Contenu
Vivre avec la polyarthrite rhumatoïde (PR) peut signifier parler avec de nombreux professionnels de la santé. En plus des visites avec votre fournisseur de soins primaires et rhumatologue (un médecin spécialisé dans l'arthrite), vous pourriez voir des ergothérapeutes, des physiothérapeutes ou des chirurgiens orthopédistes - qui ont tous des rôles différents à jouer dans la gestion de votre PR et vous aider à faire face. Ces visites peuvent parfois sembler répétitives ou frustrantes, car on vous demande de ressasser vos symptômes encore et encore.N'abandonnez pas. Il y a des choses que vous pouvez faire pour que ces visites se déroulent plus facilement et pour vous assurer que vous et votre médecin êtes sur la même longueur d'onde en ce qui concerne vos symptômes et votre plan de traitement.
Maximisez le temps que vous passez avec votre équipe médicale en préparant des questions et des informations à l'avance, en vous engageant autant que vous le pouvez pendant que vous êtes avec eux et en effectuant un suivi par la suite. Voici 10 choses à faire avant, pendant et après avoir discuté de la PR avec votre médecin.
Avant votre rendez-vous
Faire un petit travail de préparation à l'avance peut vous aider à profiter au maximum de votre rendez-vous. Voici quelques choses que vous devriez faire dans les jours et les semaines précédant votre visite.
Demandez à un ami ou à un proche de vous accompagner
Avoir quelqu'un avec vous lors de votre rendez-vous peut être très bénéfique. Non seulement ils peuvent vous apporter un soutien moral ou physique si vous en avez besoin, mais ils peuvent également vous proposer des questions que vous n'auriez peut-être pas pensé poser ou saisir des informations que vous avez peut-être manquées.
Prenez des photos de tous les médicaments et suppléments que vous prenez
Votre médecin voudra probablement vous parler de vos options de traitement, y compris des médicaments qui pourraient vous aider à mieux gérer vos symptômes. Si tel est le cas, ils devront connaître le type de choses que vous prenez actuellement pour éviter les interactions nuisibles. Cela comprend tous les médicaments sur ordonnance que vous prenez pour des ou conditions non liées (ex. contrôle des naissances), ainsi que des médicaments en vente libre ou des suppléments nutritionnels.
Un moyen simple de préparer ces informations pour votre rendez-vous consiste à prendre des photos de tout ce que vous prenez régulièrement et à enregistrer les images au même endroit (sur votre téléphone, sur votre ordinateur ou imprimées et placées dans un dossier ou une enveloppe). Assurez-vous de prendre une photo de l'avant de la bouteille ou de la boîte, ainsi que de l'arrière où sont répertoriés les ingrédients actifs et inactifs.
Faites un peu de recherche
Si vous ne l'avez pas déjà fait, renseignez-vous sur les principes de base de la PR, son évolution et son traitement. La révision de certains des termes les plus courants peut limiter le temps que votre médecin passe à expliquer la maladie en général, afin que la conversation puisse rester concentrée sur vos expériences spécifiques et votre plan de traitement.
Il peut être utile de lire un peu les traitements émergents de la polyarthrite rhumatoïde, surtout si vous avez l’impression que vos options de traitement actuelles ne le réduisent pas.
Écrivez (ou enregistrez) les questions que vous aimeriez poser
Les rendez-vous chez le médecin peuvent parfois évoluer si rapidement qu'il peut être difficile de se souvenir de tout ce dont vous voulez parler à votre médecin. Avoir une liste de questions prête peut vous aider à obtenir les réponses dont vous avez besoin pendant que le médecin est juste devant vous.
Lorsque vous préparez vos questions, pensez à ce que vous aimeriez savoir sur votre diagnostic, vos symptômes, les options de traitement et les moyens d'y faire face. Par exemple, vous voudrez peut-être vous renseigner sur les ressources disponibles pour vous aider à payer les médicaments, ou s'il existe des groupes de soutien ou des essais cliniques pour lesquels vous pourriez être un bon candidat.
Si vous éprouvez des difficultés physiques à écrire des choses, la plupart des téléphones vous permettent d’enregistrer des mémos vocaux. Enregistrez les questions individuellement, puis jouez-les une par une pour votre médecin pendant le rendez-vous.
Guide de discussion pour le médecin de la polyarthrite rhumatoïde
Obtenez notre guide imprimable pour votre prochain rendez-vous chez le médecin pour vous aider à poser les bonnes questions.
Préparez les réponses aux questions probables
Vous ne serez pas le seul à poser des questions. Votre médecin se posera probablement beaucoup de questions, couvrant tout, de vos symptômes à vos médicaments. Réfléchir à ce que votre médecin pourrait vouloir savoir à l'avance et avoir des réponses prêtes peut vous éviter de vous sentir pris au dépourvu ou d'oublier des informations importantes.
Certaines questions que votre médecin pourrait vouloir poser comprennent:
- Quels symptômes ressentez-vous? Où les ressentez-vous et combien de temps durent-ils? Ont-ils changé du tout depuis la dernière fois qu'ils vous ont vu?
- Y a-t-il quelque chose qui améliore ou aggrave votre douleur ou votre fatigue?
- À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes senti parfaitement bien?
- Avez-vous remarqué des tendances avec des poussées? Par exemple, remarquez-vous qu'ils surviennent généralement juste après une semaine stressante au travail ou après être tombé malade?
- Qu'est-ce qui vous dérange le plus en ce moment? Y a-t-il des activités quotidiennes qui sont devenues plus difficiles?
- Que prenez-vous actuellement pour gérer vos symptômes? Est-ce que ça marche? Cela provoque-t-il des effets secondaires indésirables?
Gardez ces questions - ou toute autre que vous pensez que votre médecin pourrait vous poser - au fond de votre esprit dans les jours et les semaines précédant votre visite à la clinique. Lorsque vous pensez aux réponses, notez-les pour qu’elles soient fraîches dans votre esprit si votre médecin vous pose des questions à leur sujet.
Pendant votre rendez-vous
Lorsque vous êtes à la clinique, profitez du temps dont vous disposez avec votre médecin en partageant autant d’informations que possible, en notant les nouvelles informations dont vous pourriez avoir besoin et en étant curieux.
Soyez honnête et minutieux
Lorsque vous parlez à votre médecin de la PR, ne vous retenez pas. Partagez des détails sur ce que vous ressentez (physiquement et mentalement), à quelle fréquence et à quel endroit, ainsi que sur l’impact de ces symptômes sur votre capacité à vivre votre vie. Soyez également honnête sur d’autres aspects de votre santé, comme la quantité d’exercice que vous faites réellement ou les types d’aliments que vous mangez habituellement.
Vous ne savez jamais ce qui sautera à votre médecin. N'ayez donc pas peur de fournir autant d'informations que possible sur votre routine et les symptômes les plus importants.
Prendre des notes
Vous pourriez finir par discuter d'un large éventail de sujets au cours de votre visite, y compris des choses que vous n'aviez pas anticipées. La rédaction de quelques notes rapides pendant le rendez-vous peut vous rafraîchir la mémoire sur ce dont vous avez parlé lorsque vous rentrez chez vous. Cela peut être particulièrement important lors de la discussion de nouveaux médicaments ou de recommandations thérapeutiques.
Si vous avez amené un ami ou un membre de votre famille, demandez-leur d'écrire des choses afin que vous puissiez vous concentrer sur la conversation sur le moment, tout en étant en mesure de revenir sur les détails clés plus tard.
Poser des questions de suivi
Le temps que vous passez avec votre médecin est limité. Vous ne savez peut-être pas quand vous les reverrez, alors soyez curieux et parlez-en si quelque chose n'est pas clair. Par exemple, si votre médecin dit quelque chose que vous ne comprenez pas entièrement, demandez-lui de l'expliquer davantage ou d'une manière différente. S'ils évoquent au passage quelque chose qui suscite votre intérêt, demandez plus d'informations ou des recommandations pour en savoir plus.
Après votre rendez-vous
Lorsque vous rentrez chez vous, suivez ce dont vous avez discuté avec votre médecin pour vous assurer de profiter pleinement de ce que vous avez appris lors du rendez-vous.
Planifier des rendez-vous de suivi ou de référence
Si vous et votre médecin avez parlé de vous revoir ou de voir un autre fournisseur de soins de santé - comme un physiothérapeute, un psychiatre ou un chirurgien - mettez-vous au travail en prenant ces rendez-vous dès que possible.
Cela est particulièrement vrai si vous ne savez pas quels fournisseurs seront couverts par votre régime d'assurance ou (si vous n'avez pas d'assurance maladie) où vous pouvez vous adresser pour obtenir de l'aide si vous ne pouvez pas payer de votre poche. Naviguer dans ce processus peut prendre du temps. Remettez-le trop longtemps et cela peut entraîner un retard dans le traitement ou des factures médicales surprises.
Cela peut être intimidant, surtout si vous êtes au milieu d’une poussée. Rendez-le plus facile à gérer en prenant les choses une étape à la fois. Par exemple, la première étape pourrait être de rechercher en ligne (ou dans votre portail d'assurance maladie) des prestataires ou des cliniques locales qui fournissent des soins à ceux qui ont des ressources financières limitées. Une fois que vous avez une idée de l'endroit où vous pouvez aller, commencez à appeler pour voir si ces sites acceptent de nouveaux patients et ce dont ils pourraient avoir besoin (par exemple, un formulaire de référence) pour prendre rendez-vous, etc.
Si vous avez un ami ou un parent en qui vous avez confiance pour vous aider, demandez-lui de vous aider avec des recherches sur Internet, des appels téléphoniques, la prise de rendez-vous, le remplissage de la paperasse ou l'organisation de trajets vers / depuis les rendez-vous.
Tests sanguins commandés par les rhumatologuesGardez une trace de tous les changements
Vous et votre médecin voudrez peut-être bousculer votre plan de traitement en échangeant des médicaments ou en participant à des séances d'ergothérapie. Si vous le faites, notez les différences que vous constatez à la suite des modifications.
Par exemple, si vous décidez de commencer un nouveau médicament, faites attention à la façon dont le médicament vous affecte. Cela semble-t-il aider vos symptômes? Y a-t-il des effets secondaires? Si quelque chose ne va pas ou si vous êtes préoccupé par la façon dont votre corps réagit au médicament, appelez immédiatement le cabinet de votre médecin.
De même, si vous discutez du début de la physiothérapie ou de l'ergothérapie, notez ce que vous ressentez après les séances et si vous voyez une différence dans votre mobilité ou votre capacité à effectuer des tâches au fil du temps. La prochaine fois que vous verrez votre médecin, apportez le journal avec vous afin de pouvoir en parler et utilisez-le pour évaluer si vous voulez maintenir le cap avec les séances ou changer de direction à nouveau.
Un mot de Verywell
Les médecins et les professionnels paramédicaux sont vos partenaires pour vous aider à gérer et à faire face à la PR. Vous êtes une équipe et vous devez savoir qui fait partie de celle-ci. Si vous quittez systématiquement un rendez-vous avec un sentiment de frustration, de démission ou de congédiement, il est peut-être temps de vérifier s'il existe d'autres médecins dans la région qui pourraient être mieux adaptés.
Arthrite rhumatoïde: soutien et ressources