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Les symptômes nécessaires pour poser le diagnostic d'encéphalomyélite myalgique / syndrome de fatigue chronique (EM / SFC) comprennent la fatigue, l'intolérance à l'exercice et un sommeil non réparateur. Cependant, les personnes atteintes de ce syndrome présentent de nombreux autres symptômes. Chaque personne a son propre mélange de symptômes, il est donc rare de trouver deux cas qui se ressemblent.Alors que certaines personnes sont incapables par leurs symptômes du syndrome de fatigue chronique, d'autres peuvent avoir des symptômes ou des épisodes moins graves qui vont et viennent. En connaissant tous les symptômes possibles, vous pouvez aider votre médecin à vous diagnostiquer correctement. Le suivi de vos symptômes peut vous aider à identifier les déclencheurs. Peut-être plus important encore, cette prise de conscience peut vous aider à voir que vous n'êtes pas le seul à rencontrer ces problèmes.
Symptômes fréquents
En 2015, la National Academy of Medicine a établi que la fatigue, le malaise post-effort et les problèmes de sommeil doivent être présents pour diagnostiquer l'EM / SFC. De plus, il faut noter une déficience cognitive (brouillard cérébral) ou une aggravation des symptômes pendant que vous êtes debout (intolérance orthostatique).
De nombreuses personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique présentent des symptômes qui vont et viennent et dont la gravité varie considérablement d'un jour à l'autre, d'une semaine à l'autre ou d'un mois à l'autre. D'autres personnes peuvent avoir des symptômes constants avec très peu de changements au fil du temps.
Diminution du niveau d'activité et de la fatigue
Vous développez une fatigue qui n'était pas présente auparavant. Vous ne pouvez pas faire les activités que vous utilisiez pour faire votre travail, à l'école, à la maison ou dans votre vie sociale. Vous ressentez une fatigue inhabituelle qui peut être sévère et invalidante.
- Votre fatigue n'est pas soulagée par le sommeil ou le repos.
- La fatigue n'est pas due à un travail physique intense.
- Votre fatigue réduit considérablement votre capacité à fonctionner normalement dans la plupart des situations.
- Vous avez cette fatigue et cette baisse d'activité depuis au moins six mois.
Malaise post-effort
Le malaise post-effort (PEM) survient après une activité physique ou mentale qui n'aurait pas entraîné de sensation de fatigue ou de maladie avant que vous ne tombiez malade.
Un épuisement intense et une recrudescence d'autres symptômes durent au moins 24 heures, et parfois des jours ou des semaines.
Un épisode de PEM peut aller de léger - avec fatigue supplémentaire, courbatures et brouillard cérébral - à complètement invalidant. La quantité d'effort qui peut le déclencher peut être faible, comme faire les courses ou prendre une douche. Vous pourriez le décrire comme la sensation d'avoir une mono ou de se remettre d'un épisode grave de grippe.
Problèmes de sommeil
Un sommeil non réparateur est un symptôme clé. Vous pouvez vous réveiller en ayant l'impression de ne pas avoir dormi du tout, quelle que soit la durée de votre sommeil. Vous pouvez également souffrir d'insomnie, avec difficulté à vous endormir ou à rester endormi.
Déficience cognitive
Les problèmes de mémoire et de capacité de réflexion observés dans le syndrome de fatigue chronique sont communément appelés brouillard cérébral. Les experts estiment qu'il y a un ralentissement du traitement de l'information qui conduit à ce symptôme. Ce n'est pas un symptôme requis pour un diagnostic, mais soit lui, soit l'intolérance orthostatique doit être présent pour établir un diagnostic.
Signes de "brouillard cérébral"
Les symptômes du brouillard cérébral peuvent varier de légers à graves et varient d'un jour à l'autre. Voici quelques-uns des problèmes spécifiques que vous pourriez rencontrer:
- Problèmes de mémoire ou de concentration à court terme: il s'agit notamment de perdre le fil de vos pensées, d'oublier ce que vous faisiez ou de ne pas pouvoir vous souvenir de ce que vous avez entendu ou lu.
- Problèmes d'utilisation et de rappel de mots: cela peut inclure des difficultés à trouver le bon mot ou à se souvenir des noms de choses ou de personnes. Vous pourriez également avoir des troubles de l'élocution.
- Diminution de la capacité mathématique et numérique: vous pouvez avoir du mal à calculer des nombres ou à vous souvenir des séquences de nombres ou des dates, par exemple.
- Désorientation spatiale: cela peut impliquer de se perdre facilement ou de ne pas se souvenir comment se rendre dans un endroit familier.
- Difficulté à exécuter plusieurs tâches auparavant
Intolérance orthostatique
L'intolérance orthostatique signifie que vous avez une aggravation de vos symptômes lorsque vous êtes debout ou assis debout. Vous pourriez vous sentir étourdi, faible ou étourdi. Vous pouvez avoir des symptômes qui vous font penser que vous êtes sur le point de vous évanouir, comme une vision trouble ou des taches devant vos yeux. Encore une fois, vous devez avoir ce symptôme ou un brouillard cérébral pour répondre aux critères de diagnostic.
Douleur
La douleur n'est pas un symptôme requis pour le diagnostic, mais elle est courante chez les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique. Vous pouvez ressentir des douleurs musculaires, des douleurs articulaires ou des maux de tête nouveaux ou qui s'aggravent. Votre douleur n'est pas causée par une blessure. Voici quelques-uns des types de douleur et de changements de sensation signalés par les gens:
- Amplification de la douleur (hyperalgésie)
- Douleur due au toucher léger, au frottement contre la peau et / ou à la température (allodynie)
- Maux de tête nouveaux ou aggravés
- Raideur matinale
- Mal d'oreille
- Engourdissement, picotements et / ou sensations de brûlure au niveau du visage ou des extrémités (paresthésie)
- Douleurs à la poitrine
- Douleur à la mâchoire (peut-être ATM, en tant que condition de chevauchement)
Symptômes pseudo-grippaux
Vous pouvez vous sentir malade tout le temps ou les symptômes peuvent réapparaître fréquemment. Les symptômes pseudo-grippaux sont courants, mais tout le monde n'en a pas et ils ne sont pas nécessaires pour établir un diagnostic. Ils comprennent:
- Gorge irritée
- Ganglions lymphatiques sensibles
- Fièvre légère ou température corporelle basse, y compris frissons, sueurs nocturnes ou transpiration excessive
- Une toux chronique
- Nausées ou problèmes digestifs
Sensibilités et intolérances
Vous pouvez avoir des changements dans ce que vous pouvez tolérer. Ces symptômes ne sont pas ressentis par tout le monde et ne sont pas nécessaires pour un diagnostic.
- Allergies nouvelles ou aggravées
- Sensibilités au bruit, à la lumière, aux odeurs, aux aliments, aux produits chimiques ou aux médicaments
- Sensibilité à la chaleur et / ou au froid, aggravant les symptômes
- L'intolérance à l'alcool
- Surcharge sensorielle
Symptômes rares
Les personnes atteintes d'EM / SFC présentent de nombreux symptômes qui ne sont pas universels ou requis pour un diagnostic. Ils peuvent être dus à des conditions qui se chevauchent.
Symptômes généraux
- Troubles visuels (flou, sensibilité à la lumière, douleur oculaire, détérioration de la vision, sécheresse oculaire)
- Sécheresse de la bouche et des yeux (syndrome de la sicca)
- Éruptions cutanées
- Changements de poids inexpliqués
- Contractions musculaires
- Saisies
- Infections récurrentes
- Aphtes fréquents
Symptômes psychologiques
- Irritabilité
- Anxiété
- Crises de panique
- Changements de personnalité
- Sautes d'humeur
Symptômes cardiovasculaires et respiratoires
- Une sensation de rythme cardiaque irrégulier
- Essoufflement
- Infections respiratoires fréquentes et difficiles à traiter
Conditions de chevauchement courantes
Les conditions qui se chevauchent sont des conditions distinctes qui surviennent couramment chez les personnes atteintes d'EM / SFC, et elles peuvent provoquer leurs propres symptômes et / ou aggraver ceux de la fatigue chronique. Ces conditions doivent souvent être diagnostiquées et traitées séparément pour que vous vous sentiez mieux, alors assurez-vous d'en parler à votre médecin.
- Acouphènes (bourdonnement dans les oreilles)
- Syndrome prémenstruel (SPM)
- L'endométriose
- Dépression
- Syndrome du côlon irritable (SCI)
Complications
Comme dans toute maladie chronique, il est très courant que les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique souffrent de dépression, de stress et d'anxiété. Bien que le syndrome de fatigue chronique ne soit pas une condition psychologique, il est débilitant.
Les bons jours ou les mauvais jours peuvent être imprévisibles. Vous pouvez rencontrer des défis continus dans votre éducation, votre carrière et votre vie personnelle, alors que vous travaillez pour équilibrer ce que vous pensez de vos obligations et de vos désirs. Beaucoup de personnes atteintes d'EM / SFC se sentent démoralisées ou même parfois désespérées.
Il est normal d'avoir des règles basses pendant que vous vous adaptez aux changements que votre condition impose, mais à un moment donné, celles-ci peuvent se transformer en dépression majeure. Vous pouvez travailler avec votre médecin pour obtenir un traitement contre la dépression et l'anxiété. Bien que cela ne guérisse pas le syndrome de fatigue chronique, cela peut être utile.
Quand consulter un médecin
Vous devez consulter votre médecin si l'un de vos symptômes est invalidant ou sévère. Les symptômes de l'EM / SFC sont partagés avec de nombreuses autres conditions, dont certaines peuvent nécessiter une surveillance ou un traitement immédiat.
Si vos symptômes sont généralement légers et fluctuants, vous pouvez remettre en question votre besoin d'une évaluation. Même si vos symptômes sont sévères, vous pouvez avoir des amis ou des membres de votre famille qui pensent que vous exagérez et ne comprennent pas ce que vous vivez. Mais le syndrome de fatigue chronique ne se limite pas à être fatigué, c'est à se sentir mal.
Guide de discussion du médecin traitant du syndrome de fatigue chronique
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Lorsque vos symptômes durent plus de deux semaines, continuent de s'aggraver ou si vous avez un schéma de récidives (même si vous vous sentez normal entre les épisodes), il est temps de prendre rendez-vous.
Bien que le diagnostic d'EM / SFC ne soit posé que lorsque vous présentez les symptômes pendant plus de six mois, vous ne devriez pas retarder la recherche de soins et d'évaluation. L'EM / SFC est diagnostiquée par les symptômes et à l'exclusion d'autres conditions. Vous pouvez découvrir que vos symptômes sont dus à une condition pour laquelle un traitement efficace est disponible.
Gardez un registre de vos symptômes, en notant les dates auxquelles ils ont commencé ou se sont aggravés et ce qui peut les avoir déclenchés. Certains d'entre eux peuvent disparaître s'ils sont dus à une maladie qui se chevauche et qui est traitée, mais certains symptômes peuvent persister et doivent être traités.
Le syndrome de fatigue chronique est souvent mal compris, même par certains prestataires de soins de santé. Vous devrez peut-être être persistant pour vous assurer que vos symptômes reçoivent une attention appropriée.
La racine du syndrome de fatigue chronique