Les bienfaits pour la santé de l'agripaume

Contenu

• Avantages pour la santé
• Sélection et préparation
• Les effets secondaires possibles
• Contre-indications

Agripaume (Leonurus cardiaca) est une herbe de la famille de la menthe. Il est utilisé comme remède contre les troubles de la reproduction féminine. Par exemple, il est censé aider à réguler les périodes menstruelles, en particulier lorsque quelqu'un est anxieux ou tendu. Une autre utilisation importante de l'agripaume est comme tonique pour le cœur (en particulier les palpitations cardiaques), comme le mot latin cardiaque («pour le cœur») indique.

L'usage médicinal de l'agripaume remonte aux premiers Grecs, qui donnaient de l'agripaume aux femmes enceintes souffrant d'anxiété, ce qui aurait donné son nom à l'herbe. (Elle est également connue sous le nom de queue de lion car on pense qu'elle ressemble à la pointe d'une queue de lion.)

Originaire du centre de l'Eurasie, l'herbe généreuse s'est maintenant répandue en Amérique du Nord, à la fois comme plante de jardin et comme mauvaise herbe envahissante. En phytothérapie, ses feuilles et ses fleurs sont utilisées. Motherwort est également disponible sous forme de complément alimentaire.

Avantages pour la santé

En plus d'être une source d'antioxydants et de composés anti-inflammatoires, l'agripaume contient de la léonurine, un composé qui favorise la relaxation des parois des vaisseaux sanguins dans les études préliminaires. Il est intéressant de noter que c'est cette même substance qui favorise les contractions utérines, soutenir son utilisation traditionnelle lors de l'accouchement et comme promoteur de la menstruation.

Bien que l'agripaume ait longtemps été utilisé dans plusieurs systèmes de médecine traditionnelle (y compris la médecine traditionnelle chinoise), peu d'études scientifiques ont testé ses effets sur la santé. Pourtant, certaines recherches préliminaires montrent que l'agripaume peut offrir certains avantages pour la santé.

Voici un aperçu de plusieurs résultats d'étude clés sur l'agripaume.

Santé cardiaque

Des recherches préliminaires montrent que l'agripaume peut avoir des capacités de protection cardiaque. Par exemple, il a été démontré qu'il détend les cellules cardiaques et aide à prévenir les caillots sanguins qui provoquent des crises cardiaques.

Une étude de 2012 utilisant des cellules de rat a montré que la léonurine agit comme un type très faible de bloqueur des canaux calciques, un médicament qui entraîne une baisse de la tension artérielle. Une autre étude utilisant des préparations cellulaires de 2014 a montré que les antioxydants contenus dans l'agripaume peuvent aider à protéger le cœur des dommages.

La Commission E allemande, l'homologue du pays à la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, a autorisé l'agripaume pour le traitement des palpitations cardiaques survenant lors de crises d'anxiété ou d'autres troubles nerveux, ainsi que dans le cadre d'un plan de traitement global pour une thyroïde hyperactive, une condition qui provoque également des battements cardiaques irréguliers.

Anxiété

Jusqu'à présent, peu d'études scientifiques ont cherché à savoir si l'agripaume pouvait aider les personnes souffrant d'anxiété. Une petite étude publiée dans Recherche en phytothérapie en 2011, 50 personnes souffrant d'hypertension artérielle et de problèmes psychologiques connexes (comme l'anxiété). Après 28 jours de traitement avec l'agripaume, 32 pour cent des participants ont montré une amélioration significative des symptômes d'anxiété et de dépression, tandis que 48 pour cent des participants ont montré une amélioration modérée. Il y avait également une amélioration de la pression artérielle.

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Sélection et préparation

Contrairement à de nombreuses autres herbes de la famille de la menthe, l'agripaume ne sent pas ou n'a pas bon goût et est classée comme une herbe amère. Pourtant, certains le consomment sous forme de thé, parfois avec un arôme comme le sucre, le miel ou le citron pour masquer son goût désagréable.

Un thé peut être préparé en infusant une à deux cuillères à café d'herbe séchée par tasse d'eau bouillante. Steep pendant 10 minutes. Trois tasses de thé peuvent être consommées quotidiennement.

Dans une teinture, un extrait d'herbes liquide concentré, une demi-cuillère à café de trois quarts peut être prise trois fois par jour.

De nombreux magasins d'aliments naturels, pharmacies et magasins spécialisés dans les compléments alimentaires vendent ces produits d'agripaume, ainsi que des capsules et des comprimés. Vous pouvez également acheter des suppléments d'agripaume en ligne.

Les effets secondaires possibles

Motherwort peut déclencher un certain nombre d'effets secondaires, tels que:

• La diarrhée
• Somnolence
• Sédation
• Modification du rythme et de la fréquence cardiaque
• Pression artérielle faible
• Saignements utérins et contractions

De plus, lorsqu'elle est appliquée sur la peau, l'agripaume peut augmenter la sensibilité au soleil et augmenter les risques de dommages causés par le soleil.

Étant donné que si peu d'études ont testé les effets sur la santé de l'agripaume chez l'homme, on ne sait pas si cette plante est sans danger pour une utilisation à long terme ou régulière ou comment elle pourrait interagir avec des médicaments ou d'autres suppléments.

Contre-indications

Comme l'agripaume affecte la fréquence cardiaque et le rythme, elle ne doit pas être prise avec d'autres médicaments sans en avoir d'abord discuté avec votre médecin.

Parmi ceux qui ne devraient pas prendre d'agripaume:

• Les personnes atteintes de troubles de la coagulation ou celles qui prennent des anticoagulants tels que Coumadin (warfarine), en raison de l'activité anti-plaquettaire de l'agripaume
• Ceux qui prennent des médicaments sédatifs
• Les personnes qui prévoient de subir une intervention chirurgicale (évitez de la subir dans les deux semaines suivant votre intervention)
• Ceux qui ont une pression artérielle basse
• Femmes enceintes ou allaitantes, en raison des effets de l'herbe sur l'utérus

Il est également important de noter que l'utilisation de l'agripaume à la place des soins standard dans le traitement d'une maladie cardiaque (ou de tout autre problème de santé) peut être nocive pour votre santé.

Gardez également à l'esprit que les compléments alimentaires n'ont pas été testés pour leur sécurité et ne sont en grande partie pas réglementés. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque herbe. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances, telles que des métaux. De plus, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.