Contenu
- Quand vous rentrez de l'hôpital
- Une nouvelle façon de manger
- Suivez votre régime avec soin
- Les calories comptent toujours
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 7/11/2018
Vous avez eu un anneau gastrique laparoscopique. Cette opération a rendu votre estomac plus petit en fermant une partie de votre estomac avec une bande ajustable. Après la chirurgie, vous mangerez moins de nourriture et vous ne pourrez pas manger rapidement.
Votre professionnel de la santé vous expliquera les aliments que vous pouvez manger et les aliments que vous devriez éviter. Il est très important de suivre ces directives diététiques.
Quand vous rentrez de l'hôpital
Vous ne mangerez que des aliments liquides ou en purée pendant 2 à 3 semaines après votre chirurgie. Vous allez ajouter lentement des aliments mous, puis des aliments ordinaires.
Lorsque vous recommencerez à manger des aliments solides, vous vous sentirez rassasié très rapidement. Quelques bouchées de nourriture solide vont vous combler. En effet, votre nouvelle poche gastrique ne contient au début qu'une cuillerée à soupe d'aliments, de la taille d'une noix.
Votre poche peut devenir plus grande avec le temps. Vous NE VOULEZ PAS l'étirer, alors NE MANGEZ PAS plus que ce que votre prestataire vous conseille. Lorsque votre sachet est plus grand, il ne contiendra pas plus de 1 tasse (250 millilitres) de nourriture mâchée. Un estomac normal peut contenir jusqu'à 4 tasses (1 litre) de nourriture mâchée.
Vous pouvez perdre du poids rapidement dans les 3 à 6 premiers mois après la chirurgie. Pendant ce temps, vous pouvez avoir:
- Courbatures
- Se sentir fatigué et froid
- Peau sèche
- Des changements d'humeur
- Perte de cheveux ou amincissement des cheveux
Ces symptômes sont normaux. Ils devraient disparaître à mesure que votre corps s'habitue à votre perte de poids.
Une nouvelle façon de manger
N'oubliez pas de manger lentement et de mâcher chaque bouchée très lentement et complètement. NE PAS avaler les aliments tant qu’ils ne sont pas lisses. L'ouverture entre votre nouvelle poche gastrique et la grande partie de l'estomac est très petite. Les aliments mal mastiqués peuvent bloquer cette ouverture.
- Prenez 20 à 30 minutes pour manger un repas. Si vous vomissez ou avez des douleurs sous le sternum pendant ou après avoir mangé, vous mangez peut-être trop vite.
- Mangez 6 petits repas au cours de la journée au lieu de 3 gros repas. NE PAS grignoter entre les repas.
- ARRÊTEZ DE MANGER DÈS QUE VOUS VOUS SENTEZ PLEIN.
- NE PAS manger si vous n'avez pas faim.
- Utilisez de petites assiettes et des ustensiles pour contrôler la taille des portions.
Certains aliments que vous mangez peuvent causer de la douleur ou de l'inconfort si vous ne les mâchez pas complètement. Certains d'entre eux sont les pâtes, le riz, le pain, les légumes crus et les viandes. En ajoutant une sauce faible en gras, la sauce au bouillon peut les rendre plus faciles à digérer. Les autres aliments susceptibles de causer de l'inconfort sont les aliments secs, comme le maïs soufflé et les noix, ou les aliments fibreux, tels que le céleri et le maïs.
Vous devrez boire jusqu'à 8 tasses (64 onces) d'eau ou autres liquides sans calories par jour:
- Ne buvez rien pendant 30 minutes après un repas. Aussi, ne buvez rien pendant que vous mangez. Le liquide va vous remplir, ce qui peut vous empêcher de manger suffisamment d'aliments sains. Cela pourrait aussi lubrifier la nourriture et vous permettre de manger plus que vous n'auriez dû.
- Prenez de petites gorgées quand vous buvez. Ne pas avaler.
- Demandez à votre fournisseur avant d’utiliser une paille, car elle peut amener de l’air dans votre estomac.
Suivez votre régime avec soin
Vous devrez vous assurer que vous consommez suffisamment de protéines, de vitamines et de minéraux pendant que vous perdez du poids rapidement. Manger principalement des protéines, des fruits, des légumes et des grains entiers aidera votre corps à obtenir les nutriments dont il a besoin.
La protéine peut être le plus important de ces aliments. Votre corps a besoin de protéines pour développer ses muscles et d’autres tissus. Les choix de protéines faibles en gras comprennent:
- Poulet sans peau
- Boeuf ou porc maigre
- Poisson
- Œufs entiers ou blancs d'œufs
- Des haricots
- Produits laitiers, notamment fromages à pâte dure ou allégés, fromage cottage, lait et yogourt
La combinaison des aliments avec la texture avec la protéine aide les personnes ayant une bande gastrique à rester satisfait plus longtemps. Cela inclut des choses comme une salade avec du poulet grillé ou du céleri avec du beurre de cacahuète.
Parce que vous mangez moins, votre corps ne consomme peut-être pas suffisamment de vitamines et de minéraux importants. Votre fournisseur peut vous prescrire:
- Multivitamine avec du fer
- Vitamine B12
- Calcium (1200 mg par jour) et vitamine D. Votre corps ne peut absorber qu'environ 500 mg de calcium à la fois. Divisez votre calcium en 2 ou 3 doses par jour.
Vous devrez passer des examens médicaux réguliers pour suivre votre poids et vous assurer que vous mangez bien. Ces visites sont un bon moment pour parler des problèmes que vous rencontrez avec votre alimentation ou d’autres problèmes liés à votre chirurgie et à votre rétablissement.
Les calories comptent toujours
Lisez les étiquettes des aliments pour éviter les aliments riches en calories. Il est important d’obtenir le plus de nutriments possible sans avoir à manger trop de calories.
- NE consommez PAS d'aliments contenant beaucoup de matières grasses, de sucre ou de glucides, en particulier des aliments «glissants». Ce sont des aliments qui se dissolvent facilement ou traversent rapidement le groupe.
- Ne buvez pas beaucoup d'alcool. L'alcool contient beaucoup de calories, mais il ne fournit pas de nutrition.Évitez-le complètement si vous le pouvez.
- NE buvez PAS de liquides riches en calories. Évitez les boissons contenant du sucre, du fructose ou du sirop de maïs.
- Évitez les boissons gazeuses, telles que les sodas et l’eau gazeuse. Laissez les sodas disparaître avant de boire.
Si vous prenez du poids ou si votre perte de poids est plus lente que prévu, posez-vous les questions suivantes:
- Est-ce que je mange trop d'aliments ou de boissons riches en calories?
- Est-ce que je mange trop souvent?
- Est-ce que je fais assez d'exercice?
Noms alternatifs
Chirurgie de cerclage gastrique - votre régime alimentaire; Obésité - régime après baguage; Perte de poids - régime après le baguage
Références
Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Changements métaboliques à la suite d'une chirurgie bariatrique. Dans: Cameron JL, Cameron AM, eds. Thérapie chirurgicale actuelle. 12 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2017: 802-806.
Mechanick JI, RF Kushner, Sugerman HJ, et al. Association américaine des endocrinologues cliniques, The Obesity Society et Association américaine des chirurgies métaboliques et bariatriques pour la pratique clinique du support périopératoire nutritionnel, métabolique et non chirurgical du patient opéré de la chirurgie bariatrique. L'obésité (Silver Spring). 2009; 17 Suppl 1: S1-S70. PMID: 19319140 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19319140.
Thompson CC, Morton JM. Traitement chirurgical et endoscopique de l'obésité. Dans: Feldman M, LS Friedman, LJ Brandt, éds. Maladie gastro-intestinale et hépatique de Sleisenger et de Fordtran. 10 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 8.
Date de révision 7/11/2018
Mise à jour par: Ann Rogers, MD, professeure agrégée de chirurgie; Directeur, Programme de perte de poids chirurgical Penn State, Centre médical Penn State Milton S. Hershey, Hershey, PA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.