Contenu
- Émotions typiques que vous pouvez ressentir en attendant un diagnostic médical
- La ligne de fond
- Soutien aux êtres chers des patients
Non seulement l'attente peut prolonger votre inconfort physique, mais l'incertitude vous laisse apparemment sans ancrage. Il y a des gens qui ont même été soulagés d'avoir un mauvais diagnostic, parce qu'au moins alors vous pouvez commencer à faire quelque chose pour faire face au diagnostic. Avec l'incertitude, vous êtes laissé dans les limbes, ne sachant pas exactement comment vous devriez vous sentir parce que vous ne savez pas à quoi vous êtes confronté.
Si vous êtes confronté à un diagnostic susceptible de changer votre vie - et la plupart des maladies rares entrent dans cette catégorie - l'attente peut être encore plus stressante. Et si vous faites face à un diagnostic possible d’une maladie en phase terminale ou d’une maladie qui raccourcira considérablement votre vie ou celle de votre proche, l’attente peut être presque insupportable. Non seulement vous attendez un diagnostic qui pourrait nécessiter un traitement, mais vous attendez des informations qui pourraient affecter tout votre avenir.
Émotions typiques que vous pouvez ressentir en attendant un diagnostic médical
Ce sont quelques-uns des sentiments que vous pourriez ressentir en attendant un diagnostic, et ils sont tous tout à fait normaux.
Impatience
L'impatience est peut-être la première émotion que beaucoup de gens ressentent en attendant un diagnostic. Beaucoup d'entre nous sont des «faiseurs», habitués à prendre en charge une situation, à résoudre un problème et à aller de l'avant. L'attente d'un rendez-vous, d'une procédure ou d'une consultation peut vous donner l'impression de «dépêchez-vous et attendez».
L'impatience peut aller au-delà de votre diagnostic et entrer également dans d'autres aspects de votre vie. Vous pouvez vous sentir impatient avec la file d'attente pour sortir de la rampe de stationnement de votre centre médical. Vous pouvez vous sentir impatient avec votre conjoint ou vos amis à qui vous déléguez des tâches. Après tout, ne peuvent-ils pas s'occuper de quelque chose de simple pendant que vous attendez quelque chose d'aussi complexe? Vous pouvez même devenir impatient avec vous-même, vous demandant pourquoi il faut si longtemps pour faire certaines des activités que vous avez toujours faites.
Frustration
La frustration fait référence au blocage d'un objectif ou d'une action. Une personne frustrée à l'idée de recevoir un diagnostic peut se sentir insatisfaite, anxieuse ou même déprimée. Quand on vous dit que vous ne pouvez pas obtenir de rendez-vous avec un spécialiste pendant trois mois, que les résultats d’un test spécialisé prennent six semaines ou qu’après avoir consulté quatre médecins, ils ne savent toujours pas ce qui ne va pas chez vous, vous pouvez vous sentir très frustré.
Comme pour l'impatience, la frustration à l'égard du système médical peut se propager à d'autres aspects de votre vie. Vous pouvez vous sentir frustré s'il y a des confusions avec votre assurance. Vous pouvez vous sentir frustré que la bureaucratie de votre police d'assurance stipule que vous devez voir quelqu'un qui est réservé pour les deux prochains mois au lieu de quelqu'un qui a un rendez-vous demain.
Parfois, cette frustration peut éclater. Après tout, il se peut que vous ne vous sentiez pas «en sécurité» de libérer votre frustration face à la clinique où vous recevez des soins (qui doit être un «gentil patient») et de la laisser tomber lorsque votre mari oublie de chercher du lait à l'épicerie .
Colère
De nombreuses personnes impatientes et / ou frustrées peuvent se sentir en colère. Cette colère est souvent dirigée contre le système médical qui vous fait attendre votre diagnostic. Parfois, les sentiments de colère peuvent être canalisés vers quelque chose de productif, comme défendre votre propre cause ou celle d'un être cher.
Cependant, parfois, les sentiments de colère éclatent de manière inappropriée, comme chez le technicien de laboratoire qui essaie de prélever votre échantillon de sang pour un test. Les infirmières vous diront qu'elles ont vu de nombreux patients et familles hurler contre le personnel médical et les uns contre les autres. Vous pouvez vous sentir fatigué de tout le processus de diagnostic et avoir envie de vous éloigner de tout cela.
Anxiété
Si vous attendez un diagnostic qui a des implications graves, vous pouvez vous sentir mal à l'aise et inquiet. Vous pouvez vous sentir tendu et votre esprit peut être troublé par la façon dont ce diagnostic peut vous affecter, vous et vos proches. Une fois que vous avez commencé ce train de pensées, cela peut continuer indéfiniment. Vous pourriez avoir du mal à dormir la nuit, vous sentir nerveux ou être préoccupé par le diagnostic.
L'anxiété est une réponse normale au sentiment d'être menacé. Cela fait partie de la réaction de combat ou de fuite conçue pour nous protéger du danger. Pourtant, lorsque le danger que nous envisageons provient de nos pensées, plutôt que d'un danger aigu et facilement apparent au milieu de nous (comme un lion attaquant), la réaction peut entraîner davantage d'anxiété et de stress car maintenant notre corps réagit également (avec un augmentation de la fréquence cardiaque, respiration rapide, etc.)
L'anxiété, comme ces autres émotions, peut se propager dans d'autres domaines de votre vie. Les personnes atteintes de cancer disent parfois qu'elles se sentent incapables de prendre des décisions simples, même des décisions aussi simples que la tenue à porter.
Tristesse et dépression
Attendre longtemps pour un diagnostic peut facilement conduire à un sentiment de ne pas avoir de contrôle sur les choses ou d'être dépassé. Vous pouvez vous sentir désespéré face à votre situation.Le fait que le système médical vous fasse constamment attendre des choses - rendez-vous, tests, consultations, résultats - peut vous donner envie de jeter l'éponge et d'abandonner. Vous pouvez pleurer sans raison et ne pas avoir envie de faire grand-chose.
Il peut être parfois très difficile de savoir si vous souffrez de tristesse ou de dépression normale. N'ayez pas peur de demander de l'aide.
La ligne de fond
La vérité est que tous ces sentiments sont normaux pour quelqu'un qui attend un diagnostic. Plus vous devez attendre, plus vous ressentez de sentiments et plus ces sentiments peuvent devenir intenses.
Pour la plupart des gens, parler avec des amis, de la famille, un membre du clergé et / ou un conseiller est très utile pour gérer ces sentiments en attendant le diagnostic. Certaines personnes trouvent utile de se connecter avec un groupe de soutien (ou une communauté en ligne, en particulier avec les maladies rares) qui vous offre la possibilité de parler avec d'autres personnes qui ont vécu ces émotions. Souvent, le simple fait de pouvoir entendre quelqu'un qui a ressenti les mêmes choses est une aide énorme, vous rappelant que même si vous attendez seul, vous n'êtes pas seul.
En plus d'être normal, il y a certaines choses que vous pouvez faire qui peuvent aider (en plus de vous rendre compte que vous n'êtes pas seul.) Assurez-vous d'être votre propre défenseur de vos soins. Si vous pensez que vous n'êtes pas sur la bonne voie ou si vous pensez que vos fournisseurs de soins de santé ne communiquent pas bien, parlez-en. Comme nous l'avons noté, les symptômes liés à votre diagnostic peuvent aggraver ces sentiments.
Si vous souffrez de douleur chronique, assurez-vous qu'elle est traitée. Parfois, une consultation avec un analgésique est nécessaire en plus de tout ce que vous traversez (oui, désolé, un autre rendez-vous.)
Demandez-vous s'il y a autre chose que vous pouvez faire (à part obtenir votre diagnostic plus rapidement.) Avez-vous besoin d'embaucher une nounou à temps partiel pour aider les enfants? Avez-vous besoin de permettre aux gens de vous aider (c'est difficile pour ceux qui ont une personnalité de type A.)
Et les gens parmi vous. Avez-vous de bons amis qui vous aident à espérer pouvoir passer plus de temps avec eux? D'un autre côté, avez-vous des «amis toxiques» auxquels vous pourriez avoir besoin de dire au revoir?
Soutien aux êtres chers des patients
Il est important de noter que, si peu de gens souffrent seuls de la maladie, peu de gens éprouvent la frustration d'attendre seuls. Les amis et les membres de la famille peuvent également ressentir toutes ces émotions en attendant un diagnostic. En fait, l'impuissance que vivent souvent les êtres chers peut encore amplifier ces sentiments.
En même temps, vous ne vous sentirez peut-être pas aussi à l'aise pour exprimer votre frustration, votre impatience et votre anxiété. Quant à ceux qui font face à un diagnostic difficile possible, il existe heureusement de nombreuses communautés en ligne dédiées aux aidants naturels confrontés à un diagnostic difficile (ou en attente d'un) chez un être cher.