Contenu
- Avantages généraux pour la santé
- Pour la fibromyalgie et l'EM / SFC
- Études sur la douleur
- Utilisation, risques et effets secondaires
Cela peut sembler étrange que la substance chaude des poivrons puisse soulager la douleur, surtout si vous n'êtes pas fan de la nourriture épicée. Pourquoi quelque chose qui provoque des brûlures au contact de votre langue aiderait-il à soulager la douleur? Cela semble contradictoire.
Cependant, c'est précisément cette sensation de brûlure immédiate qui est à l'origine de l'efficacité de la capsaïcine. Ce médicament est classé comme contre-irritant, ce qui signifie qu'il provoque de la douleur pour le vaincre.
Voici une théorie sur la façon dont cela fonctionne: les cellules de chacun contiennent quelque chose qui s'appelle la substance P. C'est un neurochimique qui transmet des signaux de douleur à votre cerveau. La capsaïcine force les cellules du tissu qu'elle touche à libérer toute leur substance P, et c'est la douleur brûlante que vous ressentez. Une fois que la substance P a disparu, ces cellules ne peuvent plus envoyer de messages de douleur. La capsaïcine emporte leurs timbres-poste. Ou, donc je ne ressemble pas à un vieux brouillard, cela plante leur wi-fi.
Une autre possibilité est qu'il désensibilise en fait les nerfs périphériques, qui ont tendance à être hypersensibles en nous.
Avantages généraux pour la santé
De nombreuses recherches ont été effectuées sur la capsaïcine pour une variété de conditions. Certaines recherches soutiennent l'utilisation topique pour:
- Neuropathie et autres douleurs nerveuses
- Douleur de la polyarthrite rhumatoïde
- Arthrose et autres douleurs articulaires
- Mal au dos
- Douleur musculaire
- Douleur post-chirurgicale
- Maux de tête en grappes (lorsqu'ils sont pris sous forme de spray nasal)
La capsaïcine a également des utilisations non liées à la douleur, notamment:
- Psoriasis (une affection cutanée)
- Plaies buccales causées par la radiothérapie ou la chimiothérapie
Pour la fibromyalgie et l'EM / SFC
Jusqu'à présent, nous n'avons pas de recherche spécifique sur la capsaïcine pour le syndrome de fatigue chronique. Cependant, comme cette maladie peut présenter certains des mêmes types de douleur que la fibromyalgie, les études suivantes peuvent être pertinentes.
Nous avons un petit corps de recherche sur la capsaïcine topique pour la douleur de la fibromyalgie. Une revue de 2010 des preuves de traitements complémentaires et alternatifs (De Silva) a trouvé une étude fournissant des preuves modérées que la capsaïcine réduisait la sensibilité mais n'améliorait pas les autres symptômes.
Dans une étude de 2013 sur des cas graves de fibromyalgie (Casanueva), les chercheurs ont signalé des changements importants à court terme dans:
- Douleur
- Dépression (peut-être en raison de niveaux de douleur plus faibles)
- Limitations de rôle dues à des problèmes émotionnels
- Gravité de la fatigue
- Seuil de douleur de pression
- Mesures du bien-être général et de l'impact de la maladie
Cependant, cette étude n'a impliqué que 70 personnes dans le groupe de traitement. Ces personnes ont continué leur traitement médical régulier et ont ajouté de la capsaïcine. Les 60 personnes du groupe témoin ont également continué leurs traitements réguliers mais n'ont pas reçu de placebo. Nous avons besoin d'essais plus importants et contrôlés par placebo pour reproduire ces résultats avant de pouvoir accorder beaucoup de confiance aux résultats.
Une étude de 2001 sur les lombalgies chroniques non spécifiques (Keitel) fournit des preuves que la crème à la capsaïcine peut aider les personnes atteintes de ce type de lombalgie qui ont également la fibromyalgie.
Études sur la douleur
Certaines recherches ont été effectuées sur les types de douleur plutôt que sur des conditions spécifiques. Certains de ces types de douleur sont impliqués dans la fibromyalgie et peuvent également faire partie du syndrome de fatigue chronique.
Hypersensibilité nociceptive
On pense qu'au moins une partie de la douleur impliquée dans ces conditions provient de nocicepteurs hyperactifs - des terminaisons nerveuses spécialisées dans votre peau qui recueillent des informations sur la douleur, la température et d'autres facteurs environnementaux.
Une étude de 2015 en Douleur moléculaire suggère qu'une dose unique de capsaïcine topique peut atténuer l'hypersensibilité nociceptive. Cela a également aidé à l'inhibition de la douleur, c'est-à-dire lorsque votre cerveau se prépare ou s'adapte à des stimuli douloureux. On pense que l'inhibition de la douleur est dérégulée dans la fibromyalgie.
Neuropathie
On pense également que la fibromyalgie implique un type de douleur appelée neuropathie, qui résulte de nerfs endommagés ou dysfonctionnels. Bien que nous n'ayons pas de preuves de neuropathie dans le syndrome de fatigue chronique, au moins une étude (Anderson) suggère que le syndrome de fatigue chronique peut partager la biologie sous-jacente, et donc un chevauchement significatif avec, des conditions impliquant une neuropathie.
De nombreuses études montrent que la capsaïcine peut être efficace contre la neuropathie, généralement en association avec d'autres médicaments. Une étude de 2015 dans le Journal européen de la douleur montrant que la capsaïcine est plus efficace chez les personnes souffrant d'hyperalgésie, qui est une amplification de la douleur par le système nerveux. L'hyperalgésie est considérée comme un facteur à la fois de la fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique.
Utilisation, risques et effets secondaires
Certains avantages de la capsaïcine comprennent:
- C'est relativement peu coûteux
- Il est disponible au comptoir dans la plupart des épiceries et pharmacies
- Il n'interagira pas négativement avec vos autres médicaments
Comme pour tous les traitements, vous devrez peser les risques et les avantages pour déterminer si la capsaïcine vous convient. Parlez à votre médecin ou à votre pharmacien de toute question ou préoccupation.
Lorsque vous utilisez de la capsaïcine topique, il est important de se rappeler que cela fonctionne car elle brûle. Cependant, si la sensation de brûlure est normale, tout le monde ne peut la tolérer. De plus, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires.
La capsaïcine est disponible sous forme de crème ou sous forme liquide. Le liquide se trouve généralement dans un applicateur similaire à un déodorant à bille ou à un barboteur de bingo. Assurez-vous de lire et de suivre les instructions sur l'emballage.
Lors de la manipulation de la capsaïcine, assurez-vous de:
- Porter des gants
- N'exposez pas la peau à la chaleur, comme celle d'un coussin chauffant ou lorsque votre peau est chauffée par une douche ou un bain
- Tenir à l'écart des yeux et rincer les yeux à grande eau en cas de pénétration
- Ne l'utilisez pas sur une peau cassée ou irritée
- Évitez les zones sensibles et lavez-les avec du savon et de l'eau si elles sont exposées
Les effets secondaires courants de la capsaïcine comprennent:
- Rougeur de la peau
- Si des résidus séchés sont inhalés, une toux, des éternuements, des larmoiements et des maux de gorge peuvent survenir.
Des doses plus élevées peuvent entraîner des effets secondaires supplémentaires. Arrêtez l'utilisation et informez votre médecin si vous ressentez:
- Augmentation de la douleur (au-delà de la sensation de brûlure initiale)
- Cloques
- Inflammation de la peau
Il est également possible d'être allergique à la capsaïcine. Évitez ce médicament si vous êtes allergique aux poivrons. Obtenez une attention médicale immédiate si vous présentez les symptômes d'une réaction allergique grave, notamment:
- Téméraire
- Démangeaison
- Gonflement du visage, de la langue ou de la gorge
- Difficulté à respirer
- Vertiges sévères
N'utilisez pas de capsaïcine si vous êtes enceinte, essayez de devenir enceinte ou allaitez.