Douleur dans l'endométriose

Contenu

• Comment décrire la douleur
• Suivi de la douleur
• Comment la douleur de l'endométriose est traitée
• Conseils d'adaptation et de gestion

L'endométriose peut être une condition très douloureuse. Soixante-quinze pour cent des femmes atteintes d'endométriose souffrent de douleurs pelviennes, en particulier pendant leurs règles. Beaucoup de femmes atteintes de cette maladie ont également des crampes menstruelles très douloureuses et éprouvent des douleurs pendant les rapports sexuels (dyspareunie).

Dans l'endométriose, un tissu similaire à la muqueuse utérine se développe à l'extérieur de l'utérus. Ces excroissances (généralement appelées implants) imitent votre muqueuse utérine en saignant tous les mois, mais comme elles se trouvent dans des endroits où le sang ne peut pas facilement sortir du corps, elles provoquent un gonflement et des douleurs.

Les implants peuvent former du tissu cicatriciel entre les organes et les faire adhérer, ce qui peut également aggraver la douleur pelvienne que vous ressentez.

Comment décrire la douleur

La douleur peut être difficile à décrire ou à expliquer. Une échelle de la douleur peut vous aider, ainsi que votre médecin, à évaluer correctement les niveaux de douleur que vous ressentez.

L'une des échelles de douleur les plus utilisées dans les soins de santé est l'échelle numérique:

• 0: pas de douleur
• 1-3: Douleur légère
• 4-6: Douleur modérée
• 7-10: Douleur intense, 10 étant la pire douleur

Vous pouvez choisir l'un des nombres sur l'échelle pour décrire l'intensité et la gravité de votre douleur d'endométriose.

Vocabulaire que vous pouvez utiliser pour décrire la douleur

Utiliser les bons mots pour décrire votre douleur d'endométriose peut vous aider, vous et votre médecin, à mieux gérer votre douleur. Voici quelques mots que vous pouvez intégrer à votre vocabulaire lorsque vous décrivez votre douleur à quelqu'un d'autre ou que vous l'enregistrez.

• Douloureux
• Battement
• Crampes
• Intense
• Poignarder
• Soumissionner
• Rongeur
• Terne
• Lourd
• Chaud
• Brûlant
• Picotements
• Tranchant
• Tournage
• Scission
• Crampes

Suivi de la douleur

Le suivi de votre douleur d'endométriose est très important pour plusieurs raisons. Cela vous aidera à identifier les moments du mois où vous ressentez de la douleur. Dans les cas où vous ressentez de la douleur tout au long du mois, cela vous aidera à déterminer quand la douleur est la plus intense.

Le suivi de la douleur aidera votre professionnel de la santé à déterminer le type de traitement qui vous convient et vous permettra également, ainsi qu'à votre médecin, d'évaluer l'efficacité de ces traitements.

Parfois, le simple fait de savoir à quoi s'attendre à différents moments peut vous aider à mieux faire face à la douleur de l'endométriose.

Conseils pour suivre la douleur

Lors du suivi, certains détails peuvent être très utiles pour vous et votre médecin pour évaluer votre douleur. Essayez de répondre à ces questions chaque fois que vous enregistrez vos symptômes.

• Depuis combien de temps souffrez-vous?
• Dans quels domaines ressentez-vous la douleur?
• À quels moments de votre cycle mensuel ressentez-vous de la douleur?
• La douleur est-elle localisée (à un endroit) ou est-elle étendue?
• Comment ressent la douleur? N'oubliez pas d'utiliser des mots descriptifs aussi précisément que possible.
• Quelle est l'intensité de la douleur? Regardez l'échelle numérique de la douleur pour répondre à cela.
• La douleur est-elle constante ou va-t-elle et vient-elle?
• À quelle fréquence la douleur survient-elle et combien de temps dure-t-elle?
• Certaines activités aggravent-elles ou aggravent la douleur?
• Y a-t-il des choses ou des aliments qui déclenchent la douleur?
• Quelles activités votre douleur vous empêche-t-elle de faire?

Comment la douleur de l'endométriose est traitée

Il existe de nombreux traitements et méthodes de gestion de la douleur de l'endométriose et ceux que votre médecin vous recommandera dépend en grande partie de la gravité de la douleur que vous ressentez.

Les ordonnances

Les médicaments sur ordonnance peuvent être utilisés seuls ou en combinaison les uns avec les autres. Il existe deux principaux types de médicaments utilisés pour l'endométriose:

• Médicaments contre la douleur comme les opioïdes et Orilissa. Orilissa est le seul médicament approuvé par la FDA spécifiquement pour le traitement de la douleur de l'endométriose.
• Traitements hormonaux comme les pilules contraceptives, la progestine / progestérone, les agonistes de l'hormone de libération des gonadotrophines (GnRH) et le danazol.

Les chirurgies

En cas de douleur intense et lorsque d'autres traitements n'ont pas été efficaces, votre médecin peut vous recommander de subir une intervention chirurgicale pour réduire votre douleur. Voici les options chirurgicales disponibles:

• Laparoscopie
• Laparotomie
• Hystérectomie
• Oophorectomie

Conseils d'adaptation et de gestion

Il existe des moyens de soulager votre douleur qui ne nécessitent pas de visites chez votre médecin ou à l'hôpital.

Médicaments en vente libre: Les analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène et l'aspirine peuvent aider à réduire la douleur légère de l'endométriose. Cependant, si vous avez une condition médicale sous-jacente ou si vous prenez d’autres médicaments, vous devez demander à votre médecin avant de les utiliser.

Changement de régime: Certaines recherches montrent qu'en raison de leur teneur en oméga-3, des aliments comme les sardines et le saumon peuvent aider à soulager votre douleur. En outre, certaines études suggèrent que certaines preuves de réduction de votre consommation de produits laitiers, de viande rouge et de poisson riches en matières grasses peuvent aider à réduire la gravité de votre douleur.

Exercice: L'intégration de l'exercice régulier à votre mode de vie peut aider à réduire votre douleur d'endométriose, car l'exercice amène votre corps à libérer des endorphines (hormones du bien-être). En outre, il y a tellement d'autres avantages pour la santé à faire de l'exercice qu'il ne peut être que positif de s'y engager.

Suppléments et herbes: Certaines femmes trouvent que les suppléments d'herbes comme la vitamine B1, les acides gras oméga-3 et le magnésium, et les herbes comme la racine de réglisse et les bâtons de cannelle, aident à soulager leur douleur d'endométriose.

Traitements naturels pour l'endométriose

Prendre un bain de siège: Cela implique de s'asseoir dans un bain d'eau tiède pendant quelques minutes. Prendre ce bain régulièrement peut aider à soulager votre douleur.

Conseils

Comme pour toute maladie chronique à long terme, il peut être utile de consulter un professionnel de la santé mentale. Un professionnel de la santé mentale peut vous aider à développer et à adhérer à des stratégies qui peuvent améliorer votre douleur. Ils peuvent également contribuer à vous préparer mentalement à la chirurgie si c'est le traitement recommandé par votre médecin.

Un mot de Verywell

La douleur de l'endométriose peut être assez grave et perturber la vie. Vous devriez explorer différentes options de traitement et de gestion de votre douleur. Peu importe que votre douleur soit légère, tout le monde mérite de vivre une vie sans douleur.

Le médicament récemment approuvé Orilissa pour la douleur de l'endométriose est une option de traitement que vous devriez demander à votre médecin, en particulier si vous avez une douleur intense. Enfin, essayez de ne pas vous décourager si un traitement particulier ne fonctionne pas pour vous. Passez à l'option suivante recommandée (selon les conseils de votre médecin). Parfois, vous devrez peut-être essayer différentes méthodes de gestion de votre douleur d'endométriose avant de trouver celle qui vous convient.