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Trouver des poux de tête peut souvent entraîner de l'anxiété et de l'inquiétude, et - si c'est votre enfant qui est affecté - peut-être même de la culpabilité. Vous pouvez prendre des mesures pour faire face à ces émotions et rendre le traitement le moins stressant possible pour votre famille tout en faisant tout ce que vous pouvez pour empêcher les poux de se propager. Explorez des moyens positifs de traverser cet épisode.Émotif
Alors que certaines personnes peuvent prendre la nouvelle des poux dans la foulée, d'autres peuvent en devenir anxieuses ou bouleversées. De nombreux parents peuvent également éprouver des sentiments de culpabilité parce qu'ils n'ont peut-être pas fait assez pour protéger leur enfant ou qu'ils ont fait quelque chose de mal pour causer le problème.
Il est important de se souvenir quen'importe qui peut attraper des poux. Tout ce qu'il faut, c'est un contact tête à tête (ou cheveux à cheveux) avec quelqu'un qui en est atteint.
Bien que ce sentiment soit tout à fait naturel, cela peut avoir une influence négative sur la situation. Par exemple, la panique peut vous amener à ne pas suivre les instructions des fabricants de traitement et à sur-traiter, ce qui peut entraîner de graves problèmes médicaux chez les enfants. De plus, les parents qui se sentent stressés par l'infestation de poux peuvent aggraver toute anxiété que leurs enfants peuvent déjà ressentir à propos des poux.
Comment gérer votre propre anxiété
Ces conseils peuvent aider:
- Obtenir les faits. Connaître les faits sur les poux peut vous aider à vous sentir plus en contrôle et à comprendre comment gérer le problème, ce qui peut grandement aider à réduire votre stress lié à la situation. En particulier, sachez que les poux de tête sont très courants, en particulier chez les enfants d'âge scolaire . Et bien qu'ils puissent prendre du temps et des efforts pour s'en débarrasser, ils ne sont pas connus pour être porteurs de maladies. Si vous êtes contre l'utilisation de produits de traitement médicamenteux, il existe des alternatives que vous pouvez envisager.
- Donnez-vous un peu de temps pour vous sentir anxieux. Souvent, nous connaissons les faits médicaux mais nous nous sentons toujours anxieux à propos de quelque chose. C’est tout à fait normal, en particulier pour les parents qui font face à l’inconfort de leur enfant.
- Respirer. Quelque chose d'aussi simple que la respiration profonde peut être un excellent moyen de soulager le stress. Essayez également de trouver un cours de yoga ou une vidéo pour vous aider à vous sentir plus calme et plus centré. Essayez des techniques de relaxation similaires pour les enfants pour aider à soulager le stress de votre enfant.
Comment aider votre enfant à se détendre
Aider votre enfant à comprendre le problème peut aider à réduire les inquiétudes qu'il pourrait avoir à ce sujet. Ne présumez pas que les jeunes enfants ne peuvent pas comprendre les faits sur les poux. Travaillez simplement pour expliquer ce qui se passe en termes de base.
Voici quelques suggestions pour y parvenir:
- Dites à votre enfant que les poux de tête sont courants et que de nombreux enfants et leurs familles ont ce problème.
- Rassurez-la qu’elle n’a rien fait de mal pour comprendre.
- Expliquez que les poux vont disparaître et que vous vous assurerez de continuer à vérifier ses cheveux et à traiter le problème jusqu'à ce qu'il disparaisse.
- Évitez certains des détails les plus troublants qui peuvent être pénibles pour un enfant, comme le fait que les poux se nourrissent de son sang.
- Faites comprendre à votre enfant que l'élimination des poux peut prendre du temps et de la patience, mais que le problème disparaîtra.
- Essayez des analgésiques rapides pour les enfants pour aider votre enfant à se détendre. Certains exercices de respiration et de relaxation, de massage et même de jouer à un jeu ensemble peuvent faire des merveilles pour soulager le stress et la tension des enfants.
Physique
Quelle que soit la méthode de traitement que vous utilisez, le peignage et le ramassage des lentes sont nécessaires. Lorsque vous traitez des enfants, assurez-vous que le temps passé à le faire est aussi amusant que possible. Montez une vidéo préférée ou un nouveau film pour enfants que votre enfant n'a pas encore vu pour le garder occupé pendant que vous peignez les poux et les lentes. Vous pouvez également faire cette partie de l’heure du bain pour que ce soit une extension d’une routine que vous avez déjà.
L'American Academy of Pediatrics (AAP) déconseille de raser la tête d'un enfant à cause des poux car cela n'est pas nécessaire et peut être «traumatisant pour l'enfant et pénible pour le parent».
Si vous optez pour une coiffure plus courte pour faciliter le peignage et la vérification des lentes, présentez-la de manière positive et faites-en un choix élégant.
Si les poux se sont propagés à l'école de votre enfant ou au sein de votre famille, vous pouvez inculquer de nouvelles habitudes pour éviter les contacts tête-à-tête. Discutez des façons dont elle peut avoir des contacts et explorez des alternatives.Si des coups de tête ludiques, des siestes avec contact avec la tête ou des jeux avec contact avec la tête sont courants, vous pouvez suggérer des alternatives. Discutez également de ne pas partager les peignes, les brosses, les barrettes, les rubans à cheveux et les chapeaux.
Vous n'avez pas à entreprendre de mesures de nettoyage exhaustives de votre maison ou de fumigation si un membre de la famille a des poux. Vous pouvez laver et sécher en machine (eau chaude et température élevée du sèche-linge) tous les articles qui ont été en contact avec la tête de la personne infestée. Passez l'aspirateur sur les meubles, les tapis et les articles recouverts de tissu qui ne peuvent pas être lavés en machine. Nettoyez tous les articles de soins capillaires à l'eau chaude.
S'il y a quelque chose qui vous inquiète encore, vous pouvez le mettre dans un sac en plastique pendant deux semaines. C'est suffisamment de temps pour que les œufs éclosent et meurent et l'article sera en sécurité. Si un animal en peluche bien-aimé est emmené à cette fin, présentez-le d'une manière aimante et positive à un enfant, car cela peut être angoissant au départ.
Social
Malgré les efforts déployés pour éduquer les gens sur la façon dont les poux de tête se transmettent et qui les attrape, il existe encore de nombreux mythes et malentendus sur les poux de tête. Si vous rencontrez quelqu'un qui semble avoir l'impression que les poux de tête sont causés par une mauvaise hygiène ou que les poux peuvent sauter d'une personne à l'autre, orientez-les vers les faits réels.
Parfois, cette stigmatisation alimente un code de silence sur les poux de tête. Cependant, vous ou votre enfant avez des poux de quelqu'un d'autre. La propagation entre les enfants est courante, mais elle est également possible pour les adultes, vous devriez donc revoir les façons dont vous ou votre enfant avez pu avoir des contacts tête-à-tête et alerter les personnes impliquées pour dépister les poux.
Il est en fin de compte dans votre meilleur intérêt d'informer l'infirmière de l'école ou l'administrateur de la garderie si vous détectez des poux sur votre enfant. Bien que vous puissiez le traiter efficacement, vous ou votre enfant serez de nouveau infestés si les poux continuent de se propager. Alertez les parents concernés si votre enfant a passé une soirée pyjama. Travaillez ensemble pour éliminer la propagation des poux. Discutez de la manière de dépister les membres de la famille afin que ceux qui ont besoin d'un traitement puissent le démarrer.
Vous voudrez peut-être prendre des mesures positives pour réduire les risques de propagation des poux.
Observez et demandez aux autres parents de regarder ce qui se passe pendant les jeux, les sports et les soirées pyjama. Explorez des moyens de réduire les contacts tête-à-tête et le partage d'articles de soins capillaires et de coiffures.
Pratique
Votre école, garderie ou entreprise peut avoir une politique sur les poux de tête.
L'American Academy of Pediatrics et l'Association of School Nurses conseillent toutes deux que les étudiants devraient être autorisés à retourner à l'école une fois qu'ils ont commencé le traitement contre les poux.
Cependant, certaines écoles ont une politique «sans lentes» et votre enfant ne sera pas autorisé à revenir tant qu'il n'aura pas été à l'abri des poux vivants et des lentes. Vous voudrez peut-être plaider pour une révision de la politique sur la base des recommandations de ces deux organisations.
Ces règles et directives peuvent également s'appliquer au personnel adulte et aux bénévoles. Si vous avez des poux, vous devez retourner au travail et à vos activités sociales après avoir commencé le traitement, à moins qu'une politique de non-concentration ne soit en vigueur.
Si vous ne pouvez pas obtenir un changement ou une exception à une politique sans limite, vous devrez organiser la garde d'enfants ou rester à la maison du travail entre-temps. Cela peut être un défi pour une famille. Un peignage et une vérification diligents à l'eau sont la meilleure chose que vous puissiez faire pour revenir à votre routine normale le plus rapidement possible. Alors que seules les lentes près du cuir chevelu devraient être préoccupantes, il sera rassurant si vous êtes en mesure de supprimer toutes les lentes.
N'oubliez pas que la résolution complète d'une infestation peut prendre du temps et essayez de ne pas vous décourager pendant que vous attendez.
Parlez à votre médecin de famille ou à votre pédiatre des mesures que vous prenez et demandez s'il existe de meilleures méthodes à essayer. Certaines communautés voient des poux résistants à certaines formes de traitement, il peut donc y avoir un meilleur choix que celui que vous utilisez.
Guide de discussion pour le médecin des poux de tête
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