Push-up du mur

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Auteur: John Stephens
Date De Création: 26 Janvier 2021
Date De Mise À Jour: 8 Novembre 2024
Anonim
Arms explosiveness with major Gérald
Vidéo: Arms explosiveness with major Gérald

Contenu



Vue d'ensemble

Les pompes murales sont des exercices qui étirent les muscles et la capsule articulaire de votre épaule.

Date de révision 6/29/2011

Mise à jour par: la thérapeute physique Tracy Ann Wright, Roswell, Géorgie. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, A.D.A.M., Inc.