Contenu
- L'artériosclérose expliquée
- L'athérosclérose expliquée
- Traitements de la maladie coronarienne
- Facteurs de risque d'athérosclérose
L'artériosclérose expliquée
L'artériosclérose est le durcissement des artères. Cette condition épaissit non seulement la paroi des artères, mais entraîne également une raideur et une perte d'élasticité. Au fil du temps, les artères deviennent de plus en plus dures car elles sont lentement endommagées par l'hypertension artérielle. L'artériosclérose peut être présente dans n'importe quelle artère du corps, mais la maladie est plus préoccupante lorsqu'elle attaque les artères coronaires et menace de provoquer une crise cardiaque.
L'athérosclérose expliquée
L'athérosclérose est le type le plus courant d'artériosclérose, ou durcissement des artères, et est causé par l'accumulation de plaque dans le vaisseau. Au fil du temps, la plaque provoque un épaississement des parois de l'artère. Il en résulte également une raideur et une perte d'élasticité.
Pour clarifier, un patient souffrant d'artériosclérose (artères durcies) peut ne pas avoir d'athérosclérose (plaque), mais un patient atteint d'athérosclérose en a. Les patients ont souvent les deux conditions, ce qui peut entraîner une diminution du flux sanguin vers le muscle cardiaque.
Traitements de la maladie coronarienne
L'un des principaux principes du traitement du durcissement des artères est d'arrêter la progression du processus de la maladie. La première étape de la prévention et du traitement de la maladie coronarienne consiste à modifier son mode de vie. En gros, faites toutes les choses que nos médecins nous disent de faire et que nous ne prenons souvent pas la peine de faire. Adoptez une alimentation plus saine en mettant l'accent sur les fruits et légumes et minimisez les graisses et les viandes. L'augmentation de l'apport en fibres est également utile.
Faites de l'exercice régulièrement - cela ne doit pas être un exercice intense, cela peut être une marche de 30 minutes le soir. La fréquence compte, donc faire une marche rapide tous les soirs peut être très utile, vous n'avez pas besoin de courir des marathons pour en profiter grandement. La recherche montre qu'une légère réduction de poids - environ 10% de l'excès de poids - peut avoir des effets positifs importants sur la pression artérielle, le diabète et d'autres conditions qui aggravent les maladies cardiaques.
Réduisez le stress dans votre vie, assurez-vous de dormir suffisamment régulièrement et, en général, prenez mieux soin de vous pour arrêter la progression de la maladie cardiaque ou même l'inverser.
Si vous avez des antécédents familiaux de maladie coronarienne grave et pensez que vous ne pouvez rien faire pour changer cela, posez-vous cette question avant de décider que vous ne pouvez pas l'améliorer: avez-vous des antécédents familiaux de maladie cardiaque OU une famille partagée antécédents de ne pas faire d'exercice, de fumer, d'ignorer votre diabète, de mal manger, de dormir trop peu et de vivre avec trop de stress?
Les médicaments pour contrôler les taux de cholestérol dans le corps peuvent ne pas améliorer les maladies cardiaques, mais ils peuvent empêcher la maladie de s'aggraver avec le temps. La modification du régime alimentaire est également importante pour éviter des problèmes croissants.
Pour une maladie modérée, le traitement consiste souvent à placer des stents dans les artères coronaires, de minuscules dispositifs conçus pour maintenir les artères suffisamment ouvertes pour que le sang circule vers le cœur. Ceux-ci sont placés au cours d'une procédure appelée cathétérisme cardiaque, ou cathétérisme cardiaque en abrégé.
Dans les cas graves, un pontage coronarien ou un pontage coronarien est nécessaire pour assurer un flux sanguin adéquat vers le cœur. Lorsque la maladie coronarienne devient grave, le sang ne circule pas librement vers le cœur, ce qui peut provoquer des douleurs thoraciques ou même une crise cardiaque. Lorsque les autres traitements sont inefficaces, ou lorsque le problème est si grave qu'il doit être traité immédiatement, le pontage coronarien est le traitement de choix. Cette procédure prend les vaisseaux des jambes et à l'intérieur de la poitrine pour diriger le flux sanguin autour des artères bloquées afin qu'il puisse circuler librement vers le cœur. Comme toutes les chirurgies à cœur ouvert, la procédure de pontage coronarien est sérieuse et nécessite des semaines, voire des mois de récupération.
Facteurs de risque d'athérosclérose
L'athérosclérose est aggravée par le tabagisme, le cholestérol élevé, le surpoids et l'hypertension artérielle. L'alimentation a un impact significatif sur l'athérosclérose, tout comme le manque d'exercice. Des conditions telles que le diabète peuvent également augmenter le risque de maladie coronarienne. L'élimination ou le contrôle de ces facteurs, ainsi que des changements de régime qui diminuent la quantité de graisse consommée, peuvent souvent arrêter la progression de la maladie ou même améliorer la condition. Une combinaison d'exercice, de restrictions alimentaires et de médicaments diminue souvent ou arrête la formation de plaque dans les artères.
Un mot de Verywell
L'athérosclérose et l'artériosclérose peuvent toutes deux bénéficier de modifications du mode de vie. Ne soyez pas intimidé par cela, considérez que c'est un défi d'améliorer votre vie une étape à la fois. Si vous ne pouvez marcher que quelques minutes à la fois, commencez à marcher quelques minutes à la fois dans le but d'augmenter lentement votre activité au fil du temps. Commencez par de petits changements de régime, comme l'élimination des sodas ou de la restauration rapide, ou en diminuant la quantité d'aliments transformés dans le régime tout en augmentant l'apport en fibres. Les changements n'ont pas besoin d'être massifs pour produire des changements majeurs dans votre santé.