Contenu
- Qu'est-ce que l'acide lactique?
- Avantages pour la santé
- Les effets secondaires possibles
- Contre-indications
- Ce qu'il faut chercher
- Peeling professionnel à l'acide lactique
- Un mot de Verywell
Qu'est-ce que l'acide lactique?
L'acide lactique est un chouchou dans le monde des soins de la peau et l'un des acides alpha-hydroxy les plus populaires disponibles. Il est largement utilisé dans les soins de la peau et les produits cosméceutiques en vente libre, ainsi que dans les peelings et traitements professionnels plus puissants.
L'acide lactique se trouve naturellement dans les produits laitiers; c'est ce qui donne au yogourt et au lait aigre cette saveur distinctive. Historiquement, les produits laitiers ont été utilisés par des gens du monde entier pour adoucir et embellir la peau.
Cléopâtre, nous dit la légende, baignait régulièrement dans du lait pour garder sa peau belle. Et cela a probablement fonctionné, grâce à l'acide lactique.
Vous n'avez pas besoin de sauter dans un pot de lait (à moins que vous ne le souhaitiez, les bains de lait sont en fait un bon moyen de chouchouter votre peau). Aujourd'hui, l'écrasante majorité de l'acide lactique utilisé dans les produits de soin de la peau et les peelings est produite par synthèse.
Avantages pour la santé
L'acide lactique exfolie la peau. Il aide les cellules plus âgées et ternes à la surface de la peau à se détacher en dissolvant les liaisons qui les maintiennent ensemble. L'acide lactique accélère le renouvellement cellulaire et stimule le renouvellement cellulaire.
C'est ce qui se passe au niveau cellulaire. Mais ce que vous verrez, c'est un teint plus lumineux, ainsi qu'une peau plus lisse et plus douce.
L'acide lactique est populaire pour deux raisons principales:
- Il peut créer un réel changement dans la peau s'il est utilisé régulièrement.
- C'est l'un des acides hydroxy les plus doux utilisés dans les soins de la peau.
Tous les acides alpha-hydroxy exfolient et améliorent la texture de la peau, mais l'acide lactique a un avantage supplémentaire que vous n'obtiendrez pas de ses cousins AHA. L'acide lactique aide à améliorer la peau facteur d'humidité naturel, ou la façon dont la peau se maintient hydratée. Fondamentalement, l'acide lactique aide à garder la peau hydratée et moins sèche.
Lorsque vous utilisez régulièrement de l'acide lactique, il peut également améliorer les signes du vieillissement. Il stimule le renouvellement du collagène et peut raffermir votre peau. L'hyperpigmentation (taches solaires ou taches de vieillesse) s'estompe et les ridules et les rides s'adoucissent et se lissent, mais l'acide lactique n'améliorera pas ces rides plus profondes.
Fait intéressant, l'acide lactique est également l'ingrédient vedette des lotions et crèmes en vente libre pour la kératose pilaire, ou ces bosses de «peau de poulet» sur le dos des bras. L'acide lactique aide à dissoudre le bouchon de cellules cutanées qui s'accumule autour du follicule pileux, lissant les bosses.
Il est également utilisé dans les traitements topiques pour traiter l'eczéma, le psoriasis et la rosacée. Vous devriez cependant demander à votre médecin avant de l'ajouter à votre routine de soins de la peau.
Les effets secondaires possibles
Même si l'acide lactique est plus doux que les autres AHA comme l'acide glycolique et mandélique, il s'agit toujours d'un traitement puissant. Il y a quelques inconvénients à utiliser l'acide lactique.
Sensibilité au soleil
La chose la plus importante que vous devez savoir avant de commencer à utiliser l'acide lactique: il peut rendre votre peau plus sensible au soleil. Au fur et à mesure que l'acide élimine les cellules de la peau, les nouvelles cellules sont plus vulnérables aux dommages causés par les UV.
Lorsque vous commencez à utiliser de l'acide lactique, vous devez vous engager à protéger votre peau du soleil. Et pas seulement les jours où vous appliquez activement votre produit d'acide lactique.
Certaines études ont suggéré que la sensibilité au soleil peut durer jusqu'à quatre semaines après vous avez arrêté d'utiliser votre produit ou après votre traitement peeling (et peut-être même plus longtemps).
Utilisez un écran solaire FPS 30 ou plus chaque jour pour protéger votre peau des coups de soleil et des dommages causés par le soleil. Si vous ne le faites pas, vous pourriez par inadvertance aggraver les problèmes que vous essayez d'améliorer (comme les marques sombres et les rides) à long terme.
Irritation de la peau
Outre la sensibilité au soleil, l'acide lactique peut également provoquer une irritation cutanée. Soyez à l'affût de:
- Rougeur
- Brûlant
- Peeling
- Sécheresse
- La peau qui gratte
- Gonflement
Des rougeurs mineures, des brûlures et des démangeaisons ne sont pas rares lorsque vous appliquez pour la première fois un produit à base d'acide lactique. Tant qu'il est doux et disparaît en une heure environ, tout va bien.
Si elle est modérée à sévère, ne disparaît pas après une courte période de temps, ou si vous avez un gonflement ou une éruption cutanée, lavez-la immédiatement. N'utilisez plus le produit et appelez votre médecin pour obtenir des conseils.
Contre-indications
L'acide lactique est le plus doux des acides alpha-hydroxy, donc la plupart des gens peuvent l'utiliser sans trop de problèmes. Pourtant, il y a des raisons de rester à l'écart de cet ingrédient de soin de la peau.
Utilisez-vous actuellement des rétinoïdes topiques comme Retin-A ou Refissa? Ces produits exfolient déjà votre peau, il n'est donc pas nécessaire de doubler avec un produit à base d'acide lactique. Si vous le faites, vous allez trop sensibiliser votre peau. Trop de bonnes choses, c'est trop.
Si vous êtes sous les soins d'un dermatologue ou si vous utilisez un médicament de soin de la peau sur ordonnance, vous devriez vérifier avec lui avant d'utiliser tout traitement à l'acide lactique. Cela peut ne pas convenir à votre peau.
Avoir une peau super sensible ne vous empêche pas automatiquement d'utiliser l'acide lactique, mais vous faites très attention jusqu'à ce que vous sachiez comment votre peau y réagit. Essayez un produit à faible pourcentage et commencez lentement. Surveillez attentivement votre peau et réduisez la taille ou arrêtez d'utiliser le produit si vous remarquez une irritation.
Ce qu'il faut chercher
Les produits à base d'acide lactique en vente libre varient considérablement en concentration, de 5 pour cent à plus de 30 pour cent. Cependant, un pourcentage plus élevé n'est pas toujours meilleur. Se lancer directement avec un produit à pourcentage élevé est un bon moyen d'irriter votre peau.
Si vous n'avez jamais utilisé d'acide lactique en vente libre auparavant, commencez par un produit à très faible concentration de 5 à 10% maximum. Cela vous permettra de voir comment votre peau réagit à l'acide lactique et la peau un certain temps pour s'habituer à l'acide.
Vous constaterez peut-être qu'après avoir utilisé le produit que vous avez, vous êtes satisfait des résultats que vous avez obtenus. Dans ce cas, vous pouvez vous en tenir à la force que vous utilisez.
Si vous souhaitez gagner en force, faites-le lentement. Surveillez toujours votre peau à la recherche d'irritation, et s'il vous semble que c'est trop pour vous, reculez-la ou revenez à un produit moins puissant.
En ce qui concerne le type de produit à base d'acide lactique à choisir, choisissez quelque chose que vous vous sentez à l'aise d'utiliser. Vous avez plusieurs options différentes.
Nettoyants
Les nettoyants à l'acide lactique sont faciles à intégrer à votre routine de soins de la peau. Utilisez-les comme vous le feriez avec un nettoyant ordinaire. Il est préférable d'éviter la zone délicate des yeux, car les nettoyants à l'acide lactique ont tendance à irriter vos paupières délicates, les laissant sèches, squameuses et rouges.
Les nettoyants à l'acide lactique sont un bon choix pour les peaux sensibles car vous les rincez. L'acide lactique ne reste pas sur votre peau pendant un certain temps, ce qui peut limiter l'irritation.
Crèmes, lotions et sérums
Pour les traitements sans rinçage, vos options sont les crèmes, lotions et sérums hydratants. La plupart d'entre eux suggèrent de les appliquer la nuit plutôt que pendant la journée, pour minimiser les dommages potentiels du soleil. Même ainsi, vous encore besoin d'utiliser votre SPF tous les matins.
Si votre peau commence à être irritée avec une utilisation quotidienne, réduisez la taille et utilisez-les plusieurs fois par semaine. Les traitements sans rinçage sont les meilleurs pour ceux qui souhaitent utiliser l'acide lactique à long terme, pour améliorer régulièrement la peau et la maintenir.
Peelings et masques à la maison
Ces produits sont conçus pour offrir une explosion d'exfoliation plus forte, et ils sont disponibles dans des concentrations plus élevées que les produits à usage quotidien. Vous ne les utiliserez pas tous les jours, mais plutôt une à trois fois par semaine, ou tout ce qui est recommandé sur les instructions du produit.
Les peelings et masques à l'acide lactique à la maison ont généralement des teneurs allant de 10% à 30%. Encore une fois, commencez avec une faible résistance et, si votre peau répond bien, augmentez lentement jusqu'à des concentrations plus élevées si nécessaire.
Vous pouvez trouver des peelings d'acide lactique «professionnels» encore plus élevés en vente libre, avec des concentrations de 50 pour cent ou plus. Le pH de ces produits est tamponné par rapport à ceux que vous obtenez entre les mains d'un professionnel, mais vous pouvez toujours avoir des problèmes avec ces peelings extra-forts si vous ne savez pas ce que vous faites. Vraiment, il est préférable de laisser les peelings plus forts aux pros.
Peeling professionnel à l'acide lactique
Des peelings professionnels à l'acide lactique peuvent être effectués dans votre spa de jour, spa médical, dermatologie ou cabinet de chirurgie esthétique. Les peelings professionnels vont généralement de 30% à 88%.
Les peelings chimiques superficiels peuvent être réalisés par une esthéticienne. Un médecin doit faire des peelings plus profonds. Celui qui fait votre peeling décidera quelle force est la plus appropriée pour vos traitements initiaux. Ils peuvent augmenter en force pour les traitements ultérieurs en fonction des besoins de votre peau.
Traitements, pluriel? Oui, une série de peelings est recommandée pour profiter pleinement des bienfaits d'un peeling. Les peelings à l'acide lactique sont un bon choix si vous avez un problème spécifique que vous souhaitez améliorer, comme les taches brunes, les signes de vieillissement ou les problèmes de texture.
Un mot de Verywell
L'acide lactique est un traitement AHA incroyablement populaire et qui a de bons antécédents en matière de sécurité. Tant que vous écoutez votre peau, en suivant les instructions sur les produits en vente libre que vous utilisez et en ne poussant pas trop fort un produit trop rapidement, vous obtiendrez probablement de bons résultats avec une irritation minimale.
La clé est de se rappeler, quel que soit le produit ou le traitement à base d'acide lactique que vous utilisez, de protéger votre peau du soleil. Alors appliquez la crème solaire tous les jours (oui, même en hiver quand il fait glacial et nuageux). C'est l'un des meilleurs moyens de protéger votre peau du vieillissement prématuré, des taches solaires et du cancer de la peau, et l'un des meilleurs moyens de garder votre peau en bonne santé à tout âge.
Si vous avez des questions sur le produit à base d'acide lactique qui vous convient, demandez à votre médecin des recommandations et des conseils.