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Lorsque votre enfant souffre des symptômes misérables d'un rhume, il peut être tentant de chercher un remède en vente libre pour l'aider à se sentir mieux. Mais le fait est que des études ont montré que les médicaments contre la toux et le rhume sont inefficaces chez les enfants de moins de 6 ans. Et bien que la FDA n'ait pas encore publié de directive pour les enfants d'âge scolaire, les étiquettes des médicaments froids indiquent maintenant que ces médicaments ne sont pas recommandés pour enfants de moins de 4 ans. Ajoutez à cela des effets secondaires potentiels effrayants tels que des battements cardiaques rapides, des convulsions et même la mort, et les traitements naturels semblent soudainement être une bien meilleure option.Comment aider à soulager les symptômes du rhume de votre enfant
Assurez-vous de parler avec votre médecin des symptômes de votre enfant pour vous assurer que vous ne craignez pas qu’il souffre d’une maladie plus grave que le rhume. Ensuite, essayez les remèdes naturels suivants pour aider votre enfant à se sentir mieux:
- Donnez à votre enfant du miel cru pour la toux. Des études ont montré que le miel cru peut traiter la toux plus efficacement que les médicaments en vente libre. Mélangez avec un peu d'eau tiède ou mettez dans une tisane sans caféine - ou donnez-la même à votre enfant directement - et vous avez un excellent remède contre la toux pour votre enfant d'âge scolaire. (Mais assurez-vous de ne jamais donner de miel à un enfant de moins d'un an car les bébés de cet âge courent un risque de botulisme en mangeant du miel.)
- Amenez votre enfant à manger de la soupe au poulet. C'est un remède à l'ancienne qui semble avoir un certain mérite. Des études ont montré que les composants de la soupe au poulet peuvent aider à soulager les symptômes des infections des voies respiratoires. Même si votre enfant dit qu'il n'a pas très faim, essayez de lui faire au moins siroter du bouillon.
- Essayez des gouttes ou des sprays nasaux salins. Ce remède naturel peut aider à ouvrir les voies nasales obstruées, facilitant ainsi la respiration de votre enfant. Mais assurez-vous d'éviter les sprays contenant des médicaments, qui pourraient aggraver les symptômes ou provoquer d'autres effets secondaires.
- Aidez votre enfant à se reposer. Votre enfant sera mieux en mesure de lutter contre une infection si son corps est bien reposé. S'ils vous supplient pendant un certain temps de jouer à un jeu vidéo ou à un DVD, assurez-vous de limiter ces activités stimulantes. Encouragez le repos en assombrissant sa chambre, en jouant de la musique apaisante et même en massant votre enfant pour l'aider à s'endormir.
- Essayez un humidificateur à vapeur froide. L’augmentation de l’humidité dans la chambre de votre enfant peut aider à soulager sa congestion et l’aider à respirer. Assurez-vous de nettoyer l'humidificateur pour éviter l'accumulation de germes.
Autres conseils à garder à l'esprit
- Appelez votre médecin immédiatement si votre enfant semble avoir du mal à respirer. Il en va de même si sa fièvre persiste pendant plus de quatre jours. Votre enfant doit également être vu par votre médecin si les symptômes du rhume durent plus de 10 jours.
- Faites attention au dosage. Si vous et votre médecin décidez que votre enfant doit prendre un médicament contre le rhume ou la toux, assurez-vous d'utiliser le distributeur qui accompagne ce médicament. L'utilisation d'une cuillère à café ordinaire ou d'une tasse d'un autre flacon de médicament peut vous donner une dose inexacte.
- Parlez à votre médecin des médicaments. Soyez très prudent lorsque vous donnez différents médicaments à votre enfant. Certains médicaments contre le rhume et la toux peuvent combiner des ingrédients - comme un réducteur de fièvre, un expectorant et un antitussif - donc si vous utilisez ce médicament avec un autre, vous pourriez exposer votre enfant à une surdose.
- Assurez-vous de garder votre enfant bien hydraté.
- Ne donnez jamais de médicament à votre enfant qui est destiné aux adultes.
- N'oubliez pas de vous laver les mains fréquemment pour éviter de tomber malade vous-même et demander aux autres membres de la famille de faire de même.
Avec beaucoup de repos et beaucoup d'attention de votre part, votre enfant sera de retour à lui-même en un rien de temps.
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