Contenu
- La consommation d'alcool et votre santé
- Comment la consommation d'alcool peut affecter votre vie
- Ce que tu peux faire
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 14/01/2018
La bière, le vin et les boissons alcoolisées contiennent tous de l'alcool. Si vous buvez l'un de ces produits, vous consommez de l'alcool. Vos habitudes de consommation peuvent varier selon qui vous êtes et ce que vous faites.
Boire trop d'alcool peut vous exposer à des problèmes liés à l'alcool si:
- Vous êtes un homme qui boit 15 verres ou plus par semaine ou souvent 5 verres ou plus à la fois.
- Vous êtes une femme qui boit au moins 8 fois par semaine ou souvent au moins 4 verres à la fois.
Une boisson correspond à 355 ml (12 onces) de bière, 148 ml (5 onces) de vin ou à un verre de 1 1/2 once (44 ml) de boisson alcoolisée.
La consommation d'alcool et votre santé
La consommation excessive d'alcool à long terme augmente vos chances de:
- Saignements de l'estomac ou de l'œsophage (tube dans lequel la nourriture passe de la bouche à l'estomac).
- Gonflement et lésion du pancréas. Votre pancréas produit des substances dont votre corps a besoin pour bien fonctionner.
- Dommages au foie. Lorsqu'elles sont graves, les lésions du foie entraînent souvent la mort.
- Mauvaise nutrition.
- Cancer de l'œsophage, du foie, du côlon, de la tête et du cou, des seins et d'autres zones.
Une consommation excessive peut aussi:
- Si vous souffrez déjà d’hypertension, il est plus difficile de contrôler l’hypertension avec des médicaments.
- Conduire à des problèmes cardiaques chez certaines personnes.
L'alcool peut affecter votre façon de penser et votre jugement chaque fois que vous buvez. La consommation excessive d'alcool à long terme endommage les cellules du cerveau. Cela peut causer des dommages durables à votre mémoire, à vos pensées et à votre comportement.
Les dommages causés aux nerfs par la consommation d’alcool peuvent causer de nombreux problèmes, notamment:
- Engourdissement ou sensation douloureuse de "picotements" dans les bras ou les jambes.
- Problèmes d'érections chez les hommes.
- Fuite d'urine ou difficulté à uriner.
Boire pendant la grossesse peut nuire au bébé en croissance. Des anomalies congénitales graves ou le syndrome d'alcoolisme fœtal (SAF) peuvent survenir.
Comment la consommation d'alcool peut affecter votre vie
Les gens boivent souvent pour se sentir mieux ou pour bloquer les sentiments de tristesse, de dépression, de nervosité ou d'inquiétude. Mais l'alcool peut:
- Faites empirer ces problèmes avec le temps.
- Causer des problèmes de sommeil ou les aggraver.
- Augmente le risque de suicide.
Les familles sont souvent touchées lorsqu'une personne à la maison consomme de l'alcool. La violence et les conflits à la maison sont beaucoup plus susceptibles lorsqu'un membre de la famille abuse de l'alcool. Les enfants qui grandissent dans une maison où l’abus d’alcool est présent sont plus susceptibles de:
- Fais mal à l'école.
- Être déprimé et avoir des problèmes d'anxiété et de faible estime de soi.
- Avoir des mariages qui se terminent par un divorce.
Boire trop d'alcool, même une fois, peut vous nuire ou blesser d'autres personnes. Cela peut avoir les conséquences suivantes:
- Accidents de voiture
- Habitudes sexuelles à risque, pouvant entraîner une grossesse non planifiée ou non désirée, et des infections sexuellement transmissibles (IST)
- Chutes, noyades et autres accidents
- Suicide
- Violence, agression sexuelle ou viol et homicide
Ce que tu peux faire
Tout d'abord, demandez-vous quel type de buveur vous êtes?
Même si vous êtes un buveur responsable, en boire trop une fois peut être nocif.
Soyez conscient de vos habitudes de consommation. Apprenez à réduire votre consommation d'alcool.
Si vous ne pouvez pas contrôler votre consommation d'alcool ou si votre consommation d'alcool devient nocive pour vous-même ou pour autrui, demandez l'aide de:
- Votre fournisseur de soins de santé
- Groupes de soutien et d'entraide pour les personnes ayant des problèmes d'alcool
Noms alternatifs
Alcoolisme - risques; Abus d'alcool - risques; Dépendance à l'alcool - risques; Boire risqué
Références
Site Web des centres de contrôle et de prévention des maladies. Fiches d'informations: la consommation d'alcool et votre santé. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Mis à jour le 3 janvier 2018. Consulté le 11 février 2018.
Moyer VA; Groupe de travail américain sur les services de prévention. Interventions de dépistage et de conseil comportemental dans les soins primaires pour réduire l’abus d’alcool: déclaration de recommandation du groupe de travail sur les services de prévention aux États-Unis. Ann Intern Med. 2013; 159 (3): 210-218. PMID: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791.
Site Web de l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme. Trouble de la consommation d'alcool. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Consulté le 11 février 2018.
O'Connor PG. Troubles de la consommation d'alcool. Dans: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 33.
Sherin K, Seikel S, Hale S. Troubles de la consommation d'alcool. Dans: Rakel RE, Rakel DP, eds. Manuel de médecine familiale. 9 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 48.
Date de révision 14/01/2018
Mise à jour par: Linda J. Vorvick, MD, professeure agrégée de clinique, département de médecine familiale, UW Medicine, faculté de médecine, université de Washington, Seattle, WA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.