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La plaque est le revêtement collant qui se forme sur les dents à partir d'une accumulation de bactéries. Le tartre est une plaque durcie.
Information
Votre dentiste ou votre hygiéniste devrait vous indiquer la bonne façon de brosser les dents et de passer la soie dentaire. La prévention est la clé de la santé bucco-dentaire. Conseils pour prévenir et éliminer le tartre ou la plaque dentaire:
- Brosser au moins deux fois par jour avec un pinceau pas trop gros pour la bouche. Choisissez un pinceau aux soies douces et arrondies. La brosse doit vous permettre d’atteindre facilement toutes les surfaces de votre bouche et le dentifrice ne doit pas être abrasif.
- Les brosses à dents électriques nettoient les dents mieux que les dents manuelles. Brossez chaque fois au moins 2 minutes avec une brosse à dents électrique.
- Floss doucement au moins une fois par jour. Ceci est important pour prévenir les maladies des gencives.
- L'utilisation de systèmes d'irrigation à l'eau peut aider à contrôler les bactéries autour de vos dents au-dessous de la gencive.
- Consultez votre dentiste ou votre hygiéniste oral au moins tous les 6 mois pour un nettoyage en profondeur des dents et un examen oral. Certaines personnes atteintes de parodontopathie peuvent nécessiter des nettoyages plus fréquents.
- L'utilisation de solutions dans la bouche peut aider à identifier les zones d'accumulation de plaque.
- Des repas bien équilibrés vous aideront à garder vos dents et vos gencives en bonne santé. Évitez de grignoter entre les repas, surtout avec des aliments collants ou sucrés. Si vous prenez une collation le soir, vous devez vous brosser les dents ensuite. Plus besoin de manger ou de boire (l'eau est permise) après le brossage du coucher.
Noms alternatifs
Tartre et plaque sur les dents; Calcul
Références
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Teughels W, Godts C, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm et microbiologie parodontale. Dans: Newman MG, Takei HH, relations publiques Klokkevold, Carranza FA, éds. Parodontologie Clinique de Carranza. 12 e éd. St. Louis, MO: Elsevier Saunders; 2015: chap 8.
Date de révision 2/5/2018
Mise à jour par: Ilona Fotek, DMD, MS, Arts de la guérison dentaire, Jupiter, FL. Examen fourni par le réseau de soins de santé VeriMed. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.