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L'abstinence sexuelle signifie ne pas avoir de rapports sexuels avec un partenaire. L'abstinence fonctionne comme une forme efficace de contrôle des naissances en éliminant toutes les chances que le sperme féconde un ovule. Contrairement à d'autres formes de contrôle des naissances qui agissent pour prévenir la grossesse indépendamment de l'échange de liquides sexuels, l'abstinence empêche le sperme d'entrer en contact avec le vagin.C'est la seule méthode de contraception efficace à 100% pour prévenir la grossesse ainsi que les maladies sexuellement transmissibles (MST), selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Définitions différentes
L'abstinence peut signifier différentes choses pour différentes personnes. L'abstinence sexuelle totale comprend le fait de ne pas avoir de rapports sexuels de quelque nature que ce soit, y compris les relations sexuelles vaginales, anales et orales.
Parfois, les gens peuvent se référer à l'abstinence comme n'ayant pas de relations sexuelles vaginales, mais s'engageant dans d'autres activités sexuelles. Cependant, l'activité sexuelle qui ne peut pas conduire à une grossesse est mieux définie comme outercourse. Des exemples de cours extérieurs incluent:
- Sexe oral
- Sexe anal
- Frotter à sec (vêtements sur)
- Masturbation
- Massage
- Embrasser
Comme l'abstinence, la cure est efficace à 100% pour prévenir la grossesse. Cependant, si le sperme touche accidentellement la vulve pendant les activités extérieures, il est possible que le sperme atteigne le vagin et féconde un ovule, entraînant une grossesse. Contrairement à l'abstinence, il est toujours possible de contracter des MST lors de rapports non vaginaux, y compris le sexe anal et le sexe oral.
Pour d'autres personnes, l'abstinence signifie ne pas avoir de rapports sexuels pendant la période du mois où elles peuvent être les plus fertiles. La meilleure description de cette pratique est abstinence périodique, lequelest considérée comme une méthode de planification familiale naturelle.
Contrairement à l'abstinence sexuelle totale, cette méthode n'est pas efficace à 100% pour prévenir la grossesse.
Le sexe oral est-il sans danger?Avantages et inconvénients de l'abstinence
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens peuvent choisir de s'abstenir, notamment le désir de prévenir la grossesse et les MST, les croyances religieuses, les considérations médicales, l'attente du bon partenaire, l'attente du mariage, etc.
Quelle que soit la raison, le choix de l'abstinence sexuelle présente certains avantages et inconvénients.
AvantagesIl est efficace à 100% pour prévenir les grossesses non désirées et les MST.
Il n'y a aucun effet secondaire médical ou hormonal.
Cela ne coûte rien.
Il peut être difficile de pratiquer l'abstinence pendant de longues périodes.
Cela peut être difficile à suivre si votre partenaire n'est pas à bord.
Si vous n'avez pas eu d'éducation sexuelle ou reçu des informations sur la contraception, il se peut que vous ne soyez pas prêt à vous protéger contre la grossesse ou les infections sexuellement transmissibles si / quand vous choisissez d'avoir des relations sexuelles.
Parler à votre partenaire
Si vous avez décidé de rester abstinent, il est important que vous ayez une conversation sur votre choix avec votre partenaire amoureux. Sans votre point de vue, un partenaire qui ne connaît pas vos raisons peut prendre votre choix personnellement. De plus, le sexe est une partie importante de nombreuses relations et le maintien de l'abstinence pendant toute durée est plus facile lorsque les deux partenaires sont à bord.
Planned Parenthood offre plusieurs conseils pour avoir cette conférence, tels que:
- Avoir confiance en votre décision.
- Soyez franc et clair sur vos raisons de choisir l'abstinence.
- Parler à votre partenaire avant une éventuelle rencontre sexuelle, plutôt que sur le moment.
- Souvenez-vous et rappelez à votre partenaire que votre décision peut changer avec le temps.
La ligne de fond
L'abstinence sexuelle est un mode efficace de contrôle des naissances, mais cela nécessite l'adhésion mutuelle des deux partenaires. C'est un choix parmi les nombreuses options de contraception efficaces possibles. Gardez à l'esprit qu'à moins que vous ne vous livriez à une abstinence sexuelle complète, il est toujours possible de contracter des MST par voie de recours.