drôle d'os, ou pour être plus correct, le nerf ulnaire, vous ressentez une douleur là où le nerf ulnaire travaille: le long de l'avant-bras et dans l'annulaire et les petits doigts. C'est ce qu'on appelle la distribution du nerf ulnaire, et c'est la zone du corps où le nerf ulnaire fournit la sensation. Cette zone est très cohérente, ce qui signifie que le nerf ulnaire de presque tout le monde fournit une sensation exactement aux mêmes parties du corps. Plus précisément, le nerf ulnaire fournit une sensation dans la plupart du petit doigt (petit doigt) et environ la moitié de l'annulaire. D'autres nerfs fournissent une sensation à d'autres parties de la main, y compris le nerf médian et le nerf radial.
Traitement des problèmes du nerf ulnaire
La plupart des blessures à l'os drôle se résolvent rapidement. Les gens ont généralement recours à secouer leur avant-bras et leur main jusqu'à ce que leurs symptômes disparaissent. Les autres options de traitement comprennent le redressement du coude (le fait de plier le coude peut étirer le nerf), la limitation de la mobilité du coude et des mesures pour diminuer l'inflammation. L'inflammation peut être diminuée en consommant des médicaments anti-inflammatoires oraux, en appliquant de la glace sur le coude , et d'autres traitements alternatifs et naturels.
Dans de rares cas, les lésions du nerf ulnaire peuvent provoquer des symptômes plus persistants, une affection appelée syndrome du tunnel cubital. Dans ces situations, les patients peuvent bénéficier de l'utilisation d'une attelle portée la nuit.
Le plus souvent, ces attelles sont fabriquées par un ergothérapeute ou un thérapeute de la main, ou vous pouvez commander une attelle de taille standard en ligne. Si les symptômes deviennent plus durables, une intervention chirurgicale peut être envisagée pour soulager la pression et la tension sur le nerf cubital. Les procédures décompressent le nerf en localisant les constrictions serrées autour du nerf et en les libérant, ou dans les cas plus graves le nerf peut en fait être repositionné sur une zone sans autant de pression sur le nerf (appelée transposition du nerf ulnaire).
La bonne nouvelle est que presque tout le monde peut trouver une résolution avec un traitement plus simple et non chirurgical! Donc la partie amusante de «l'os drôle» est que ce n'est pas du tout un os.