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Le cancer est un diagnostic qui touche de nombreux individus chaque année, mais il n'est plus considéré comme strictement terminal. Plus d'Américains atteints de cancer survivent grâce aux progrès technologiques améliorés. Bien que ce soit une tournure positive des événements, l'augmentation du taux de survie laisse beaucoup plus d'individus faire face aux conséquences néfastes du cancer sur le corps et l'esprit.Émotif
La dépression, l'anxiété, l'impuissance, le désespoir, la peur de la récidive de la maladie, une image corporelle altérée et la perte de motivation ne sont que quelques-uns des changements de santé mentale qui peuvent résulter du cancer.
Bien que ces problèmes de santé mentale puissent être dévastateurs, ils font partie de l'évolution de la maladie. Les individus devraient puiser dans leurs systèmes de soutien et rechercher les services nécessaires pour réduire l'impact de ces symptômes de santé mentale sur leur fonction.
Si des problèmes de santé mentale tels que la dépression ou l'anxiété persistent longtemps après que le cancer a été traité ou en rémission, il peut être temps de consulter votre médecin.
Il n'y a pas de délai suggéré pour le faire, cependant, il est important de demander cette aide si vous pensez que vos symptômes ne sont pas résolus.
Physique
Prendre soin de soi physiquement est impératif, à la fois lors d'un traitement pour un cancer et au-delà. De bons soins personnels vous permettent de vous sentir mieux physiquement et donneront à votre humeur un coup de pouce indispensable.
Exercice
L'activité physique peut non seulement réduire le risque de développer un cancer, mais elle peut également contribuer au traitement du cancer. L'activité physique de toute nature - marche, vélo, randonnée, yoga, haltérophilie, natation, etc. - peut aider à équilibrer les niveaux d'hormones, à réduire le risque d'obésité et à améliorer le système immunitaire.
Tous ces facteurs, lorsqu'ils ne sont pas contrôlés et gérés, peuvent contribuer au développement du cancer. L'activité physique est également connue pour avoir une relation positive avec la gestion des symptômes de santé mentale, contribuant à la fois à l'adaptation émotionnelle et à la fonction mentale globale.
Est-il sécuritaire de faire de l'exercice avec le cancer?
Régime
Il n'existe aucune preuve solide soutenant directement l'idée qu'une alimentation équilibrée prévient le cancer. Malgré cela, une alimentation saine avec des vitamines, des minéraux et des antioxydants adéquats réduit le risque d'obésité et améliore la fonction du système immunitaire.
Ces deux facteurs sont connus pour avoir un impact sur le risque de développer un cancer, c'est pourquoi il est recommandé d'encourager l'utilisation d'une alimentation saine dans le cadre d'un plan de bien-être pour une personne atteinte de cancer.
Le régime neutropénique pour la chimiothérapieServices de réadaptation
La réadaptation, comme les thérapies professionnelles, physiques et orthophoniques, peut aider une personne à retrouver ses forces et son état de santé fonctionnel, ce qui est souvent indiqué pour une personne atteinte de cancer.
Ces services peuvent également fournir une variété de ressources pour aider à la réinsertion communautaire, à la gestion des médicaments, à la réadaptation au volant, aux aménagements en milieu de travail ou scolaires, et plus encore. Consultez votre médecin pour plus d'informations et d'autres ressources pour vous aider dans votre situation particulière.
Social
Tous les problèmes de santé mentale susmentionnés peuvent avoir un impact sur les relations sociales et les compétences d'interaction d'une personne atteinte de cancer. Ils peuvent avoir des difficultés à se réinsérer dans un environnement professionnel ou scolaire, ou à entretenir des amitiés et des relations amoureuses avec le même rôle.
Il peut être plus difficile d'établir des relations avec d'autres personnes qui n'ont pas eu les mêmes expériences médicales et des problèmes tels qu'une image corporelle altérée peuvent avoir un impact supplémentaire sur la confiance dans les milieux sociaux. À l'inverse, les personnes atteintes de cancer peuvent se retrouver avec un sens renouvelé de la spiritualité.
Le soutien social pour une personne atteinte de cancer peut inclure une communauté spirituelle, des groupes de soutien, des rôles scolaires modifiés, une psychothérapie ou des conseils, ou des ressources dans un lieu de travail ou un établissement d'enseignement.
Groupes de soutien peut être en personne, par le biais de forums de discussion en ligne ou de webinaires, ou de groupes de soutien téléphonique, afin de fournir plus de ressources à ceux qui peuvent avoir des obstacles au transport ou aux compétences sociales.
Clubs sociaux et cours collectifs peut également faire partie de votre gymnase local, ce qui encourage l'activité physique ainsi que l'aspect de la camaraderie et de l'interaction sociale avec des personnes qui ont des objectifs communs.
Pour les soignants
Ceux qui participent à la prestation de soins à une personne atteinte de cancer devraient également être conscients de leur santé mentale et de leur rôle. Ceci est important pour la préservation de soi et la capacité de l’aidant à continuer d’aider son proche.
Il existe également des groupes de soutien qui aident les deux personnes dans une relation de soins à maintenir un lien et à renforcer leur relation en tant qu'unité.
Comment reconnaître la fatigue due à la compassion dans les soins contre le cancer