Vivre avec l'herpès

Contenu

• Que faire après le diagnostic
• Gérer la honte et le blâme
• Parler à votre partenaire
• Sexe et herpès
• Autres effets de l'herpès sur la santé
• Soutien
• Un mot de Verywell

Si vous avez reçu un diagnostic d'herpès génital, la discussion avec votre médecin peut avoir changé votre vie. Recevoir un diagnostic d'herpès peut être effrayant en raison de la façon dont la maladie est décrite par la société et les médias.

Les personnes atteintes d'herpès reçoivent depuis longtemps le message qu'elles sont sales ou imparfaites, mais ce n'est pas vrai.

De nombreuses personnes dans le monde vivent avec l'herpès. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ un Américain sur huit souffre d'herpès génital.

Le fait qu'une personne ait l'herpès ne dit rien sur elle si ce n'est qu'elle a été exposée à un virus.

Vivre avec l'herpès n'est pas toujours facile, mais ce n'est pas aussi terrible que beaucoup de gens s'y attendent. Si vous avez reçu un diagnostic d'herpès, sachez que vous ne serez pas toujours mal à l'aise ou dans la douleur, et que vous pouvez toujours sortir avec vous, tomber amoureux et avoir des relations sexuelles.

L'herpès est une maladie et comme beaucoup d'autres, vous pouvez apprendre à bien vivre avec. Ce n'est pas une malédiction, un jugement ou la fin du monde.

Il peut être déprimant d'apprendre que vous avez l'herpès, mais cela devient plus facile

Que faire après le diagnostic

Si vous avez reçu un diagnostic d'herpès génital, essayez de ne pas paniquer. Vous avez le temps d'apprendre tout ce que vous devez savoir pour bien vivre avec l'herpès.

Vous avez probablement été diagnostiqué parce que vous avez vécu une épidémie. Cela a peut-être été effrayant et douloureux, mais ne paniquez pas. Faites des recherches et apprenez tout ce que vous pouvez sur la maladie.

Une fois que vous avez eu une épidémie d'herpès, vous en aurez probablement plusieurs autres l'année prochaine. Au fil du temps, les épidémies deviennent généralement moins fréquentes. Vous pouvez même arrêter complètement d'avoir des symptômes.

Vous devez également parler à votre médecin du traitement. Les médicaments et autres traitements contre l'herpès génital peuvent aider:

• Soulagez vos symptômes
• Réduire la fréquence des épidémies
• Réduisez la probabilité que vous transmettiez le virus à quelqu'un d'autre

Infection asymptomatique

Si vous avez reçu un diagnostic d'herpès génital par une prise de sang parce que votre partenaire sexuel actuel ou ancien vous a dit que vous pourriez avoir été exposé au virus, il est possible que vous n'ayez jamais d'épidémie notable.

La plupart des personnes atteintes d'herpès génital souffrent d'infections asymptomatiques. Si vous n'avez pas d'épidémie symptomatique dans le mois suivant l'infection par le virus de l'herpès, vous pourriez ne jamais ressentir de symptômes génitaux.

Être asymptomatique ne signifie pas que vous pouvez ignorer l'infection. L'herpès génital peut être transmis même en l'absence de symptômes (en fait, c'est peut-être ainsi que vous avez été infecté par le virus).

Gérer la honte et le blâme

Lorsque vous recevez un diagnostic d'herpès génital pour la première fois, vous voudrez peut-être trouver quelqu'un à blâmer, mais essayez de ne pas le faire. La plupart des personnes atteintes d'herpès ne présentent aucun symptôme, de sorte que votre partenaire n'a peut-être pas réalisé qu'il vous mettait en danger.

Cependant, si votre partenaire sexuel savait qu'il était infecté par le virus de l'herpès et vous a menti à ce sujet, vous voudrez peut-être réévaluer la situation. Vous ne pensez peut-être pas que vous pouvez leur faire confiance ou que vous voulez continuer la relation.

Les conséquences de la stigmatisation de l'herpès

Avant de juger les autres, évaluez vos propres actions. Avez-vous recherché des tests MST? Avez-vous toujours pratiqué des rapports sexuels protégés? Avant d'avoir des relations sexuelles avec un nouveau partenaire, avez-vous révélé des problèmes de santé sexuelle et posé des questions sur leurs antécédents?

Peu importe à quel point il est tentant de rejeter le blâme, vous pouvez décider qu'il est injuste de contraindre les autres à respecter des normes que vous n'avez pas respectées vous-même.

Les gens peuvent ne pas divulguer les infections herpétiques parce qu'ils se sentent gênés ou honteux. Lorsqu'ils commencent à voir une nouvelle personne pour la première fois, la honte peut les empêcher de divulguer, même s'ils le souhaitent et savent qu'ils devraient le faire.

Ces discussions ont tendance à devenir plus difficiles avec le temps. Si quelqu'un attend plus tard dans la relation pour discuter de l'herpès, il peut craindre que son partenaire se demande pourquoi il a gardé le secret ou le blâme.

Parler à votre partenaire

Dire à votre partenaire que vous avez l'herpès génital peut être l'une des choses les plus difficiles à vivre avec la maladie. Que vous soyez ensemble depuis des années ou que votre relation soit nouvelle, la conversation sera difficile. Pourtant, c'est celui que vous devez avoir.

Pour préparer la discussion, familiarisez-vous avec toutes les informations pertinentes sur l'herpès. Sachez comment l'herpès se transmet et comment vous pouvez réduire le risque de le transmettre à votre partenaire.

Que vous soyez ensemble depuis longtemps ou que vous débutiez juste une nouvelle relation, recommandez à votre partenaire de se faire tester.

Comment dire à votre partenaire que vous avez l'herpès génital

N'oubliez pas que les préservatifs ne protègent pas à 100% contre l'herpès. Il y a encore une chance que vous transmettiez la maladie à vos partenaires sexuels.

Bien que cela n'élimine pas complètement le risque, l'utilisation cohérente et correcte des méthodes de barrière pour les relations sexuelles orales, anales, vaginales et manuelles réduit considérablement le risque de propagation de l'herpès à un partenaire.

Un traitement suppressif peut également réduire le risque de transmission. Ces médicaments réduisent la quantité de virus dans votre corps. Cependant, n'oubliez pas que vous pouvez transmettre le virus de l'herpès lorsque vous ne présentez pas de symptômes.

Sexe et herpès

S'il est vrai que la pratique de rapports sexuels protégés n'élimine pas complètement le risque, un diagnostic d'herpès n'a pas besoin d'être la fin de votre vie sexuelle. L'utilisation cohérente et appropriée des méthodes de barrière, ainsi que le fait d'éviter les relations sexuelles pendant les épidémies, réduisent les chances de transmettre l'infection à un partenaire.

Il est également important d'éviter les rapports sexuels pendant la période prodromique précédant une épidémie. C'est à ce moment que vous commencez à ressentir des démangeaisons ou des picotements sous la peau et d'autres symptômes suggérant que les plaies d'herpès vont bientôt apparaître.

Sortir avec l'herpès peut ne pas être aussi difficile que vous le pensez; rappelez-vous que des millions de personnes dans le monde sont infectées par le virus de l'herpès.

Cependant, même si vous avez tous deux reçu un diagnostic d'herpès génital, il est important de continuer à pratiquer des rapports sexuels protégés pour prévenir d'autres infections sexuellement transmissibles.

Vous devez également savoir que l'herpès oral ne vous protège pas de l'herpès génital; en fait, l'herpès oral est encore plus contagieux que l'herpès génital.

Par conséquent, des pratiques sexuelles orales sûres sont également importantes pour prévenir l'herpès. Les boutons de fièvre (qui sont de l'herpès oral) peuvent être transmis aux organes génitaux et vice versa.

Le bouton de fièvre de mon partenaire peut-il me donner de l'herpès génital?

Autres effets de l'herpès sur la santé

L'herpès peut également avoir d'autres effets sur votre santé. Par exemple, les personnes atteintes d'herpès courent un risque accru de contracter le virus de l'immunodéficience humaine (VIH) et ont un risque plus élevé de transmettre le VIH.

Pourtant, l'herpès n'est pas une maladie qui affectera la plupart des domaines de votre vie. En dehors de la sexualité, le risque majeur concerne la procréation.

Les infections herpétiques peuvent être extrêmement dangereuses pour les nourrissons. Les personnes atteintes d'herpès qui sont enceintes ou prévoient de devenir enceintes devraient discuter de la minimisation des risques avec leurs obstétriciens.

Vous devrez peut-être prendre des médicaments ou planifier un accouchement spécifique (comme une césarienne) pour réduire le risque de transmission.

Le risque le plus élevé de transmission du virus aux nourrissons survient chez les personnes infectées par le virus de l'herpès pendant la grossesse. Les femmes enceintes doivent être particulièrement prudentes avec les nouveaux partenaires sexuels.

Comment l'herpès affecte la grossesse

Soutien

Vous voudrez peut-être trouver un groupe de soutien contre l'herpès en personne ou en ligne. Parler avec d'autres qui ont été là où vous êtes peut vous aider à faire face à vos sentiments après le diagnostic, à trouver les connaissances et les ressources dont vous avez besoin pour bien vivre avec la maladie et vous permettre de discuter ouvertement de l'herpès avec vos partenaires.

Un mot de Verywell

Si vous avez récemment reçu un diagnostic d'herpès, la stigmatisation entourant le virus peut vous amener à vous demander comment vous apprendrez à vivre avec la maladie.

Bien que l'herpès puisse être facile à propager (y compris lorsque vous ne présentez aucun symptôme), il existe des moyens de vous protéger et de protéger vos partenaires.

Vous pouvez également continuer à sortir ensemble et avoir des relations sexuelles si vous avez l'herpès, à condition d'avoir des conversations ouvertes avec des partenaires et de pratiquer systématiquement des rapports sexuels protégés.

Si vous êtes enceinte ou souhaitez le devenir, vous devez demander à votre médecin de minimiser le risque de transmission de l'herpès pendant l'accouchement.

Au fur et à mesure que vous vous habituerez à vivre avec l'herpès, vous voudrez peut-être rejoindre un groupe de soutien où vous pourrez apprendre et discuter de vos sentiments avec les autres.

Un aperçu de l'herpès