Exercice pendule

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Auteur: John Stephens
Date De Création: 26 Janvier 2021
Date De Mise À Jour: 27 Novembre 2024
Anonim
EXERCICE PENDULE /
Vidéo: EXERCICE PENDULE /

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Vue d'ensemble

L'exercice du pendule étire la capsule articulaire de votre épaule pour l'empêcher de devenir raide. Évitez cet exercice si vous avez mal au dos.

Date de révision 6/29/2011

Mise à jour par: la thérapeute physique Tracy Ann Wright, Roswell, Géorgie. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, A.D.A.M., Inc.