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La rigidité - lorsque vos muscles sont raides et résistent à bouger - est l'un des principaux symptômes de la maladie de Parkinson, affectant au moins 90% des personnes atteintes de la maladie à un moment donné. Cela se produit lorsque vos muscles se raidissent involontairement.Aperçu
La plupart des personnes atteintes de la maladie de Parkinson éprouvent de la rigidité, généralement au niveau des épaules, des bras et des muscles des jambes. En fait, l'un des premiers symptômes de la maladie de Parkinson chez certaines personnes est une épaule raide et douloureuse.
La rigidité peut être présente d'un seul côté du corps (unilatéral) ou des deux côtés (bilatéral). La rigidité peut également se produire dans les hanches et les chevilles, ainsi que dans le cou et le tronc (la rigidité de votre cou et de votre tronc est appelée "rigidité axiale" ). Contrairement à certaines affections neurologiques qui affectent le tonus musculaire, la rigidité de la maladie de Parkinson affecte également les muscles fléchisseurs et extenseurs.
La rigidité dans la maladie de Parkinson peut vous empêcher de bouger facilement, et ce manque de facilité de mouvement peut entraîner plus de rigidité dans un cycle descendant. Ce symptôme peut provoquer une gêne ou une douleur dans vos muscles.
Symptômes
Lorsque vos muscles sont rigides et que vous avez du mal à les bouger, cela entraîne plusieurs problèmes:
- Vous ne pourrez peut-être pas bouger vos bras ou vos jambes très loin, ce qui signifie que vous ferez des pas plus courts et que vous ne pourrez pas balancer vos bras lorsque vous marchez. Cela peut entraîner des problèmes d'équilibre, même si cela n'affecte pas les «centres d'équilibre» du cerveau.
- Vous pourriez avoir du mal à faire des choses qui nécessitent de petits mouvements prudents, comme boutonner une chemise.
- Lorsque votre médecin essaie de déplacer votre bras ou votre jambe, il peut se déplacer d'une manière saccadée en «roue dentée». Plutôt que d'avoir vos mouvements "fluides", il semble qu'ils se produisent en plusieurs étapes saccadées.
- La rigidité axiale peut entraîner une courbure de votre colonne vertébrale et vous pouvez vous pencher. Malheureusement, cette posture voûtée peut entraîner plus de rigidité et de rigidité et augmente également le risque de chutes.
- Vous pouvez avoir des problèmes avec les expressions faciales normales, conduisant à une expression vide semblable à un masque. Cette expression peut à son tour affecter vos relations, car votre expression faciale peut suggérer à vos proches que vous ressentez différemment une situation basée sur le langage corporel.
- La rigidité est aggravée par des mouvements volontaires de l'autre côté du corps (renforcement.) Par exemple, la raideur de votre bras gauche et de votre épaule peut être renforcée lorsque vous utilisez votre bras droit.
- Des douleurs et des crampes musculaires peuvent survenir en plus d'une sensation déjà présente de "tiraillement". La tension constante des muscles peut entraîner des douleurs.
Une personne atteinte de la maladie de Parkinson peut n'avoir aucun de ces problèmes, ou cette personne peut avoir tous. Ils sont susceptibles d'être progressifs, ce qui signifie qu'à mesure que votre maladie s'aggrave, ces problèmes s'aggraveront également.
Impact
La rigidité musculaire associée à la maladie de Parkinson peut avoir un impact sur tous les domaines de votre vie. Au cours d'une journée normale, la rigidité affecte la mobilité en rendant difficile la marche et les virages, la posture arrêtée perturbant la manière normale dont les points de repère sont utilisés pour naviguer en toute sécurité. Manger peut être affecté, et même se lever d'une chaise ou se retourner dans son lit peut être difficile.
La rigidité peut interférer avec la communication normale à la fois par l'apparence du visage masqué laissant les autres incertains de votre réaction émotionnelle à la conversation et en modifiant également l'apparence de vos mots écrits.
Heureusement, le traitement peut améliorer la qualité de vie de la plupart des gens. Penser à une journée ordinaire, cependant, est un bon rappel que le traitement va au-delà de l'utilisation de médicaments pour aider avec les symptômes et des méthodes pour aider à s'adapter aux symptômes qui ne peuvent pas être contrôlés. Cela comprend l'éducation de la famille et des amis sur la maladie de Parkinson dans tous les domaines, de la difficulté à interpréter les expressions faciales à l'importance de la prévention des chutes.
Semblable à l'arthrite sévère, la maladie de Parkinson a souvent des effets sur la vie quotidienne et l'activité auxquels vous n'auriez pas pensé avant d'être diagnostiqué.
Traitement
La rigidité de la maladie de Parkinson est peut-être presque inévitable, mais il y a des traitements qui peut améliorer votre capacité à bouger et soulager toute douleur ou inconfort que vous ressentez en raison de vos muscles raides.
Tout d'abord, il y a l'exercice. L'exercice régulier peut garder vos muscles plus flexibles et vous permettra de bouger en général. Bien qu'il puisse être difficile de se motiver à faire de l'exercice, surtout si vos muscles ne veulent pas coopérer, c'est l'une des choses les plus bénéfiques que vous puissiez faire pour vous-même.
Avant de commencer, parlez à votre médecin de la façon de faire de l'exercice en toute sécurité avec vos limites. Travailler avec un physiothérapeute peut être très utile pour concevoir une routine, ainsi que pour en savoir plus sur la façon d'améliorer votre équilibre et de réduire votre risque de chutes. Le meilleur programme d'exercices comprendra à la fois des exercices de flexibilité (amplitude des mouvements) et de la musculation.
Si votre visage est rigide et ressemble à un masque, un orthophoniste peut vous aider à exercer ces muscles et à les garder plus flexibles. Il est préférable de commencer ce type de thérapie peu de temps après votre diagnostic pour avoir le plus de succès possible.
Enfin, certains médicaments prescrits pour la maladie de Parkinson peuvent aider à réduire la rigidité. Plus précisément, la lévodopa (L-dopa), fréquemment utilisée pour traiter la maladie, peut aider à améliorer les muscles rigides. D'autres médicaments peuvent également avoir un certain effet.
Si vous sentez que la rigidité de votre Parkinson interfère trop dans vos activités quotidiennes ou si cela vous cause de la douleur, parlez-en à votre médecin. Il existe des traitements efficaces pour cela.
Options de traitement pour la maladie de ParkinsonS'adapter
En plus des médicaments, il existe des ajustements de style de vie qui peuvent vous aider à faire face aux limitations physiques de la maladie. Vous pouvez envisager l'une des aides à la mobilité disponibles. Une difficulté commune à de nombreuses personnes est de se lever et de se lever d'une chaise. Un fauteuil élévateur peut être particulièrement utile pour vous élever à un niveau qui rend cela plus facile.
Un mot de Verywell
En plus des médicaments, des thérapies et des aides pour vous aider dans la vie quotidienne, il existe un soutien qui aide de nombreuses personnes à faire face à la maladie de Parkinson. Vous pouvez avoir un groupe de soutien dans votre communauté. Heureusement, avec la disponibilité d'Internet et de nombreuses excellentes communautés de soutien en ligne, les personnes atteintes de la maladie de Parkinson ont désormais la possibilité de se connecter avec d'autres personnes confrontées aux mêmes défis 24 heures sur 24.
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