Contenu
- Plus sur votre blessure
- Quoi attendre
- Soulagement des symptômes
- Activité
- Suivre
- Quand appeler le docteur
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 10/11/2018
Vous avez été soigné pour un coccyx blessé. Le coccyx est également appelé coccyx. C'est le petit os à l'extrémité inférieure de la colonne vertébrale.
À la maison, assurez-vous de suivre les instructions de votre médecin pour prendre soin de votre coccyx afin qu'il guérisse bien.
Plus sur votre blessure
La plupart des blessures au coccyx entraînent des ecchymoses et des douleurs. Dans de rares cas, il y a une fracture ou une fracture.
Les blessures au tibia sont souvent causées par des chutes en arrière sur une surface dure, telle qu'un sol glissant ou de la glace.
Les symptômes d’une blessure au coccyx incluent:
- Douleur ou tendresse dans le bas du dos
- Douleur au sommet des fesses
- Douleur ou engourdissement en étant assis
- Ecchymoses et enflure autour de la base de la colonne vertébrale
Quoi attendre
Une blessure au coccyx peut être très douloureuse et lente à guérir. Le temps de guérison d'un coccyx blessé dépend de la gravité de la blessure.
- Si vous avez une fracture, la guérison peut prendre entre 8 et 12 semaines.
- Si votre blessure au coccyx est une ecchymose, la guérison prend environ 4 semaines.
Dans de rares cas, les symptômes ne s'améliorent pas. L'injection d'un médicament stéroïde peut être tentée. La chirurgie pour enlever une partie du coccyx peut être discutée à un moment donné, mais pas avant 6 mois ou plus après la blessure.
Soulagement des symptômes
Suivez les instructions de votre fournisseur de soins de santé pour soulager vos symptômes. Ces étapes peuvent être recommandées quelques jours ou quelques semaines après votre blessure:
- Reposez-vous et arrêtez toute activité physique qui cause de la douleur. Plus vous vous reposez, plus la blessure peut guérir rapidement.
- Glacez votre coccyx pendant environ 20 minutes toutes les heures au réveil les 48 premières heures, puis 2 à 3 fois par jour. NE PAS appliquer de glace directement sur la peau.
- Utilisez un coussin ou un beignet en position assise. Le trou au centre diminuera la pression sur votre coccyx. Vous pouvez acheter le coussin dans une pharmacie.
- Évitez de vous asseoir beaucoup. Lorsque vous dormez, allongez-vous sur le ventre pour soulager le coccyx.
Pour la douleur, vous pouvez utiliser l'ibuprofène (Advil, Motrin et autres) ou le naproxen (Aleve, Naprosyn et autres). Vous pouvez acheter ces médicaments sans ordonnance.
- NE PAS utiliser ces médicaments dans les 24 heures qui suivent votre blessure. Ils peuvent augmenter le risque de saignement.
- Si vous avez une maladie cardiaque, une hypertension artérielle, une maladie rénale, une maladie du foie ou si vous avez déjà eu un ulcère de l’estomac ou un saignement interne, parlez à votre fournisseur de médicaments avant de prendre ces médicaments.
- NE PAS prendre plus que la quantité recommandée sur la bouteille ou plus que votre fournisseur vous conseille de prendre.
Aller aux toilettes peut être douloureux. Mangez beaucoup de fibres et buvez beaucoup de liquides pour éviter la constipation. Utilisez un médicament pour assouplir les selles si nécessaire. Vous pouvez acheter des assouplissants pour les selles à la pharmacie.
Activité
À mesure que votre douleur disparaît, vous pouvez commencer une activité physique légère. Augmentez lentement vos activités, comme marcher et vous asseoir. Vous devriez:
- Continuer à éviter de rester assis pendant de longues périodes.
- Ne pas s'asseoir sur une surface dure.
- Continuez à utiliser le coussin ou le beignet gelé en position assise.
- En position assise, alternez entre chacune de vos fesses.
- Glace après l'activité s'il y a un inconfort.
Suivre
Votre fournisseur de soins n'aura peut-être pas besoin de faire un suivi si la blessure guérit comme prévu. Si la blessure est plus grave, vous aurez probablement besoin de voir le fournisseur.
Quand appeler le docteur
Appelez le fournisseur si vous avez l'un des éléments suivants:
- Engourdissement soudain, picotement ou faiblesse dans une ou les deux jambes
- Augmentation soudaine de la douleur ou de l'enflure
- La blessure ne semble pas guérir comme prévu
- Constipation prolongée
- Problèmes de contrôle de votre intestin ou de votre vessie
Noms alternatifs
Blessure au coccyx; Fracture du coccyx; Coccydynia - suivi
Références
Bond MC, Abraham MK. Traumatisme pelvien. Dans: Les murs RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Médecine d'urgence de Rosen: concepts et pratique clinique. 9 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2018: chap 48.
Buttaravoli P, Leffler SM. Fracture du coccyx: (fracture du coccyx). Dans: Buttaravoli P, Leffler SM, eds. Urgences Mineures. 3ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2012: chap 106.
Date de révision 10/11/2018
Mis à jour par: Jesse Borke, MD, FACEP, FAAEM, médecin traitant aux services médicaux FDR / hôpital de banlieue Millard Fillmore, Buffalo, NY. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.