Changements corporels pendant le cycle menstruel

Contenu

• Anatomie du système reproducteur
• Hormones impliquées dans votre cycle menstruel
• Votre cycle menstruel en quatre phases

Au cours de votre cycle menstruel, le système reproducteur de votre corps subit des changements au-delà des règles elles-mêmes. Le cycle suit généralement un schéma de 28 jours avec des variations des taux d'hormones, une dysménorrhée (crampes menstruelles) et des douleurs mammaires.

Anatomie du système reproducteur

Pour comprendre et discuter de ces changements, il est important de se souvenir des parties anatomiques impliquées et de leurs fonctions:

• L'utérus, ou l'utérus, est un organe en forme de poire, de la taille de votre poing, situé entre votre vessie et le bas des intestins.
• Le col de l'utérus est le tiers inférieur de l'utérus et son ouverture, appelée os, est l'entrée du canal vaginal et permet à vos règles de s'écouler.
• Les trompes de Fallope s'étendent de chaque côté de l'utérus et près de l'extrémité de chaque trompe de Fallope se trouve un ovaire.
• Les ovaires sont des organes de la taille d'une amande qui produisent des œufs. Chaque ovaire contient de 200 000 à 400 000 follicules, qui contiennent le matériel nécessaire à la production d'ovules.
• L'endomètre est la muqueuse interne de l'utérus et cela apparaît comme votre flux menstruel. En plus du tissu endométrial, votre flux menstruel contient également du sang et du mucus provenant du col de l'utérus et du vagin. Lorsque vous êtes enceinte, l'endomètre s'épaissit et se remplit de vaisseaux sanguins qui mûrissent dans le placenta.

Hormones impliquées dans votre cycle menstruel

Tout commence par vos glandes endocrines, car elles produisent les hormones qui déterminent le moment où vous avez vos règles, la quantité de flux menstruel et ce qui arrive à vos organes reproducteurs.

La zone du cerveau appelée hypothalamus relie votre système nerveux et endocrinien par l'intermédiaire de l'hypophyse, qui est également dans le cerveau, et contrôle les hormones nécessaires à la santé reproductive et à vos règles.

Six hormones servent de messagers chimiques à votre système reproducteur:

1. Hormone de libération de gonadotrophine (GnRH)
2. Hormone folliculo-stimulante (FSH)
3. Hormone lutéinisante (LH)
4. Œstrogène
5. Progestérone
6. Testostérone

Au cours de votre cycle menstruel, l'hypothalamus libère d'abord la GnRH. Cela provoque une réaction chimique dans la glande pituitaire et stimule la production de FSH et de LH.

Vos ovaires produisent des œstrogènes, de la progestérone et de la testostérone (oui, l'hormone «masculine») en réaction à la stimulation par la FSH et la LH. Lorsque ces hormones fonctionnent harmonieusement, des cycles menstruels normaux se produisent.

Comment les hormones prennent en charge votre cycle menstruel

Votre cycle menstruel en quatre phases

Gardez à l'esprit que le cycle menstruel peut varier considérablement d'une femme à l'autre ou d'un mois à l'autre et être toujours considéré comme normal. Généralement, la durée de votre cycle menstruel peut fluctuer de trois à cinq semaines, sans alarme.

Lorsque vous comptez les jours de votre cycle, comptez toujours le premier jour de vos règles comme le premier jour. La période moyenne dure de trois à cinq jours, bien que certaines femmes puissent avoir des périodes légèrement plus courtes ou plus longues.

Votre cycle menstruel se compose de quatre phases:

Menstruel

La phase menstruelle commence au moment où vous avez vos règles et dure généralement jusqu'à cinq jours. Pendant ce temps, votre utérus perd sa muqueuse à travers votre vagin et les femmes portent un tampon ou une serviette hygiénique pour l'absorber.

Folliculaire

Ensuite, la phase folliculaire se produit généralement pendant les jours 6 à 14 de votre cycle. Vos niveaux d'œstrogènes augmentent, ce qui entraîne l'épaississement de l'endomètre. Les niveaux de FSH augmentent également, entraînant la maturation de plusieurs follicules ovariens, dont l'un produira un ovule complètement mature pendant les jours 10 à 14.

Ovulation

Vers le 14e jour, chez une femme qui a un cycle de 28 jours, les taux de LH augmentent provoquant l'ovulation, ce qui signifie qu'un des follicules matures éclate et libère l'ovule complètement mature dans l'une des trompes de Fallope.

Lutéal

La quatrième étape, appelée phase prémenstruelle ou lutéale, dure environ 14 jours, à ce moment-là, l'œuf traverse la trompe de Fallope jusqu'à l'utérus. S'il est fécondé par un sperme, vous tombez enceinte. Sinon, les niveaux de progestérone et d'œstrogène diminuent et la muqueuse endométriale s'écoule au fur et à mesure que vos règles.

Comment la phase lutéale aide la conception à se produire