Contenu
- Effets de l'arthrite
- Prendre soin d'une personne souffrant d'arthrite
- Comment la physiothérapie peut aider
Si vous souffrez d'arthrite, vous savez comment la raideur et la douleur peuvent limiter votre capacité à bouger et à fonctionner correctement. La douleur de l'arthrite peut vous empêcher de marcher correctement, d'utiliser vos mains et vos bras et de profiter de votre travail normal et de vos activités récréatives. Encourager les membres de la famille et les amis à vous aider à prendre soin de vous peut vous assurer de bien gérer votre état et de rester fonctionnellement indépendant le plus longtemps possible.
Effets de l'arthrite
Il existe différents types d'arthrite, comme l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde, et chacun éprouve des symptômes différents de degrés de gravité variables lorsqu'il souffre d'arthrite. Certains traits communs de l'arthrite peuvent inclure:
- Douleur articulaire
- Raideur articulaire
- Diminution de la force et de la fonction musculaires
- Perte d'amplitude de mouvement
- Difficulté avec la mobilité fonctionnelle
Votre proche peut avoir des difficultés avec certaines tâches qui peuvent sembler basiques, ou il ou elle peut avoir de la difficulté à gérer des activités qui nécessitent l'utilisation des jambes, des bras ou des deux. Comprendre comment leur arthrite affecte leur mobilité fonctionnelle au quotidien peut vous aider à prodiguer les meilleurs soins à votre ami ou à votre proche.
Prendre soin d'une personne souffrant d'arthrite
Il y a certaines choses que vous pouvez faire (ou simplement garder à l'esprit) lorsque vous vous occupez d'une personne souffrant d'arthrite. Ceux-ci peuvent inclure:
- Comprenez leur état. Avoir une compréhension claire de la maladie arthritique de votre proche peut vous aider à déterminer où il ou elle pourrait avoir besoin d'aide. Par exemple, si votre proche souffre de polyarthrite rhumatoïde qui affecte les mouvements de sa main et de son membre supérieur, il peut avoir besoin d'aide pour ouvrir les bouteilles et les bocaux ou gérer des tâches de motricité fine comme la manipulation de médicaments. Une personne souffrant d'arthrose du genou peut avoir de la difficulté à marcher et à naviguer dans les escaliers.
- Gardez des lignes de communication ouvertes. Parler de son état à un être cher ou à un ami est un excellent moyen de comprendre comment cela les affecte. Et n'hésitez pas à partager vos sentiments sur le fait de prendre soin de quelqu'un; prodiguer des soins et aider quelqu'un de façon constante peut avoir un impact émotionnel sur vous.
- Sachez quand aider et quand prendre du recul. La plupart des personnes atteintes d'arthrite veulent rester aussi indépendantes que possible. Cela peut sembler une bonne idée d'intervenir et d'aider à marcher, à se déplacer au lit ou à effectuer des tâches qui nécessitent de l'atteinte. Mais assurez-vous que votre proche a la possibilité d'être aussi indépendant que possible sur le plan fonctionnel et sachez qu'il demandera de l'aide en cas de besoin.
- Aide à gérer les médicaments. Parfois, gérer l'arthrite signifie gérer divers médicaments. Si votre proche a de la difficulté à garder les médicaments et les dosages en règle - ou s'il a physiquement des difficultés à manipuler les médicaments - soyez disponible pour vous aider.
- Aide à la gestion des appareils fonctionnels. Certaines personnes atteintes d'arthrite ont besoin d'appareils fonctionnels, comme des cannes ou des marcheurs, pour se déplacer. Parfois, l'utilisation de ces appareils peut être maladroite ou difficile à comprendre. Vous pouvez aider votre ami ou un être cher atteint d'arthrite en prenant quelques instants pour apprendre comment utiliser son appareil fonctionnel et comment le faire fonctionner correctement.
- Encouragez et aidez à faire de l'exercice. L'exercice s'est avéré bénéfique pour de nombreuses personnes atteintes d'arthrite. Le mouvement aide à maintenir les articulations lubrifiées et les muscles forts. De plus, l'exercice peut aider à maintenir ou à améliorer la mobilité fonctionnelle. Mais faire de l'exercice peut sembler une tâche douloureuse ou intimidante pour une personne souffrant d'arthrite. Encourager l'exercice et aider votre proche à faire correctement ses exercices est un excellent moyen de prodiguer des soins à une personne souffrant d'arthrite. De plus, si votre proche a besoin d'une chirurgie articulaire, vous pourrez peut-être l'aider avec les exercices postopératoires.
Gardez à l'esprit que votre ami ou votre bien-aimé peut traverser des périodes où vos soins et votre assistance sont les bienvenus et des moments où ils souhaitent faire cavalier seul. Essayez de rester flexible dans vos soins, en fournissant de l'aide lorsque cela est absolument nécessaire et quand elle est bien accueillie.
Comment la physiothérapie peut aider
Les physiothérapeutes sont considérés comme des experts du mouvement et la plupart sont formés pour évaluer et traiter les personnes atteintes de diverses formes d'arthrite. Si votre ami ou un proche souffre d'arthrite, l'encourager à consulter un physiothérapeute est un excellent moyen d'apprendre des stratégies pour gérer efficacement son état.
Si votre proche suit une thérapie, demandez-lui s'il est acceptable de suivre et voyez ce qui est fait. Assurez-vous de rester discret, mais posez peut-être quelques questions pour obtenir des conseils sur la façon dont vous pouvez aider votre proche dans sa gestion de l'arthrite.
Un mot de Verywell
L'arthrite peut être une maladie délicate à gérer, car elle affecte tout le monde différemment avec des symptômes variables. Il peut être difficile de voir un ami ou un être cher lutter contre la prise en charge de l'arthrite.Par conséquent, trouver des moyens de vous aider peut vous assurer que votre ami ou un membre de votre famille bénéficie du soutien nécessaire pour traiter correctement les symptômes et les déficiences fonctionnelles qui accompagnent l'arthrite.