Contenu
- Avantages pour la santé
- Les effets secondaires possibles
- Dosage et préparation
- Ce qu'il faut chercher
Avantages pour la santé
Les prétendus bienfaits pour la santé et la sexualité de l'herbe de chèvre cornée remontent à des milliers d'années. Selon le folklore, les qualités aphrodisiaques de la plante ont été découvertes lorsqu'un chevrier chinois a remarqué une activité sexuelle accrue parmi son troupeau après avoir mangé la plante.
Horny Goat Weed contient des composés chimiques connus sous le nom de phytoestrogènes, qui, selon certains, peuvent influencer la santé hormonale et osseuse.
Les personnes qui attestent du pouvoir des bienfaits de la horny goat weed l'utilisent comme thérapie complémentaire pour traiter un certain nombre de problèmes de santé, à la fois courants et graves.
- Dysérection
- Faible libido
- L'arthrose
- Ostéoporose
- Douleur articulaire
- Bronchite
- Cardiopathie
- Hypertension artérielle
On pense également que l'herbe de chèvre cornée améliore la circulation en fluidifiant le sang. Elle peut également aider les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM), aiguiser la mémoire et stimuler l'énergie.
Les études sur les avantages de l'herbe de chèvre cornée ont été assez limitées. Celles publiées sont principalement des études in vitro (conduites dans des tubes à essai) ou des études animales (qui ne sont que suggérant ce qui pourrait arriver chez l'homme). Parmi les deux affections les plus étudiées à cet égard figurent la dysfonction érectile et les troubles osseux.
Dysérection
Beaucoup de gens se réfèrent à l'herbe de chèvre cornée comme le «Viagra naturel». Malgré le manque de recherche de qualité, il existe des preuves que l'herbe de chèvre cornée peut aider les hommes souffrant de certains types de dysfonctionnement sexuel.
Horny Goat Weed contient une substance appelée icariine, qui bloque une protéine associée à la dysfonction érectile connue sous le nom de phosphodiestérase de type 5 (PDE5). Dans des circonstances normales, le corps supprime naturellement les niveaux de PDE5. Chez de nombreux hommes souffrant de dysfonction érectile, cela ne se produit pas.
Les scientifiques ont découvert que l'icariine fonctionne de la même manière que le Viagra (sildénafil) en supprimant l'activité de la PDE5. Cependant, l'action s'est avérée faible même dans le tube à essai. Comparé à l'icariine, le Viagra était jusqu'à 80 fois plus puissant.
Cela ne veut pas dire que l'herbe de chèvre cornée n'améliorera pas la capacité d'un homme à atteindre une érection. Au-delà d'un effet placebo évident, le supplément peut aider à stimuler suffisamment le flux sanguin pour déclencher une réponse positive chez les hommes atteints de dysfonction érectile légère à modérée.
Santé des os
Les phytoestrogènes sont des œstrogènes à base de plantes trouvés dans les mauvaises herbes cornées de chèvre et d'autres plantes. Parce qu'ils ont la capacité d'imiter les œstrogènes, certaines personnes pensent que les phytoestrogènes sont bénéfiques pour les femmes ménopausées souffrant de perte osseuse en raison de faibles taux d'œstrogènes.
Des scientifiques soutenus par une subvention de recherche du Bureau municipal de la santé de Shanghai et de la bourse de recherche compétitive de Hong Kong ont testé l'hypothèse en traitant 85 femmes ménopausées tardives avec un placebo ou un supplément de phytoestrogène extrait de l'herbe de chèvre cornée. De plus, les participants recevaient chacun 300 milligrammes de calcium par jour.
Après deux ans de traitement, les chercheurs ont rapporté que l'extrait de chèvre cornée semblait aider à prévenir la perte osseuse. Les marqueurs du remodelage osseux (la mesure de la qualité du remodelage osseux) étaient significativement meilleurs dans le groupe phytoestrogène par rapport au groupe placebo. De plus, l'herbe de chèvre cornée n'était pas associée à de nombreux effets indésirables observés chez les femmes sous œstrogène oral, y compris l'hyperplasie de l'endomètre (épaississement irrégulier de la paroi utérine).
De plus, l'icariine (la même substance utilisée pour traiter la dysfonction érectile) peut aider à réduire la dégradation du cartilage chez les personnes souffrant d'arthrose. Des études animales ont suggéré que la suppression de la PDE5 peut mieux aider à conserver la matrice de collagène présente dans le cartilage. Bien que la substance n'inverse pas les dommages, elle peut aider à ralentir la progression de l'arthrite et permettre aux gens de maintenir leur mobilité.
Les effets secondaires possibles
Selon les National Institutes of Health, l'herbe de chèvre cornée est considérée comme sûre lorsqu'elle est prise à des doses appropriées. Lorsqu'il est utilisé à fortes doses, il peut être toxique pour les reins et le foie.
La semaine de la chèvre chaude doit être évitée chez certaines personnes dont l'état peut être compliqué ou aggravé par son utilisation.
- Femmes enceintes ou allaitantes
- Les personnes atteintes de troubles de la coagulation
- Les personnes ayant une pression artérielle basse ou des irrégularités du rythme cardiaque
- Femmes souffrant de maladies hormono-sensibles telles que l'endométriose, les fibromes utérins et les cancers du sein, des ovaires ou de la prostate
Étant donné que l'herbe de chèvre cornée peut ralentir la coagulation du sang, elle ne doit pas être utilisée avant la chirurgie.
Vérifiez toujours l'étiquette de tout produit d'herbe de chèvre cornée que vous achetez. Tandis que Epimedium saggitatum et Epimedium grandiflorum sont couramment utilisés en médecine chinoise, le cépage Epimedium koreanum peut provoquer des spasmes musculaires ou une perte de coordination musculaire chez certaines personnes.
Avant d'utiliser de l'herbe de chèvre cornée pour traiter une maladie chronique, parlez-en à votre médecin pour vous assurer qu'elle ne cause aucun dommage ni n'interagit avec aucun des médicaments que vous prenez (y compris les anticoagulants et les médicaments contre l'hypertension).
Dosage et préparation
L'herbe de chèvre cornée se trouve dans de nombreux magasins de médicaments et d'aliments naturels et est disponible sous forme de capsule, de poudre, de comprimé ou de thé. Certains praticiens pensent qu'une dose appropriée est considérée comme d'environ 5 grammes par jour. Cependant, il n'y a pas suffisamment de preuves pour définir une dose exacte appropriée.
Ce qu'il faut chercher
Puisqu'il existe différentes variantes d'herbe de chèvre cornée et qu'elles ne sont pas toutes considérées comme sûres pour tous les utilisateurs, il est important de parler à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre ce supplément à base de plantes. Votre dose (et / ou votre utilisation sûre du supplément) peut dépendre de plusieurs facteurs, notamment votre âge, votre sexe et vos conditions médicales.
Si vous choisissez de prendre le supplément, les National Institutes of Health (NIH) vous recommandent de rechercher une étiquette sur le supplément sur le produit que vous achetez. Cette étiquette contiendra des informations vitales, y compris la quantité d'ingrédients actifs par portion et d'autres ingrédients ajoutés qui peuvent affecter votre santé.
Enfin, l'organisation vous suggère de rechercher un produit qui contient un sceau d'approbation d'une organisation tierce qui fournit des tests de qualité. Ces organisations comprennent U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com et NSF International.Un sceau d'approbation de l'une de ces organisations ne garantit pas la sécurité ou l'efficacité du produit, mais il fournit l'assurance que le produit a été correctement fabriqué, contient les ingrédients énumérés sur l'étiquette et ne contient pas de niveaux nocifs de contaminants.
- Partager
- Retourner
- Texte