Rotation interne avec bande

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Auteur: John Stephens
Date De Création: 26 Janvier 2021
Date De Mise À Jour: 8 Novembre 2024
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How To Do An Internal Rotation with Band | Exercise Guide
Vidéo: How To Do An Internal Rotation with Band | Exercise Guide

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Vue d'ensemble

La rotation interne avec une bande est un exercice qui renforce ou tonifie les muscles qui aident à faire pivoter votre épaule vers l'intérieur ou vers votre corps.

Date de révision 6/29/2011

Mise à jour par: la thérapeute physique Tracy Ann Wright, Roswell, Géorgie. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, A.D.A.M., Inc.