Contenu
- Les causes
- Symptômes
- Examens et tests
- Traitement
- Groupes de soutien
- Perspectives (pronostic)
- Complications possibles
- Quand contacter un professionnel de la santé
- La prévention
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 26/03/2018
Le chagrin est une réaction à une perte majeure de quelqu'un ou de quelque chose. C'est le plus souvent une émotion malheureuse et douloureuse.
Les causes
Le deuil peut être déclenché par la mort d'un être cher. Les gens peuvent aussi éprouver du chagrin s’ils ont une maladie pour laquelle il n’ya pas de remède, ou une maladie chronique qui affecte leur qualité de vie. La fin d'une relation significative peut également causer un deuil.
Chacun ressent le chagrin à sa manière. Mais le processus de deuil comporte des étapes communes. Cela commence par la reconnaissance d'une perte et se poursuit jusqu'à ce qu'une personne accepte finalement cette perte.
Les réactions des personnes au deuil seront différentes, en fonction des circonstances du décès. Par exemple, si la personne décédée était atteinte d'une maladie chronique, le décès aurait pu être prévu. La fin de la souffrance de la personne aurait même pu être un soulagement. Si la mort était accidentelle ou violente, arriver à un stade d'acceptation pourrait prendre plus de temps.
Symptômes
Une façon de décrire le chagrin est en cinq étapes. Ces réactions peuvent ne pas se produire dans un ordre spécifique et peuvent se produire ensemble. Tout le monde n'éprouve pas toutes ces émotions:
- Déni, incrédulité, engourdissement
- La colère, blâmer les autres
- Négociation (par exemple, "Si je suis guéri de ce cancer, je ne fumerai plus jamais.")
- Humeur dépressive, tristesse et pleurs
- Acceptation, arranger
Les personnes en deuil peuvent avoir des crises de larmes, des troubles du sommeil et un manque de productivité au travail.
Examens et tests
Votre fournisseur de soins de santé procédera à un examen physique et posera des questions sur vos symptômes, y compris votre sommeil et votre appétit. Les symptômes qui durent un certain temps peuvent entraîner une dépression clinique.
Traitement
La famille et les amis peuvent offrir un soutien émotionnel pendant le processus de deuil. Parfois, des facteurs extérieurs peuvent affecter le processus normal de deuil, et les personnes peuvent avoir besoin de l'aide de:
- Le clergé
- Spécialistes en santé mentale
- Les travailleurs sociaux
- Groupes de soutien
La phase aiguë du chagrin dure souvent jusqu'à 2 mois. Les symptômes les plus légers peuvent durer un an ou plus. Les conseils psychologiques peuvent aider une personne incapable de faire face à la perte (absence de réaction de deuil) ou souffrant de dépression et de deuil.
Groupes de soutien
Rejoindre un groupe de soutien où les membres partagent des expériences et des problèmes communs et contribuent à soulager le stress du deuil, en particulier si vous avez perdu un enfant ou un conjoint.
Perspectives (pronostic)
Cela peut prendre un an ou plus pour surmonter un profond sentiment de deuil et accepter la perte.
Complications possibles
Les complications pouvant résulter d'un chagrin continu incluent:
- Drogue ou consommation d'alcool
- Dépression
Quand contacter un professionnel de la santé
Appelez votre fournisseur si:
- Vous ne pouvez pas gérer le chagrin
- Vous utilisez des quantités excessives de drogues ou d'alcool
- Vous devenez très déprimé
- Vous avez une dépression à long terme qui interfère avec votre vie quotidienne
- Vous avez des pensées suicidaires
La prévention
Le chagrin ne devrait pas être évité car il s'agit d'une réponse saine à la perte. Au lieu de cela, il devrait être respecté. Les personnes en deuil devraient bénéficier d'un soutien pour les aider tout au long du processus.
Noms alternatifs
Deuil; Le deuil; Deuil
Références
Association américaine de psychiatrie. Troubles liés aux traumatismes et aux stresseurs. Dans: American Psychiatric Association. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. 5ème éd. Arlington, VA: Édition psychiatrique américaine. 2013: 265-290.
Powell AD. Troubles de deuil, de deuil et d'adaptation. Dans: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, éds. Psychiatrie clinique complète du Massachusetts General Hospital. 2e éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2016: chap 38.
Date de révision 26/03/2018
Mise à jour par: Fred K. Berger, MD, psychiatre spécialisé en toxicomanie et en médecine légale, Hôpital Scripps Memorial, La Jolla, CA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.