Contenu
Si vous souffrez de lombalgie et de sciatique, vous avez peut-être essayé de nombreux traitements différents pour trouver un soulagement et améliorer votre capacité à fonctionner. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments, une thérapie physique ou une décompression vertébrale pour tenter de traiter votre problème.Les injections épidurales de stéroïdes sont un autre moyen courant de traiter non chirurgicalement la douleur au bas du dos et aux jambes associée à la sciatique. Le médicament est généralement un stéroïde injecté dans votre colonne vertébrale près du nerf lombaire enflammé. Ce stéroïde aide à diminuer la douleur et le gonflement autour de la racine nerveuse, et offre ainsi un soulagement de la sciatique.
Les coups de stéroïdes sont-ils le choix optimal?
Une étude publiée dans le Annales de médecine interne ont examiné l'effet de trois injections différentes dans la colonne vertébrale. Les chercheurs ont randomisé 84 patients atteints de radiculopathie lombaire d'une durée de moins de 6 mois en trois groupes. Un groupe a reçu des injections de stéroïdes, un groupe a reçu de l'étanercept (un médicament contre l'arthrite avec le nom commercial Enbrel) et le troisième groupe a reçu des injections salines normales. Tous les participants ont reçu deux injections espacées de deux semaines.
Le principal critère de jugement de l'étude était la douleur à la jambe un mois après l'administration de la deuxième injection.
Les résultats indiquent qu'il y avait plus d'amélioration des symptômes avec les stéroïdes périduraux, mais l'amélioration n'était pas statistiquement significative par rapport à l'étanercept ou à la solution saline. C'est vrai - votre médecin pourrait éventuellement injecter de l'eau salée dans votre dos pour traiter votre radiculopathie lombo-sacrée, ce qui peut aider à améliorer votre niveau de douleur tout aussi efficacement que les stéroïdes. Bien sûr, votre médecin ne ferait jamais une telle chose, mais la pensée est assez intéressante.
Bottom line: Pour un groupe spécifique de patients, l'injection de stéroïdes dans la colonne vertébrale peut aider à soulager la douleur associée à la sciatique. L'astuce consiste à identifier ces personnes et à identifier les patients qui ne bénéficieraient pas d'une telle procédure.
Que devrais tu faire?
Cette étude signifie-t-elle que vous devriez promettre de ne jamais vous faire injecter de stéroïdes épiduraux pour votre sciatique? Non. Certaines personnes bénéficient d'injections dans le dos lorsqu'elles ont une sciatique. Si vous avez des maux de dos ou une sciatique, vous devez trouver le bon traitement pour votre condition spécifique.
Qu'est-ce qui aide la lombalgie et la sciatique? La plupart des études indiquent que l'exercice est l'un des traitements les meilleurs et les plus sûrs pour la radiculopathie lombo-sacrée. Quels sont les meilleurs exercices? Une visite chez votre physiothérapeute peut vous aider à trouver les bons exercices pour vous. De nombreuses personnes souffrant de maux de dos bénéficient d'étirements du bas du dos comme le programme McKenzie Exercise. Certains patients obtiennent un soulagement en renforçant leurs muscles du tronc et de la hanche, et d'autres nécessitent une combinaison d'étirements et de renforcement pour aider à traiter leur mal de dos.
Les exercices à essayer pour les maux de dos peuvent inclure:
- Le ventre pressé
- La presse vers le haut avec les hanches décentrées
- L'étirement de rotation de flexion
- Le glissement latéral lombaire
- L'inclinaison pelvienne
Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin avant de commencer tout traitement pour votre mal de dos ou votre sciatique. Il peut vous guider vers le bon traitement afin que vous puissiez obtenir un soulagement adéquat de la douleur et retrouver votre niveau d'activité normal.
La chose la plus importante que vous puissiez faire pour les maux de dos est de travailler en étroite collaboration avec votre médecin et votre physiothérapeute pour trouver la bonne combinaison d'exercices (ou d'injections et d'exercices) qui peuvent aider à améliorer votre mouvement de la colonne vertébrale et à diminuer ou éliminer votre douleur.