Contenu
- Symptômes des allergies estivales et de l'asthme
- Pollen d'herbe: l'allergène d'été le plus courant
- Allergènes courants de l'herbe
- Allergènes courants des mauvaises herbes
- Que faire lorsque les symptômes s'aggravent
- Prévenir les allergies estivales et les symptômes de l'asthme
- Traitements pour les allergies d'été et l'asthme
Certains asthmes allergiques provoquent des problèmes tout au long de l'année car ils sont déclenchés par des substances présentes dans l'environnement de vie quotidien. D'autres personnes ne traitent les symptômes qu'à certaines périodes de l'année si elles ont des déclencheurs qui se trouvent généralement à l'extérieur plutôt qu'à l'intérieur. Et encore, d'autres ont des symptômes d'allergie / asthme toute l'année, mais constatent qu'ils s'aggravent beaucoup en été, lorsque les déclencheurs estivaux sont les plus présents.
Symptômes des allergies estivales et de l'asthme
Les symptômes courants des allergies estivales et de l'asthme peuvent inclure:
- Des éternuements
- La congestion nasale
- Nez qui coule
- Yeux qui piquent, larmoient et brûlent
- Démangeaisons de la bouche ou de la gorge
- Respiration sifflante
- Tousser
- Difficulté à respirer
- Sensation de serrement dans la poitrine
Les enfants souffrant d'asthme et d'allergies peuvent également avoir ce que l'on appelle le salut allergique où ils se frottent le nez vers le haut à cause des démangeaisons et des brillants allergiques sportifs, qui sont des cernes sous les yeux causés par la congestion nasale. Ce ne sont là que les symptômes typiques de l'asthme allergique. Rien n'est différent en été, sauf que si vous êtes allergique aux allergènes d'été, vos symptômes peuvent augmenter.
Pollen d'herbe: l'allergène d'été le plus courant
La saison estivale peut se produire à des moments différents dans différentes régions des États-Unis et d'autres pays, selon le climat et l'emplacement. Cependant, lorsque les graminées commencent à verdir et à pousser, il est probable que l'asthme d'origine estivale est sur le point de commencer. Les allergènes estivaux ou déclencheurs les plus courants sont les pollens de graminées. Le pollen est de minuscules cellules mâles en forme d'oeuf trouvées dans les plantes à fleurs. Vous connaissez peut-être mieux le pollen sous le nom de minuscules granules poudreux que les plantes utilisent pendant le processus de fertilisation. La taille d'une spore de pollen typique est plus petite en diamètre qu'un cheveu humain.
Allergènes courants de l'herbe
De nombreux types de graminées peuvent produire du pollen qui déclenche des allergies et des symptômes d'asthme. Les allergènes de l'herbe les plus courants comprennent:
- Herbe des Bermudes
- Bluegrass
- Herbe du verger
- Herbe supérieure rouge
- Herbe printanière douce
- Fléole des prés
Les herbes mentionnées ci-dessus peuvent exister ou pas toutes dans votre région. Si l'un d'entre eux le fait, cependant, et que vous êtes sensible à son pollen, vous aurez alors des symptômes d'allergie / asthme d'été.
Allergènes courants des mauvaises herbes
Vers la fin de l'été, vers la mi-août dans la plupart des États-Unis, les pollens des mauvaises herbes commencent à devenir un problème. Ils ont tendance à être à leur plus haut niveau à la fin de l'été et à l'automne. Certains allergènes courants des mauvaises herbes sont:
- Ambroisie
- Cockleweeds
- Amarante
- Chardon russe
- Sagebrush
- Tumbleweed
Le type de pollen qui déclenche les allergies est une poudre légère en suspension dans l'air, il se propage donc facilement loin les jours de vent. Quand il pleut, cependant, la pluie lave les spores de pollen et le nombre de pollen a tendance à être plus bas, ce qui soulage les symptômes.
Que faire lorsque les symptômes s'aggravent
Si vous remarquez que votre asthme et vos symptômes d'allergie apparaissent ou s'aggravent pendant les jours d'été, il y a de fortes chances que vous souffriez d'asthme d'origine allergique estivale. Pour le savoir avec certitude, prenez rendez-vous avec votre médecin. Votre médecin peut décider de vous référer à un allergologue, qui peut faire des tests d'allergie officiels pour savoir exactement à quoi vous pourriez être allergique.
La bonne nouvelle est qu'il n'y a aucune raison pour que vous ayez à supporter des allergies estivales et des symptômes d'asthme. Il existe des mesures simples que vous pouvez prendre pour maîtriser vos symptômes. Une combinaison d'actions préventives et de médicaments suffit généralement.
Prévenir les allergies estivales et les symptômes de l'asthme
Voici quelques façons d'éviter que vos symptômes d'allergie et d'asthme ne se déclenchent:
- Faites attention au nombre de pollens de votre région. Vous pouvez regarder vos prévisions météorologiques locales ou consulter Pollen.com ou le Bureau national des allergies pour obtenir vos comptages quotidiens de pollen.
- Lorsque le taux de pollen est élevé, restez à l'intérieur autant que vous le pouvez. Les taux de pollen ont tendance à être plus élevés les jours chauds et venteux et les plus faibles les jours de pluie. Si vous devez aller à l'extérieur pendant les périodes où le taux de pollen est élevé, essayez de le faire plus tard dans la journée, car le nombre est généralement le plus élevé tôt le matin à midi.
- Lorsque vous êtes à l'intérieur ou dans la voiture, gardez les vitres fermées et la climatisation allumée. Même s'il ne fait pas chaud, allumer la climatisation empêchera le pollen de pénétrer dans votre maison ou votre voiture par la fenêtre, surtout si l'unité de climatisation est équipée d'un filtre HEPA.
- Aspirez et dépoussiérez fréquemment les surfaces planes de votre maison. La poussière s'accumule sur les surfaces planes et le pollen s'accumule souvent dans la poussière, de sorte que le nettoyage maintiendra également les niveaux à l'intérieur. Il peut être utile de porter un masque pendant que vous nettoyez.
- N'accrochez pas de vêtements de séchage à l'extérieur. Les vêtements suspendus à l'extérieur pour sécher peuvent recueillir le pollen. Utilisez un sèche-linge lorsque les niveaux de pollen sont élevés.
- Si vous devez aller à l'extérieur pendant un nombre élevé de pollen, nettoyez le pollen lorsque vous rentrez à l'intérieur. Lavez vos cheveux pour vous débarrasser du pollen et changez de vêtements. Cela peut sembler exagéré, mais cela peut faire une grande différence dans vos symptômes.
Traitements pour les allergies d'été et l'asthme
Il existe un certain nombre de médicaments qui peuvent être utilisés pour traiter les allergies estivales et l'asthme. Pour l'asthme, vous devez prendre votre stéroïde en inhalation tous les jours comme prescrit pour prévenir les symptômes et utiliser votre inhalateur de secours si des symptômes surviennent. (Si vous devez l'utiliser deux fois par semaine ou plus, cependant, il est temps d'appeler le médecin pour un médicament préventif plus efficace.) Les médicaments utilisés pour traiter les symptômes d'allergies estivales peuvent inclure:
- Antihistaminiques oraux: Les antihistaminiques sont les médicaments les plus éprouvés et véritables pour traiter la plupart des symptômes d'allergies. Ils agissent directement sur la réponse allergique sous-jacente. Ils peuvent inclure des médicaments de première génération comme Benadryl (diphenhydramine) et Chlortrimeton (chlorphéniramine). Ceux-ci sont bon marché, disponibles en vente libre et généralement efficaces, mais peuvent vous rendre somnolent. Les nouveaux antihistaminiques tels que Claritin, Zyrtec et Allegra sont efficaces et non sédatifs mais peuvent être plus chers. Ils sont également disponibles en vente libre. Certains antihistaminiques sont également associés à un décongestionnant pour lutter contre la congestion nasale.
- Sprays décongestionnants nasaux: Ceux-ci peuvent bien fonctionner pour soulager les symptômes nasaux à court terme, mais ils ne peuvent pas être utilisés en toute sécurité tout au long de la saison estivale des allergies. Et, s'ils sont trop utilisés, ils peuvent en fait provoquer des symptômes nasauxpire.
- Sprays stéroïdes nasaux ou cromolyne sodique nasale: Ces sprays nasaux en vente libre, tels que Flonase, sont parmi les médicaments les plus efficaces et, parce qu'ils n'agissent que là où c'est nécessaire, sont également parmi les plus sûrs.
- Collyre: Il existe une grande variété de gouttes pour les yeux qui peuvent être utilisées pour les allergies oculaires. Soyez prudent lorsque vous utilisez des gouttes comme Visine Allergy, car elles peuvent aggraver les symptômes si elles sont surutilisées. Les gouttes oculaires naturelles de type larmes sont les plus douces et peuvent fonctionner pour des symptômes bénins. Des symptômes plus graves peuvent bien répondre à un collyre antihistaminique comme Alaway ou Zaditor, tous deux disponibles en vente libre. Il existe également des gouttes pour les yeux sur ordonnance qui peuvent être utiles.
- Rinçage salin:Pour ceux qui veulent une approche plus «naturelle», un rinçage / irrigation nasale saline est à la fois doux et efficace. L'idée est d'éliminer les pollens, les autres allergènes et le mucus des voies nasales en les rinçant avec de l'eau salée (solution saline). Ces préparations sont disponibles en vente libre dans la plupart des pharmacies.
Un mot de Verywell
Si vos allergies et votre asthme s'aggravent en été, ne vous sentez pas obligé de souffrir. Passer à l'action! Vous pouvez vous sentir mieux et continuer à vivre une vie pleine et active, même face aux allergies estivales. Parlez à votre médecin avant le début de l'été pour vous assurer que vous avez un plan en place à temps. Et, si vous prévoyez de prendre un antihistaminique oral, n'oubliez pas que cela peut prendre jusqu'à deux semaines pour qu'il atteigne sa pleine efficacité, alors assurez-vous de commencer à le prendre avant de vous attendre à ce que les allergies estivales commencent.
Si vous souffrez d'asthme toute l'année, mais que vos allergies nasales et oculaires sont de nature plus saisonnière, il est important de rester au courant des symptômes d'allergies, afin de pouvoir les étouffer rapidement dans l'œuf. Lorsque les allergies nasales deviennent incontrôlables, l'asthme suit souvent, même s'il était stable auparavant.
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