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La glucosamine est un complément alimentaire qui est souvent associé à un autre complément, la chondroïtine, pour traiter l'arthrose. La glucosamine est fabriquée à partir de coquilles de crustacés et la chondroïtine est dérivée de la trachée de vache. Les preuves publiées dans le Journal de médecine de la Nouvelle-Angleterre a suggéré que la glucosamine seule ou associée à la chondroïtine peut aider à soulager la douleur arthrosique chez un sous-groupe de personnes souffrant d'arthrose du genou modérée à sévère.Recommandations de traitement
Les suppléments annoncés pour améliorer la santé des articulations peuvent être déroutants et même carrément trompeurs. Parce que les suppléments ne subissent pas les tests rigoureux que font les médicaments pharmaceutiques, la dose «recommandée» est moins étayée par des preuves cliniques solides. Et cela peut être un problème.
Si vous en prenez trop peu, vous n'obtiendrez pas un effet bénéfique et vous gaspillez essentiellement votre argent. Si vous en prenez trop, vous augmentez peut-être le risque d'effets secondaires. Les résultats d'une étude du Tufts-New England Medical Center concluent que les doses typiques énumérées sur les suppléments en vente libre ne sont probablement pas assez fortes pour aider à soulager les douleurs et raideurs articulaires arthritiques.
À cette fin, les dosages recommandés sont davantage basés sur la quantité de médicament qui cause peu ou pas de mal, mais on pense qu'elle offre des avantages thérapeutiques.
La dose initiale est généralement de 1 500 (milligrammes) mg de glucosamine et 1 200 mg de chondroïtine par jour pendant un à deux mois. Si une réponse est obtenue, la dose peut être réduite à 1 000 mg de glucosamine et 800 mg de chondroïtine par jour.
Selon l'étude Tufts, on ne sait toujours pas si des doses plus élevées sont plus efficaces et si ce niveau de dosage peut causer des dommages potentiels.
Considérations et risques
Étant donné que les suppléments ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, la quantité d'ingrédient actif ne peut pas toujours être vérifiée.
La plupart des études ont montré que la glucosamine doit être prise pendant deux à quatre mois avant que ses bienfaits ne se concrétisent, bien que certaines s'améliorent plus tôt.
Les effets secondaires potentiels de la glucosamine-chondroïtine comprennent:
- La nausée
- La diarrhée
- Constipation
- Douleur d'estomac
- Gaz et ballonnements
- Yeux gonflés
- Chute de cheveux
Ces risques peuvent augmenter à des doses plus élevées. La glucosamine doit être évitée si vous êtes allergique aux crustacés. Les personnes sous anticoagulant Coumadin (warfarine) peuvent présenter un risque accru de saignement.
Quand appeler un médecin
Arrêtez le traitement et appelez votre médecin si vous ressentez un gonflement soudain des jambes ou des battements cardiaques irréguliers. Appelez le 911 ou recherchez des soins d'urgence si vous développez de l'urticaire, de l'essoufflement, des battements de cœur rapides ou un gonflement du visage, de la langue ou de la gorge.
Un mot de Verywell
Malgré ces conseils, consultez toujours votre propre médecin. Votre médecin connaît vos antécédents médicaux et connaît votre régime médicamenteux actuel. Informez votre médecin que vous souhaitez ajouter un supplément à votre schéma thérapeutique. Ensuite, suivez leurs conseils.
Il convient de noter que l'American Academy of Orthopaedic Surgeons déconseille actuellement l'utilisation du sulfate de glucosamine, du sulfate de chondroïtine et du chlorhydrate de glucosamine dans le traitement de l'arthrose symptomatique du genou.
Résultats de l'essai d'intervention sur l'arthrite à la glucosamine- Partager
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