Contenu
- Avantages émotionnels et psychologiques
- Avantages physiques
- Avantages de la musique pour les aidants naturels en cancérologie
- Effets secondaires potentiels
- Apporter de la musique à votre vie - Traduire la recherche en escalade de votre propre montagne
- Meilleure musique pour la guérison
- Idées et ressources
- Créativité et cancer
La recherche n'a pas déçu et semble dire que le son de la musique aide vraiment les gens à gravir les montagnes que nous appelons le traitement du cancer. Cela peut même faire battre notre cœur - pas comme un oiseau - mais de manière plus saine. Il existe maintenant 30 centres de cancérologie désignés par le National Cancer Institute qui offrent de la musicothérapie comme traitement intégratif du cancer.
Un nombre surprenant d'études ont été menées pour examiner les avantages potentiels de la musique pour les patients atteints de cancer. Il semblerait que nous devinions intuitivement que la musique a un rôle. Qu'avons-nous appris?
Avantages émotionnels et psychologiques
Les émotions qui accompagnent le cancer peuvent parfois ressembler à des montagnes russes. Et ces montagnes russes peuvent aller dans les deux sens, semble-t-il, en quelques minutes seulement. La musique aide-t-elle les gens à faire face aux hauts et aux bas émotionnels? Et les peurs?
Réduction de l'anxiété et amélioration de l'humeur:Quelques revues ont examiné plusieurs études à ce jour évaluant l'effet de la musique sur l'humeur et l'anxiété chez les personnes atteintes de cancer. La conclusion écrasante de ces études est que la musique diminue l'anxiété et a un fort impact positif sur la capacité des personnes à faire face au cancer. Les sujets de l'étude comprenaient ceux qui ont participé à la musicothérapie dans le cadre d'un programme hospitalier, ainsi que les personnes qui écoutaient simplement de la musique enregistrée. L'une des revues a également révélé que la musique pouvait être utile pour soulager la dépression liée au cancer.
Amélioration de la qualité de vie:Un examen des études portant spécifiquement sur les patients en soins palliatifs a confirmé ces avantages et plus encore, concluant que la musique était associée à une amélioration de la qualité de vie globale de ces patients atteints de cancer.
Meilleur contrôle de la douleur:Une diminution de la douleur a été notée dans certaines des études mentionnées, mais l'effet de la musique sur la douleur a été étudié spécifiquement chez les personnes qui subissaient une intervention chirurgicale pour un cancer du poumon. Ces patients ont non seulement éprouvé moins de douleur que ceux à qui on ne proposait pas de musicothérapie, mais avaient un besoin réduit de médicaments contre la douleur. Étant donné que les analgésiques peuvent avoir des effets secondaires importants, ce résultat est encourageant.
Diminution de l'essoufflement:Au moins une étude s'est penchée sur l'étude de l'effet de la musique sur la sensation d'essoufflement, la musique diminuant la sensation d'essoufflement tout en fournissant un soutien spirituel significatif en même temps.
Avantages physiques
Les bienfaits physiques de la musique n'ont pas été étudiés au niveau des bénéfices émotionnels, mais ce que nous avons vu jusqu'à présent est encourageant.
Effet des signes vitaux:Des améliorations modestes des signes vitaux ont été observées chez les patients cancéreux participant à des études de musicothérapie, notamment une diminution de la fréquence cardiaque, une diminution de la fréquence respiratoire et une diminution de la pression artérielle.
Augmentation des cellules tueuses naturelles:Quelques études sur des volontaires sains ont montré que l'écoute de musique entraînait une augmentation du nombre ainsi que de l'activité des cellules tueuses naturelles dans le corps. Les cellules tueuses naturelles sont une partie agressive de notre système immunitaire qui aide à éliminer les cellules cancéreuses.
Avantages de la musique pour les aidants naturels en cancérologie
Peu de personnes souffrent de cancer de manière isolée, et certains survivants du cancer ont même remarqué qu'ils croyaient que leur expérience du cancer était plus difficile pour leurs proches qu'eux-mêmes. Le cancer est une maladie familiale et nous avons tendance à oublier les besoins de ceux qui sont occupés à répondre à ces besoins.
Heureusement, une étude s'est penchée spécifiquement sur les personnes qui soignaient un être cher atteint d'un cancer en phase terminale. Ces soignants et patients cancéreux se sont vus offrir un programme de musicothérapie à domicile, et les résultats ont indiqué que non seulement les patients cancéreux appréciaient ce programme, mais qu'il y avait un double avantage pour les soignants.
Un double avantage? Il peut être utile de se rappeler que l'une des plus grandes frustrations pour les aidants naturels de patients atteints d'un cancer en phase terminale est le sentiment d'impuissance. Dans cette étude, non seulement les soignants ont éprouvé leur propre joie (qui s'appellerait la joie autonome), mais ils ont également éprouvé la «joie des soignants». L'opportunité d'offrir de la musique a donné à ces soignants un sentiment d'autonomisation. Ils ont pu faire quelque chose de concret pour leur être cher alors que celui-ci était encore en vie.
Cet avantage a duré au-delà de la perte de leur être cher. Après la mort, les soignants ont pu se remémorer le moment où ils partageaient de la musique avec leur être cher avec un sentiment de joie et de connexion, se sentant remplis de souvenirs heureux et de «sentiments d'espoir».
Effets secondaires potentiels
Bien sûr, il pourrait y avoir quelques effets secondaires avec la musique. Si la musique vous donne envie de danser une gigue le lendemain de votre chirurgie, ce n'est peut-être pas sage. Il est probablement préférable également d'éviter la musique qui vous rappellerait une étape difficile de votre vie que vous n'aimez pas revivre. Mais, en général, la musique semble offrir un confort positif sans craindre les effets secondaires.
Apporter de la musique à votre vie - Traduire la recherche en escalade de votre propre montagne
Comment pouvez-vous ajouter plus de musique à votre vie alors que vous faites face au cancer? Prenez un moment pour réfléchir. Préférez-vous jouer de la musique ou écouter de la musique? Avez-vous un instrument qui devient poussiéreux? Y a-t-il des CD cachés dans un placard que vous y avez mis pour les écouter il y a dix ans?
Ensuite, pensez aux types de musique que vous aimez. Quelle musique vous fait vous sentir bien? Une femme atteinte d'un cancer a extrait de la musique qu'elle avait utilisée lorsqu'elle a donné naissance à sa fille. Elle a découvert que l'utilisation de la même musique pendant la chimiothérapie lui a non seulement donné le sentiment de calme qu'elle avait à l'époque, mais qu'elle lui avait également rempli de précieux souvenirs. Pour certains d'entre nous, une bande de travail peut ne pas apporter de pensées de relaxation, mais le point est le même. Pensez aux façons dont la musique vous a apporté de la joie dans le passé.
Meilleure musique pour la guérison
Bien sûr, toute la musique ne sera pas utile. La musique haineuse ou le heavy metal fort ne sont peut-être pas les meilleurs, mais cela dépend de vos goûts et de vos dégoûts personnels. Dans des études portant sur la fonction immunitaire, il a été constaté que la «musique alcaline» était l'une des meilleures. La musique de cette catégorie comprendrait des choses telles que la musique classique apaisante, la musique de l'Inde orientale, la musique de harpe et la guitare brésilienne pour commencer. Demandez à vos amis ou aux membres de votre groupe de soutien contre le cancer ce qu'ils aiment. Vous entendrez probablement des opinions fortes!
Idées et ressources
Certains centres de cancérologie offrent de la musicothérapie ou ont de la musique à votre disposition. Par exemple, le Comprehensive Cancer Center de l'Université du Michigan fournit des CD que vous pouvez emprunter, avec quelques chansons que vous pouvez télécharger sur leur site Web.
Vérifiez la collection de musique que vous avez, votre iPod ou votre bibliothèque. YouTube offre un moyen rapide de lire de nombreuses chansons. Il semble que les gens se demandent toujours quel genre de cadeaux offrir à une personne atteinte de cancer. Peut-être que la musique ferait l'affaire. Nous partagerons la liste que nous utilisons pour choisir de la musique avec laquelle nous détendre et nous n'avons pas été déçus. Découvrez ces 7 meilleurs CD pour la relaxation et le soulagement du stress.
Créativité et cancer
Si la musique n'est tout simplement pas votre truc, ou si vous cherchez d'autres façons créatives de faire face à votre traitement contre le cancer, il y a beaucoup d'idées. Par exemple, vous pourriez profiter de l'art-thérapie même si vous n'êtes pas un artiste. Découvrez ces avantages et ressources d'art-thérapie pour les personnes atteintes de cancer. Ou peut-être avez-vous pensé à enregistrer votre parcours contre le cancer. Découvrez ces avantages et conseils sur la journalisation pour les patients atteints de cancer.