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Siroter un verre de champagne pétillant ou un verre de vin rouge apaisant pendant les vacances peut être une expérience agréable. Mais parfois, l'ingestion d'alcool peut provoquer un mal de tête, dans les trois heures suivant la consommation.Bien que vous soyez familier avec ce mal de tête redouté et inconfortable de gueule de bois après une soirée à boire une ou plusieurs boissons alcoolisées, un mal de tête de cocktail survient le même soir et ne correspond généralement pas à la quantité de consommation d'alcool.
Examinons de plus près ce qu'est exactement un mal de tête de cocktail, plus formellement connu sous le nom de mal de tête immédiat induit par l'alcool.
Symptômes de maux de tête de cocktail
Selon l'International Headache Society, un mal de tête de cocktail survient dans les trois heures suivant la consommation d'une boisson alcoolisée. et se résout dans les 72 heures. Il comprend également au moins l'une des trois fonctionnalités suivantes:
- Le mal de tête survient des deux côtés de la tête.
- Le mal de tête est palpitant ou palpitant (imaginez votre cerveau comme un tambour).
- Le mal de tête est aggravé par l'activité physique.
Il est intéressant de noter que les maux de tête liés aux cocktails sont beaucoup plus rares que les maux de tête liés à la gueule de bois et qu'ils peuvent être déclenchés par des quantités variables d'alcool. Par exemple, pour certaines personnes souffrant de migraines, une petite quantité d'alcool peut entraîner des maux de tête, alors que d'autres peuvent tolérer l'alcool au même niveau que les personnes qui ne souffrent pas de migraines.
Les causes
Outre un cocktail ou une céphalée de la gueule de bois, l'alcool a également été signalé comme un déclencheur de troubles primaires de la céphalée, notamment la migraine et les céphalées en grappe, suivies de céphalées de tension (bien que les preuves ne soient pas aussi solides).
Le mécanisme par lequel l'alcool peut déclencher ces troubles distincts des maux de tête n'est pas bien compris. Bien que l'élargissement aigu des vaisseaux sanguins dans le cerveau (appelé vasodilatation) puisse expliquer le mal de tête cocktail, ce n'est probablement pas le mécanisme de la gueule de bois (lorsque le taux d'alcool dans le sang est tombé à zéro).
Pour un mal de tête lié à la gueule de bois, également appelé mal de tête retardé induit par l'alcool, les experts pensent que les substances chimiques nerveuses impliquées dans le contrôle central de la douleur, comme la sérotonine, sont probablement responsables.
Le type d'alcool ne semble pas affecter si une personne a mal à la tête.Alors que le vin rouge a été décrit comme un déclencheur dominant de migraines et de maux de tête en grappe, le vin blanc, le champagne, les vins mousseux et la bière ont également été associés à des maux de tête.
Traitement
Si l'alcool est un déclencheur de maux de tête pour vous, réfléchissez avant de boire. En d'autres termes, le meilleur traitement pour un mal de tête de cocktail est en fait d'en prévenir un en premier lieu. Avant de consommer un cocktail, demandez-vous s'il vaut la peine de développer un mal de tête et de gâcher votre fête ou vos vacances.
Si l'alcool ne vous cause qu'occasionnellement des maux de tête, la modération ou la recherche de cet équilibre (par opposition à l'abstinence) peut être une approche plus raisonnable. Si vous développez un mal de tête occasionnel, apaisez votre inconfort avec du repos, un grand verre d'eau et un analgésique en vente libre.
Assurez-vous de parler avec votre médecin de votre plan de «céphalées cocktail». Par exemple, si vous ressentez des migraines et remarquez que l'alcool déclenche votre migraine, il peut être préférable de prendre l'un de vos traitements contre la migraine (par exemple, un triptan) au début de votre mal de tête.
Guide de discussion du médecin sur les maux de tête
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Un mot de Verywell
Si vous et / ou d'autres personnes êtes préoccupés par votre consommation d'alcool, veuillez demander conseil à votre professionnel de la santé, car la consommation d'alcool peut avoir de graves conséquences sanitaires et sociales. Si vous souhaitez plus d'informations sur les troubles liés à la consommation d'alcool, parlez-en à votre médecin ou contactez l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme.