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Un goniomètre est un appareil utilisé en physiothérapie pour mesurer l'amplitude des mouvements d'une articulation (ROM). Il y a deux «bras» - l'un fixe et l'autre mobile - articulés ensemble. Chacun est positionné à des points spécifiques sur le corps avec le centre du goniomètre aligné sur l'articulation d'intérêt. Les marques de hachage sur la charnière permettent au thérapeute de mesurer précisément la ROM en degrés.Bien que vous puissiez facilement en acheter un vous-même, un goniomètre est destiné aux professionnels de la santé correctement formés qui savent comment l'utiliser pour obtenir les meilleurs résultats. Par exemple, un thérapeute peut utiliser l'outil pour obtenir une mesure de base de l'amplitude des mouvements d'une articulation spécifique après une blessure. Après une intervention, ils peuvent mesurer à nouveau pour s'assurer que le traitement est efficace.
Le mot goniomètre est dérivé des mots grecs gonia et métron, ce qui signifie angle et mesure, respectivement.
Types de goniomètres
Un goniomètre traditionnel est assez basique. Il est généralement fait de plastique transparent, parfois de métal, et certains ne coûtent que quelques dollars.
Ils sont de différentes tailles: Les petits goniomètres sont destinés à mesurer l'amplitude des mouvements autour des articulations de vos doigts, pouces et mains. De grands goniomètres sont utilisés pour mesurer vos hanches ou vos genoux.
Alors que la forme la plus élémentaire de goniomètre est un équipement physique, de nouvelles formes ont été développées. Notamment:
- Goniomètres attachés à une partie du corps pour mesurer l'amplitude des mouvements pendant que vous vous déplacez
- Goniomètres numériques: Des études ont montré qu'ils sont aussi précis ou meilleurs que les versions de base.
- Applications de goniomètre sur les appareils portables comme les smartphones: Ceux-ci utilisent l'accéléromètre et la technologie gyroscopique de votre appareil pour mesurer les changements de position du téléphone. Il vous suffit d'ouvrir l'application, de placer votre téléphone dans la bonne position sur la partie de votre corps et de déplacer votre corps dans son amplitude de mouvement disponible. Une étude a révélé que cette méthode était tout aussi efficace que les goniomètres de base en termes de mesure de l'amplitude de mouvement.
N'oubliez pas que seul un professionnel qualifié doit utiliser les informations sur les mesures goniométriques pour prendre des décisions médicales.
Pourquoi les goniomètres comptent
Alors que la force reçoit beaucoup d'attention, l'amplitude des mouvements est une mesure souvent ignorée de sa forme physique. C'est un indicateur de flexibilité à mesure que l'on vieillit.
Si votre thérapeute utilise un goniomètre pour mesurer votre amplitude de mouvement et note une diminution du mouvement par rapport à votre ligne de base, il peut vous aider à améliorer la mobilité de votre articulation avec des étirements et d'autres interventions. L'utilisation répétée d'un goniomètre peut aider à mesurer votre amélioration.
Une étude dans leJournal of Aging Research ont constaté qu'à mesure que les hommes et les femmes atteignent l'âge de la retraite, ils perdent en moyenne de cinq à sept degrés d'amplitude de mouvement des épaules et des hanches chaque décennie.
Une amplitude de mouvement accrue (ou préservée) signifie une meilleure mobilité et une prévention des blessures à long terme.
Un mot de Verywell
Une chose à demander à n'importe quel physiothérapeute: comment les mesures goniométriques figurent-elles dans votre programme général de réadaptation et votre évaluation? Alors qu'un goniomètre peut être utilisé efficacement pour mesurer l'amplitude des mouvements articulaires, la qualité de ce mouvement - comment les choses bougent - peut être d'une importance égale. Votre PT doit prendre en compte la quantité et la qualité des mouvements lors de l'évaluation de votre état.
Valeurs de la plage de mouvement normale (ROM)