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Le trouble dysphorique prémenstruel (PMDD) peut être traité avec des méthodes de traitement pharmacologiques et basées sur le mode de vie. Les médecins traitant le PMDD auront des recommandations de traitement variables, fortement dépendantes des symptômes les plus pénibles pour un individu et qui agissent comme le plus grand obstacle au fonctionnement.Les traitements spécifiques utilisés dépendent en définitive du jugement de la personne qui sollicite des soins médicaux. Chaque personne a des niveaux de confort différents avec chaque traitement. Il est recommandé de rechercher chaque méthode et de parler avec votre médecin pour trouver les meilleures options pour vous.
Remèdes à la maison et mode de vie
Bien qu'il existe peu de preuves scientifiques prouvant l'efficacité des remèdes à base de plantes pour soulager les symptômes du PMDD, ils sont une option que certains choisissent. Ceux-ci peuvent être utilisés pour des symptômes individuels de PMDD, plutôt que pour traiter le diagnostic dans son ensemble. Les remèdes à base de plantes comme le gattilier prétendent réduire la douleur mammaire en raison de sa capacité déclarée à réduire la prolactine dans le corps.
Certaines femmes utilisent le millepertuis comme stabilisateur naturel de l’humeur pour soulager les symptômes de troubles émotionnels. Il existe également des allégations selon lesquelles le Ginkgo Biloba aide à réduire l'insomnie, les ballonnements et la fatigue. Ces remèdes à base de plantes peuvent également être trouvés dans votre pharmacie locale, mais ne doivent pas être utilisés sans recherche sur leur but et leurs instructions d'utilisation.
Les remèdes maison que certaines femmes optent pour un traitement PMDD comprennent l'aromathérapie avec des huiles telles que la lavande, la sauge sclarée et la camomille.
D'autres méthodes qui peuvent être efficaces pour réduire les symptômes comprennent la prise d'un bain chaud, la pratique d'un yoga léger avec des poses d'ouverture de la hanche pour soulager les crampes et la prise de suppléments vitaminiques.
Les vitamines telles que la vitamine E et la vitamine B6 sont connues pour aider à soulager les irrégularités de l'humeur et les déséquilibres hormonaux. Le calcium et le magnésium aident également à la régulation de l'humeur tout en soulageant la tension musculaire pour atténuer les crampes et les courbatures.
Dormir suffisamment et avoir une bonne hygiène de sommeil est également important pour gérer à la fois le stress et les niveaux d'hormones. Cela peut aider à soulager les crampes, les ballonnements, les nausées et la fatigue en évitant les aliments contenant un excès de sel ou de sucre, car cela peut aggraver les symptômes gastro-intestinaux.
Thérapies en vente libre
Les analgésiques en vente libre peuvent être un traitement recommandé si la douleur est le symptôme le plus débilitant du PMDD. Les médicaments en vente libre comprennent les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène, le naproxène ou l'aspirine. Ceux-ci peuvent être pris sans ordonnance du médecin et achetés dans n'importe quelle pharmacie locale. Cependant, s'ils sont inefficaces ou si vous avez besoin de trop de pilules pour gérer vos symptômes, il est recommandé de consulter un médecin concernant la posologie ou les options de traitement alternatives potentielles.
Si les contraceptifs oraux ne sont pas efficaces pour traiter le PMDD, un médecin peut recommander d'autres médiums d'hormonothérapie pour aider à équilibrer les niveaux dans le corps. Les patchs ou implants œstrogènes peuvent être indiqués pour inhiber les cycles d'ovulation chez les femmes présentant de faibles taux d'œstrogènes. Les agonistes de l'hormone de libération de la gonadotrophine peuvent également aider à supprimer le cycle hormonal si aucune autre option de prescription n'a réussi à gérer les symptômes du PMDD.
Si vous envisagez de traiter l'une de ces options pour traiter le PMDD, il est important de demander à votre médecin les effets secondaires et les interactions avec tout autre médicament sur ordonnance que vous prenez.
Les ordonnances
Les traitements de prescription les plus courants pour le PMDD sont les antidépresseurs qui aident à gérer et à contrôler les sautes d'humeur à un niveau plus équilibré. Les antidépresseurs les plus couramment utilisés sont les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), qui aident le corps à absorber des niveaux plus élevés d'un neurotransmetteur appelé sérotonine. La sérotonine est un produit chimique naturellement présent dans le cerveau qui nous rend heureux et satisfait.
Ce neurotransmetteur aide également à fournir un sentiment de récompense et de motivation, tout en aidant à de nombreuses autres fonctions liées aux hormones telles que la régulation du sommeil, le contrôle de l'appétit, l'apprentissage et la cognition. Les ISRS courants comprennent la fluoxétine (Prozac), la sertraline (Zoloft), l'escitalopram (Lexapro) et le citalopram (Celexa).
Étant donné que les fonctions internes d'une personne atteinte de PMDD ne sont pas les mêmes que celles d'une personne souffrant d'un trouble dépressif, l'utilisation des ISRS résout généralement plus rapidement les symptômes liés à l'humeur chez les femmes atteintes de PMDD. Cela signifie que l'utilisation quotidienne et régulière d'un ISRS peut ne pas être indiquée pour les femmes atteintes de PMDD.
Comme toujours, il est important de consulter un médecin pour recevoir des informations précises sur la santé concernant la posologie et la fréquence des médicaments.
Les prescriptions supplémentaires pour traiter le PMDD sont les contraceptifs oraux ou les pilules contraceptives. Ceux-ci aident à équilibrer et à réguler les niveaux d'hormones dans tout le corps. Selon le type de pilule contraceptive, les hormones incluses peuvent être les œstrogènes, la progestérone et / ou la testostérone.
Avec tout traitement médical ou diagnostic médical, la supervision d'un médecin agréé et formé est importante pour atteindre une santé optimale. Un médecin, en particulier un médecin formé dans le traitement des personnes atteintes de PMDD, peut fournir les outils pour réguler les symptômes et maintenir les niveaux d'hormones de manière appropriée tout au long du mois.
Bien qu'il existe encore une certaine incertitude quant à l'efficacité des traitements tels que les suppléments à base de plantes et autres remèdes à la maison, des recherches adéquates sont indiquées pour assurer une éducation sanitaire suffisante.
En effectuant des recherches et en posant des questions, les femmes atteintes de trouble dysphorique prémenstruel peuvent défendre leurs intérêts et ceux des autres avec leur diagnostic. L'éducation sanitaire est l'une des premières étapes vers l'identification et la recherche d'un traitement médical efficace.
Un aperçu du trouble dysphorique prémenstruel (PMDD)