Contenu
- Quoi attendre
- Soulagement des symptômes
- Activité
- Les soins des plaies
- Suivi des soins
- Quand appeler le docteur
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 11/5/2018
Une rotule cassée se produit lorsque le petit os rond (rotule) qui repose sur le devant de l'articulation du genou se casse.
Parfois, quand une rotule est cassée, le tendon rotulien ou quadriceps peut également se déchirer. Le tendon de la rotule et du quadriceps relie le gros muscle situé à l'avant de la cuisse à l'articulation du genou.
Quoi attendre
Si vous n'avez pas besoin de chirurgie:
- Il se peut que vous n’ayez que pour limiter, et non pour arrêter, votre activité si vous avez une fracture très mineure.
- Plus probablement, votre genou sera placé dans un plâtre ou une attelle amovible pendant 4 à 6 semaines et vous devrez limiter votre activité.
Votre fournisseur de soins de santé traitera également toutes les plaies cutanées résultant de votre blessure au genou.
Si vous avez une fracture grave ou si votre tendon est déchiré, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour réparer ou remplacer votre rotule.
Soulagement des symptômes
Asseyez-vous avec votre genou levé au moins 4 fois par jour. Cela aidera à réduire l'enflure et l'atrophie musculaire.
Glace ton genou. Fabriquez un sac de glace en mettant des glaçons dans un sac en plastique et en enveloppant un linge.
- Pour le premier jour de blessure, appliquez la banquise toutes les heures pendant 10 à 15 minutes.
- Après le premier jour, glissez la zone toutes les 3 à 4 heures pendant 2 ou 3 jours ou jusqu'à ce que la douleur disparaisse.
Les analgésiques tels que l'acétaminophène, l'ibuprofène (Advil, Motrin et autres) ou le naproxène (Aleve, Naprosyn et autres) peuvent aider à soulager la douleur et l'enflure.
- Assurez-vous de ne les prendre que comme indiqué. Lisez attentivement les avertissements sur l'étiquette avant de les prendre.
- Si vous avez une maladie cardiaque, une hypertension artérielle, une maladie rénale, une maladie du foie, ou si vous avez déjà eu un ulcère de l’estomac ou un saignement interne, parlez à votre fournisseur de médicaments avant de prendre ces médicaments.
Activité
Si vous avez une attelle amovible, vous devrez la porter en tout temps, sauf indication contraire de votre fournisseur.
- Votre fournisseur de services peut vous demander de ne pas placer de poids sur votre jambe blessée pendant une semaine ou plus. Veuillez vérifier auprès de votre fournisseur combien de temps vous avez besoin de maintenir votre poids contre votre jambe blessée.
- Après cela, vous pouvez commencer à mettre du poids sur votre jambe, à condition que cela ne soit pas douloureux. Vous aurez besoin d'utiliser l'attelle sur le genou. Vous devrez peut-être aussi utiliser des béquilles ou une canne pour garder votre équilibre.
- Lorsque vous portez votre attelle ou votre attelle, vous pouvez commencer à faire des exercices de soulèvement des jambes droites et des exercices d'amplitude des mouvements de la cheville.
Une fois votre attelle ou attelle retirée, vous commencerez par:
- Exercices d'amplitude des mouvements du genou
- Exercices pour renforcer les muscles autour du genou
Vous pourrez peut-être retourner au travail:
- Une semaine après votre blessure si votre travail consiste principalement à rester assis
- Au moins 12 semaines après le retrait de votre attelle ou de votre plâtre, si votre travail consiste à s'accroupir ou à grimper
Retournez aux activités sportives après que votre prestataire vous a dit que tout va bien. Cela prend le plus souvent de 2 à 6 mois.
- Commencez par marcher ou nager librement.
- Ajoutez les sports qui nécessitent des sauts ou des coupes pointues en dernier.
- NE FAITES aucun sport ou activité qui augmente la douleur.
Les soins des plaies
Si vous avez un pansement au genou, maintenez-le propre. Changez-le s'il est sale. Utilisez du savon et de l’eau pour garder votre plaie propre lorsque votre prestataire vous dit que vous le pouvez.
Si vous avez des points de suture, ils seront enlevés vers 2 semaines. NE prenez PAS de bain, ne nagez pas et ne trempez pas votre genou de quelque façon que ce soit jusqu'à ce que votre prestataire vous dise que tout va bien.
Suivi des soins
Vous aurez besoin de voir votre fournisseur toutes les 2 à 3 semaines pendant votre rétablissement. Votre fournisseur vérifiera comment votre fracture guérit.
Quand appeler le docteur
Appelez votre fournisseur de soins de santé si vous avez:
- Gonflement accru
- Douleur sévère ou accrue
- Changements de couleur de la peau autour ou sous le genou
- Signes d'infection de la plaie, tels que rougeur, gonflement, drainage qui sent mauvais ou fièvre
Noms alternatifs
Fracture de la rotule
Références
Eiff MP, Hatch R. Fractures de la rotule, du tibia et du fibulaire. Dans: Eiff MP, Hatch R, eds. Gestion des fractures pour les soins primaires, édition mise à jour. 3ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2018: chap 12.
Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. Fracture patellaire. Dans: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA eds. Instructions pour les patients en médecine sportive. 2e éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2012: 755-760.
Date de révision 11/5/2018
Mise à jour par: C. Benjamin Ma, MD, professeur, chef du service de médecine sportive et des épaules, département de chirurgie orthopédique de l'UCSF, San Francisco, CA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.