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Vue d'ensemble
La musculation renforce les muscles, ce qui augmente la force générale du corps, le tonus et l'équilibre. Les muscles brûlent aussi les calories plus efficacement que les tissus adipeux et autres. Ainsi, même au repos, plus une personne a de tissu musculaire, plus elle brûle de calories.Date de révision 7/17/2007
Mise à jour par: Robert Hurd, MD, professeur d’endocrinologie, département de biologie, Université Xavier, Cincinnati, OH, et médecin de la clinique de soins primaires, Centre médical de l’administration des vétérans de Cincinnati, Cincinnati, Ohio. Examen fourni par le réseau de santé VeriMed.