Contenu
- Les causes
- Soins à domicile
- Quand contacter un professionnel de la santé
- À quoi s'attendre lors de votre visite au bureau
- Noms alternatifs
- Images
- Références
- Date de révision 8/26/2017
La douleur aux jambes est un problème commun. Cela peut être dû à une crampe, une blessure ou une autre cause.
Les causes
La douleur aux jambes peut être due à une crampe musculaire (aussi appelée cheval charley). Les causes courantes de crampes incluent:
- Déshydratation ou faibles quantités de potassium, de sodium, de calcium ou de magnésium dans le sang
- Médicaments (tels que les diurétiques et les statines)
- Fatigue musculaire ou fatigue due à la surconsommation, trop d'exercice ou maintien prolongé d'un muscle dans la même position
Une blessure peut également causer une douleur à la jambe:
- Un muscle déchiré ou trop étiré (souche)
- Fissure dans l'os (fracture de fatigue)
- Tendon enflammé (tendinite)
- Attelles du tibia (douleur à l'avant de la jambe due à une utilisation excessive)
Les autres causes courantes de douleur à la jambe incluent:
- Athérosclérose qui bloque la circulation sanguine dans les artères (ce type de douleur, appelée claudication, est généralement ressentie lors de l'exercice ou de la marche et est soulagée par le repos)
- Caillot de sang (thrombose veineuse profonde) après un repos prolongé au lit
- Infection des os (ostéomyélite) ou de la peau et des tissus mous (cellulite)
- Inflammation des articulations des jambes causée par l'arthrite ou la goutte
- Lésions nerveuses communes aux diabétiques, aux fumeurs et aux alcooliques
- Varices
Les causes moins courantes incluent:
- Tumeurs osseuses cancéreuses (ostéosarcome, sarcome d'Ewing)
- Maladie de Legg-Calve-Perthes: un faible débit sanguin vers la hanche peut arrêter ou ralentir la croissance normale de la jambe
- Tumeurs ou kystes non cancéreux du fémur ou du tibia (ostéome ostéoïde)
- Douleur du nerf sciatique (douleur irradiant dans la jambe) causée par un disque glissé dans le dos
- Épiphyse fémorale à glissement capital: le plus souvent chez les garçons et les enfants en surpoids âgés de 11 à 15 ans
Soins à domicile
Si vous avez mal aux jambes à la suite de crampes ou de surconsommation, prenez les mesures suivantes:
- Reste autant que possible.
- Élevez votre jambe.
- Appliquez de la glace pendant 15 minutes maximum. Faites-le 4 fois par jour, plus souvent les premiers jours.
- Étirer doucement et masser les muscles contractés.
- Prenez des analgésiques en vente libre tels que l'acétaminophène ou l'ibuprofène.
Les autres soins à domicile dépendent de la cause de la douleur à la jambe.
Quand contacter un professionnel de la santé
Appelez votre fournisseur de soins de santé si:
- La jambe douloureuse est enflée ou rouge.
- Tu as de la fièvre.
- Votre douleur s'aggrave lorsque vous marchez ou faites de l'exercice et s'améliore avec le repos.
- La jambe est noire et bleue.
- La jambe est froide et pâle.
- Vous prenez des médicaments pouvant causer des douleurs à la jambe. N'arrêtez pas de prendre ou de changer l'un de vos médicaments sans en parler à votre fournisseur.
- Les étapes de soins personnels n’aident pas.
À quoi s'attendre lors de votre visite au bureau
Votre prestataire effectuera un examen physique et examinera vos jambes, pieds, cuisses, hanches, dos, genoux et chevilles.
Votre fournisseur peut poser des questions telles que:
- Où est la douleur sur la jambe? La douleur est-elle dans une jambe ou les deux?
- La douleur est-elle sourde et aiguë ou est-elle coupante? La douleur est-elle grave? La douleur est-elle pire à tout moment de la journée?
- Qu'est-ce qui aggrave la douleur? Est-ce que quelque chose améliore votre douleur?
- Avez-vous d'autres symptômes tels qu'un engourdissement, des picotements, des maux de dos ou de la fièvre?
Votre fournisseur de soins peut recommander une thérapie physique pour certaines causes de douleur à la jambe.
Noms alternatifs
Douleur - jambe; Maux - jambe; Crampes - jambe
Images
Muscles de la jambe
Douleur aux jambes (Osgood-Schlatter)
Attelles de tibia
Varices
Bursite rétrocalcanéenne
Muscles de la jambe
Références
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Marcussen B, C Hogrefe C, Amendola A. Douleurs aux jambes et syndromes du compartiment de l'effort. Dans: Miller MD, Thompson SR, eds. Médecine sportive orthopédique DeLee & Drez: principes et pratique. 4ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 112.
Timide moi. Neuropathies périphériques. Dans: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 420.
Le juge Silverstein, le juge Moeller, le ministre Hutchinson. Problèmes courants en orthopédie. Dans: Rakel RE, Rakel DP, eds. Manuel de médecine familiale. 9 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2016: chap 30.
White CJ. Maladie artérielle périphérique athéroscléreuse. Dans: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 79.
Date de révision 8/26/2017
Mise à jour par: Linda J. Vorvick, MD, professeure agrégée de clinique, département de médecine familiale, UW Medicine, faculté de médecine, université de Washington, Seattle, WA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.