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La douleur du cou

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Auteur: Laura McKinney
Date De Création: 2 Avril 2021
Date De Mise À Jour: 1 Novembre 2024
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Douleur au cou: soulagez la grâce à l’INCLINAISON cervicale [traitement]
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La douleur au cou est une gêne dans n'importe laquelle des structures dans le cou. Ceux-ci incluent les muscles, les nerfs, les os (vertèbres), les articulations et les disques entre les os.


Considérations

Lorsque votre cou est douloureux, vous aurez peut-être de la difficulté à le déplacer, par exemple à vous tourner d'un côté. Beaucoup de gens décrivent cela comme ayant le cou raide.

Si la douleur au cou implique une compression des nerfs, vous pouvez ressentir un engourdissement, des picotements ou une faiblesse du bras ou de la main.

Les causes

Une cause commune de la douleur au cou est la fatigue ou la tension musculaire. Le plus souvent, les activités quotidiennes sont à blâmer. Ces activités comprennent:

  • Se pencher sur un bureau pendant des heures
  • Avoir une mauvaise posture en regardant la télévision ou en lisant
  • Avoir votre écran d'ordinateur placé trop haut ou trop bas
  • Dormir dans une position inconfortable
  • Tourner et tourner le cou de manière discordante pendant l'exercice
  • Soulever les choses trop rapidement ou avec une mauvaise posture

Les accidents ou les chutes peuvent provoquer des blessures graves au cou, telles que des fractures vertébrales, un coup de fouet cervical, des lésions des vaisseaux sanguins et même une paralysie.


Les autres causes incluent:

  • Conditions médicales, telles que la fibromyalgie
  • Arthrite cervicale ou spondylose
  • Disque cassé
  • Petites fractures à la colonne vertébrale causées par l'ostéoporose
  • Sténose spinale (rétrécissement du canal rachidien)
  • Entorses
  • Infection de la colonne vertébrale (ostéomyélite, discite, abcès)
  • Torticolis
  • Cancer qui implique la colonne vertébrale

Soins à domicile

Le traitement et les soins personnels apportés à votre douleur au cou dépendent de la cause de la douleur. Vous aurez besoin d'apprendre:

  • Comment soulager la douleur
  • Quel devrait être votre niveau d'activité
  • Quels médicaments pouvez-vous prendre?

Pour les causes mineures et courantes de la douleur au cou:

  • Prenez des analgésiques en vente libre tels que l’ibuprofène (Advil, Motrin IB) ou l’acétaminophène (Tylenol).
  • Appliquez de la chaleur ou de la glace sur la zone douloureuse. Utilisez de la glace pendant les premières 48 à 72 heures, puis utilisez de la chaleur par la suite.
  • Appliquez de la chaleur avec des douches chaudes, des compresses chaudes ou un coussin chauffant. Pour éviter de vous blesser, ne vous endormez PAS avec un coussin chauffant ou un sac à glace en place.
  • Arrêtez l'activité physique normale pendant les premiers jours. Cela aide à calmer vos symptômes et à réduire l'inflammation.
  • Faites des exercices lents d'amplitude de mouvement, de haut en bas, d'un côté à l'autre et d'une oreille à l'autre. Cela aide à étirer doucement les muscles du cou.
  • Demandez à un partenaire de masser doucement les zones douloureuses ou douloureuses.
  • Essayez de dormir sur un matelas ferme avec un oreiller qui soutient votre cou. Vous voudrez peut-être obtenir un oreiller spécial pour le cou.
  • Demandez à votre fournisseur de soins de santé d’utiliser un collet souple pour soulager l’inconfort. Cependant, l'utilisation du collier pendant une longue période peut affaiblir les muscles du cou. Enlevez-le de temps en temps pour permettre aux muscles de devenir plus forts.

Quand contacter un professionnel de la santé

Demander de l'aide médicale immédiatement si vous avez:


  • Une fièvre et des maux de tête, et votre cou est si raide que vous ne pouvez pas toucher votre menton à votre poitrine. Cela peut être une méningite. Appelez votre numéro d'urgence local (tel que le 911) ou rendez-vous à l'hôpital.
  • Symptômes d'une crise cardiaque, tels qu'essoufflement, transpiration, nausées, vomissements ou douleur au bras ou à la mâchoire.

Appelez votre fournisseur si:

  • Les symptômes ne disparaissent pas en 1 semaine avec des soins auto-administrés
  • Vous avez un engourdissement, des picotements ou une faiblesse dans le bras ou la main
  • Votre douleur au cou a été causée par une chute, un coup ou une blessure - si vous ne pouvez pas bouger votre bras ou votre main, faites appeler quelqu'un au 911
  • Vous avez des ganglions enflés ou une boule dans le cou
  • Votre douleur ne disparaît pas avec des doses régulières de médicaments contre la douleur en vente libre.
  • Vous avez de la difficulté à avaler ou à respirer avec la douleur au cou
  • La douleur s'aggrave lorsque vous vous allongez ou vous réveille la nuit
  • Votre douleur est si intense que vous ne pouvez pas vous sentir à l'aise
  • Vous perdez le contrôle de la miction ou des selles
  • Vous avez du mal à marcher et à vous équilibrer

À quoi s'attendre lors de votre visite au bureau

Votre prestataire effectuera un examen physique et vous posera des questions sur votre douleur au cou, y compris sa fréquence et son intensité.

Votre fournisseur ne commandera probablement aucun test lors de la première visite. Les tests ne sont effectués que si vous présentez des symptômes ou des antécédents médicaux suggérant une tumeur, une infection, une fracture ou un trouble nerveux grave. Dans ce cas, les tests suivants peuvent être effectués:

  • Rayons X du cou
  • TDM du cou ou de la tête
  • Analyses sanguines telles qu'une numération globulaire complète (CBC)
  • IRM du cou

Si la douleur est due à un spasme musculaire ou à un nerf pincé, votre fournisseur de soins pourrait vous prescrire un relaxant musculaire ou un analgésique plus puissant. Les médicaments en vente libre fonctionnent souvent aussi bien que les médicaments sur ordonnance. Il peut arriver que votre fournisseur vous administre des stéroïdes pour réduire l'enflure. En cas de lésion nerveuse, votre fournisseur peut vous adresser à un neurologue, à un neurochirurgien ou à un chirurgien orthopédique pour consultation.

Noms alternatifs

Douleur - cou; Raideur de la nuque; Cervicalgie; Coup de fouet; Raideur dans le cou

Instructions pour le patient

  • Chirurgie de la colonne vertébrale - sortie

Images


  • La douleur du cou


  • Coup de fouet


  • Lieu de la douleur du coup du lapin

Références

Cheng JS, R Vasquez-Castellanos, Wong C. Douleur au cou. Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, éds. Manuel de rhumatologie de Kelly et Firestein. 10 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2017: chap 45.

Cohen SP. Épidémiologie, diagnostic et traitement de la douleur au cou. Mayo Clin Proc. 2015; 90 (2): 284-299. PMID: 25659245 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25659245.

Najera LV, Alleva JT, Mohr N, Origenes AK, Hudgins TH. Entorse ou foulure cervicale. Dans: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, éds. Les bases de la médecine physique et de la rééducation. 3ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 6.

Ronthal M. Douleur au bras et au cou. Dans: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. La neurologie de Bradley en pratique clinique. 7ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2016: chap 31.

Date de révision 14/01/2018

Mise à jour par: Linda J. Vorvick, MD, professeure agrégée de clinique, département de médecine familiale, UW Medicine, faculté de médecine, université de Washington, Seattle, WA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.