Contenu
- Des outils intelligents à la maison pour améliorer le bien-être
- L'inconvénient des services à domicile
Des outils intelligents à la maison pour améliorer le bien-être
La nouvelle technologie de la santé a rendu plus facile de rester en forme et d'améliorer le bien-être sans jamais entrer dans la salle de sport ou le spa. Ce ne sont là que quelques-unes des offres innovantes.
Miroir intelligent pour les entraînements
Imaginez faire votre cours de yoga, de Pilates ou de boxe à la maison, debout devant un miroir qui agit comme un système de visioconférence. Mirror, une start-up basée à New York, lance maintenant un appareil de gym à domicile qui vous permet de voir votre instructeur et vos camarades de classe et de rejoindre la classe de votre choix en temps réel. Ressemblant à un miroir pleine longueur, cet article de haute conception devrait apporter une nouvelle ère d'expérience de fitness à domicile. Les utilisateurs participeront non seulement à un cours de gym virtuelle, mais ils recevront également des commentaires instantanés et verront leurs données biométriques affichées sur le «miroir». Fondée par Brynn Putnam, un ancien danseur qui sait apprécier le pouvoir d'utiliser un miroir pour s'entraîner, la start-up a pour objectif de rendre votre entraînement à domicile aussi amusant et efficace que possible.
Les miroirs intelligents ne sont que l'un des derniers produits de technologie de fitness apportant des entraînements de style club de santé dans votre maison. Peloton est une autre start-up de fitness à domicile qui propose des équipements de fitness de haute technologie connectés à Internet à ses clients exigeants. Leur première offre était un vélo de spin équipé d'un écran tactile qui vous emmène instantanément à un cours de fitness en direct. Cela a maintenant été suivi d'un tapis roulant, appelé Peloton Tread. Le succès de cette entreprise haut de gamme repose sur l'expérience extraordinaire qu'elle crée pour les utilisateurs. Les cours sont diffusés depuis un studio boutique à Manhattan, et ceux qui participent de chez eux sont inclus dans la classe de manière personnalisée. Par exemple, les moniteurs de gym appellent leurs noms et les encouragent comme s'ils étaient réellement là dans le cadre du cours physique.
Écouteurs avec analyse de la marche
Un autre équipement qui peut vous rendre plus autonome a été lancé par SOUL Electronics en 2017.Les nouveaux écouteurs de la société sont alimentés par Beflex Biomech Engine et fournissent un coaching sportif en temps réel en surveillant votre séance de course. Ils mesurent une pléthore de paramètres, allant de la vitesse et de la distance à l'inclinaison et à l'équilibre de la tête. L'application d'accompagnement vous indique vos performances et un coach IA est disponible pour vous aider à ajuster votre entraînement. On prétend que ce produit est là pour vous aider à maximiser vos performances de course et à minimiser vos risques de blessures.
Parfois, des modifications subtiles de l'équipement de fitness à domicile peuvent également vous aider à améliorer votre pratique du yoga. Par exemple, Naboso Technology a apporté quelques ajustements au tapis de yoga original pour que vos salutations au soleil soient parfaites. Leur équipe a utilisé des preuves scientifiques d'études qui ont examiné comment des textures spécifiques influencent l'équilibre et la stabilité pour innover sur le matériau utilisé pour les tapis d'entraînement de yoga. Ils sont les premiers à utiliser un petit matériel proprioceptif nerveux qui stimule les propriocepteurs de vos pieds et mains. Cela peut aider le corps à maintenir une position droite et active également vos muscles posturaux. De plus, leurs tapis sont fabriqués à partir d'un matériau plus dur, censé stimuler plus efficacement votre système nerveux lors de votre séance de yoga. Chez Naboso (qui signifie «pieds nus» en tchèque), ils pensent que la façon dont nous stimulons nos pieds pendant l'exercice est importante - et l'amélioration du processus peut affecter l'activation de tout notre système nerveux. En revanche, de nombreux tapis de yoga traditionnels désactivent en fait notre système nerveux en bloquant les propriocepteurs des pieds et des mains.
Massage mobile basé sur une application
Votre dos a commencé à vous faire mal ce matin et vous aimeriez un massage. Ou bien, vous avez une heure libre entre les réunions et vous pourriez vous détendre. Il était presque impossible de réserver un bon massothérapeute à l'improviste. Le lancement de Zeel Massage on Demand a résolu ce problème pour de nombreux utilisateurs. Zeel se spécialise dans la satisfaction des demandes de massage le jour même et rassemble plus de 9000 massothérapeutes certifiés et approuvés dans plus de 85 villes américaines. Les massages peuvent être réservés via l'application ou le site Web Zeel, et les massothérapeutes se déplacent vers des endroits pratiques pour les clients, généralement leur domicile ou une chambre d'hôtel. Le service se targue d'offrir la meilleure sécurité pour les clients et les praticiens. Si le massage a été pour vous une forme de bien-être insaisissable pour des raisons logistiques, vous pouvez désormais réserver de manière fiable votre type de massage préféré (par exemple, massage des tissus profonds, massage suédois, massage prénatal et massage sportif) et dans certains cas votre thérapeute se présente dans l'heure.
L'inconvénient des services à domicile
Bien que les experts découvrent de nombreux avantages des programmes de conditionnement physique à domicile indépendants, certains inconvénients ont également été signalés. Par exemple, un entraînement virtuel peut ne pas convenir aux débutants complets qui bénéficieraient probablement de conseils pratiques. De plus, beaucoup de ceux qui se dirigent eux-mêmes poussent trop fort, ce qui peut conduire au surentraînement. Un dernier point à considérer, de nombreux gadgets de fitness à domicile de haute technologie sont actuellement vendus à un prix élevé, ce qui les rend disponibles uniquement à certains groupes de personnes. Pour beaucoup, il est plus logique de tester les modalités de remise en forme dans un modèle d'abonnement avant de s'engager dans un achat.
De plus, la sécurité peut souvent être un problème lors de l'utilisation de certains types de services à la demande. En tant que tel, il est important que l'identité des clients et des fournisseurs puisse être vérifiée avec précision par un service tiers de confiance. En particulier, lorsque vous êtes un premier client, vous voulez souvent savoir que vous communiquez avec un professionnel vérifié. Zeel a un processus pour cela. Cependant, de nombreux autres fournisseurs en ligne omettent l'étape de vérification d'identité en raison de difficultés et de dépenses. Comme l'explique Robert Capps, vice-président du développement commercial de NuData Security, les entreprises en ligne doivent utiliser plusieurs points de données et technologies d'authentification si elles veulent être sûres de l'identité de l'utilisateur. Outre le nom d'utilisateur et le mot de passe, différentes méthodes biométriques (par exemple , une empreinte numérique) peuvent désormais être regroupées pour augmenter la protection. La biométrie passive est souvent mentionnée par les experts comme une couche qui est en fait invisible pour les utilisateurs et les fraudeurs, tout en fournissant un processus d'authentification continu.