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Vue d'ensemble
L'exercice du pendule étire la capsule articulaire de votre épaule pour l'empêcher de devenir raide. Évitez cet exercice si vous avez mal au dos.
Date de révision 6/29/2011
Mise à jour par: la thérapeute physique Tracy Ann Wright, Roswell, Géorgie. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, A.D.A.M., Inc.