Les bienfaits du phyllanthus pour la santé

Contenu

• Avantages pour la santé
• Les effets secondaires possibles
• Sélection, préparation et stockage

Phyllanthus est un genre de plante à fleurs utilisé en phytothérapie. Couramment utilisé dans la guérison ayurvédique, des espèces comme Phyllanthus emblica et Phyllanthus niruri ont longtemps été vantés comme un remède sûr et efficace pour les troubles du foie et une foule d'autres conditions médicales.

Phyllanthus est cultivé dans le monde entier dans des climats tropicaux et subtropicaux. Disponibles comme complément alimentaire, les tiges des feuilles et la racine de la plante phyllanthus peuvent être utilisées pour faire des thés, des décoctions, des teintures et des extraits. Les cataplasmes de Phyllanthus, utilisant des pousses et des feuilles fraîches, peuvent également être appliqués sur la peau pour traiter les plaies et les éruptions cutanées.

Aussi connu sous le nom

• Coup de vent
• Leafflower
• Graine sous feuille
• Brise-pierre

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Avantages pour la santé

Phyllanthus est utilisé dans le système de médecine ayurvédique depuis plus de 2000 ans, où il est censé prévenir ou traiter un large éventail de problèmes de santé non liés. La drogue ayurvédique Bhumyamalaki est largement utilisé pour traiter les troubles hépatiques dont les effets sont attribuables àPhyllanthus niruri.

D'autres conditions couramment traitées par phyllanthus comprennent:

• Infections de la vessie
• Diabète
• Blennorragie
• Saignements menstruels abondants
• Hépatite B
• Diarrhée infectieuse
• Maladie rénale chronique
• Infections cutanées
• Infections des voies urinaires

Les preuves à l'appui de ces allégations de santé sont généralement faibles. Cela étant dit, il est prouvé que le phyllanthus peut aider au traitement de certaines maladies du foie ou des reins. Voici ce que disent certaines des recherches actuelles:

Maladie du foie

Les scientifiques ont découvert que certaines espèces de Phyllanthus peuvent aider à prévenir l'inflammation et les dommages au foie. Selon une étude réalisée en 2012 Biologie pharmaceutique, extraits de Phyllanthus polyphyllus, Phyllanthus emblica, et Phyllanthus indofischeri ont pu protéger les cellules hépatiques (appelées hépatocytes) du stress oxydatif lorsqu'elles étaient exposées au peroxyde d'hydrogène dans une série d'études en éprouvette.

Les résultats ont été étayés par une étude de 2017 publiée dans la revue Les nutriments dans lequel un extrait à 50% de Phyllanthus niruri semblait arrêter la progression de la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) chez la souris. Non seulement l'extrait était capable de normaliser les enzymes hépatiques, mais il n'y avait aucun signe de fibrose (cicatrisation) dans les échantillons de tissu hépatique. Ces effets ont été attribués à un polyphénol d'origine végétale appelé phyllanthine, unique à Phyllanthus genre.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si les mêmes effets peuvent être obtenus chez l'homme.

Hépatite B

L'hépatite B est une forme d'hépatite virale qui peut provoquer une inflammation et des lésions hépatiques à long terme. Depuis les années 1990, des études ont suggéré que le phyllanthus pouvait éradiquer le virus de l'hépatite B (VHB), «guérissant» efficacement les utilisateurs de l'infection chronique.

Beaucoup de ces études ont été critiquées pour avoir inclus des personnes gravement infectées dans la recherche. Chez les personnes atteintes d'hépatite B aiguë (ce qui signifie qu'elles ont été récemment infectées), jusqu'à 90% connaîtront une clairance spontanée du virus sans traitement. Seul un petit nombre évoluera vers une infection chronique par le VHB, dont certaines peuvent ne jamais avoir symptômes.

Les allégations selon lesquelles le phyllanthus peut «guérir» ou «traiter» l'hépatite B sont peu probables étant donné que les infections chroniques par le VHB sont non seulement incurables mais variables dans leur progression.

Cela a été repris dans une revue de 2011 dans le Base de données Cochrane des revues systématiques dans lequel les chercheurs ont affirmé qu'il n'y avait "aucune preuve convaincante que le phyllanthus, comparé au placebo, bénéficie aux patients atteints d'une infection chronique par le VHB."

Calculs rénaux

Phyllanthus a longtemps été utilisé en médecine alternative pour prévenir et traiter les calculs rénaux (également appelés calculs rénaux). Il existe des preuves à l'appui de cette affirmation.

Selon une étude de 2018 dans le Journal international brésilien d'urologie, 56 adultes atteints de calculs rénaux ayant reçu une série de Phyllanthus niruri les perfusions ont connu une réduction de 37,5% de la taille de leurs calculs après 12 semaines.

De plus, la perfusion a diminué les taux d'acide urique et d'oxalate urinaire qui contribuent au développement de calculs (ce qui suggère que le phyllanthus peut également aider à prévenir les calculs rénaux). Il y a peu de preuves que le phyllanthus pris par voie orale peut produire à peu près le même effet.

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Cancer

Certains scientifiques pensent que le phyllanthus a des propriétés anti-tumorales qui pourraient un jour conduire au développement d'une nouvelle classe de médicaments anticancéreux.

Une étude de 2010 publiée dans Recherche en phytothérapie visait à évaluer l'effet de Phyllanthus emblica (également connu sous le nom de groseille à maquereau indienne) sur des lignées de cellules cancéreuses humaines. Dans une série d'expériences sur des animaux et des éprouvettes, les scientifiques ont rapporté qu'un extrait de Phyllanthus emblica était capable de ralentir la croissance tumorale en induisant l'apoptose (mort cellulaire programmée) dans un large éventail de cellules cancéreuses.

Contrairement aux cellules normales qui subissent l'apoptose (afin que les anciennes cellules puissent être remplacées par de nouvelles cellules), les cellules cancéreuses sont effectivement «immortelles» et ne subissent pas d'apoptose.

Aussi positifs que semblent les résultats, un grand nombre de substances végétales peuvent déclencher l'apoptose dans l'éprouvette. Le fait que le phyllanthus ait pu réduire la taille de la tumeur de 50% chez la souris suggère qu'il pourrait avoir des applications dans le monde réel. Des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Les effets secondaires possibles

Même si le phyllanthus est utilisé depuis des siècles en médecine ayurvédique, on en sait peu sur sa sécurité à long terme. Les effets secondaires ont tendance à être légers et peuvent inclure des maux d'estomac et de la diarrhée.

En raison du manque de recherche, le phyllanthus doit être évité chez les enfants, les femmes enceintes et les mères allaitantes. Il doit également être évité chez les personnes atteintes de la maladie de Wilson car il peut réduire davantage les niveaux d'acide urique et augmenter le risque de lésions hépatiques.

Les interactions

Des recherches ont montré que la phyllanthine peut se lier aux récepteurs plaquettaires et inhiber la coagulation sanguine. En tant que tel, le phyllanthus ne doit pas être utilisé avec des anticoagulants comme Plavix (clopidogrel) car cela peut entraîner une augmentation des saignements et des ecchymoses faciles.

Les suppléments de Phyllanthus doivent être arrêtés au moins deux semaines avant la chirurgie programmée pour éviter les saignements excessifs.

Phyllanthus peut également interagir avec les médicaments utilisés pour traiter le diabète, augmentant potentiellement leurs effets et provoquant une baisse indésirable de la glycémie (hypoglycémie). Il peut également faire la même chose avec les antihypertenseurs, entraîner une baisse indésirable de la pression artérielle (hypotension).

Sélection, préparation et stockage

Le phyllanthus est le plus souvent vendu aux États-Unis sous forme d'herbe séchée ou de complément alimentaire. Le phyllanthus frais est généralement considéré comme une mauvaise herbe et peut être récolté dans la nature, bien qu'un horticulteur puisse être nécessaire pour identifier l'espèce. Certaines espèces, telles que Phyllanthus amarus, sont connus pour provoquer une légère toxicité.

La récolte de phyllanthus sauvage pose également un problème, car il n'y a aucun moyen de savoir s'il a été contaminé par des herbicides ou s'il a absorbé des métaux lourds et d'autres contaminants des eaux souterraines.

Les suppléments de Phyllanthus peuvent être plus sûrs mais présentent toujours des risques. Étant donné que les compléments alimentaires ne sont en grande partie pas réglementés aux États-Unis, certaines marques peuvent être plus sûres que d'autres. Pour mieux garantir la qualité et la sécurité, optez pour des marques qui ont été testées de manière indépendante par un organisme de certification comme l'U.S. Pharmacopeia (USP), NSF International ou ConsumerLab.

Malheureusement, peu de produits ayurvédiques sont soumis à une certification de qualité. Cela peut présenter de graves risques pour le consommateur.

Selon une enquête menée en 2015 par le Mayo Clinic Health System, 40% des Américains qui utilisaient des préparations ayurvédiques avaient des niveaux élevés de plomb dans leur sang, tandis que près de la moitié avaient des niveaux élevés de mercure.

Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à acheter et à utiliser les suppléments de phyllanthus de manière plus sûre:

• Achetez toujours bio. Cela vous offre la meilleure assurance que le produit est exempt de contaminants. Choisissez uniquement des suppléments certifiés biologiques par le département américain de l'Agriculture (USDA).
• Lire l'étiquette du produit. Les suppléments de Phyllanthus devraient idéalement inclure le nom de l'espèce (comme Phyllanthus niruri) sur l'étiquette du produit. Vérifiez également les ingrédients ajoutés auxquels vous pourriez être sensible, y compris le gluten et les gélatines d'origine animale. Si vous ne savez pas ce qu'est un ingrédient, demandez à votre pharmacien.
• Évitez les produits artisanaux. Ce sont des produits récoltés dans la nature qui sont généralement séchés pour faire des décoctions et des thés maison. Si vous ne savez pas d'où vient une plante, vous ne pouvez jamais être sûr qu'elle est sûre et intacte.
• Évitez le surdosage. Plus n'est pas toujours mieux. En règle générale, ne dépassez jamais la dose indiquée sur l'étiquette du produit. Cela ne garantit pas nécessairement que le produit est sûr ou efficace, mais cela peut réduire le risque d'effets secondaires gastro-intestinaux.

Enfin, informez votre médecin si vous prenez ou prévoyez de prendre du phyllanthus afin que vous puissiez être surveillé en cas d'effets secondaires ou d'interactions inattendus.

Si vous ressentez des effets indésirables lors de la prise de phyllanthus, appelez votre médecin ou rendez-vous à la clinique sans rendez-vous la plus proche. Assurez-vous d'apporter le produit dans son emballage d'origine.