Contenu
- Qu'est-ce que le lymphœdème?
- Quoi attendre
- Façons d'aider à soulager le gonflement
- Prendre soin de sa peau
- Quand appeler le docteur
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 31/01/2018
Le lymphoedème est l'accumulation de lymphe dans votre corps. La lymphe est un fluide entourant les tissus. La lymphe se déplace dans les vaisseaux du système lymphatique et dans le sang. Le système lymphatique est une partie importante du système immunitaire.
Qu'est-ce que le lymphœdème?
Lorsque la lymphe se développe, un bras, une jambe ou une autre partie de votre corps peut enfler et devenir douloureux. Le désordre peut durer toute la vie.
Quoi attendre
Le lymphoedème peut commencer 6 à 8 semaines après la chirurgie ou après la radiothérapie du cancer.
Il peut également commencer très lentement après la fin de votre traitement contre le cancer. Vous ne remarquerez peut-être pas de symptômes dans les 18 à 24 mois suivant le traitement. Parfois, cela peut prendre des années pour se développer.
Façons d'aider à soulager le gonflement
Utilisez votre bras atteint de lymphoedème pour les activités quotidiennes, telles que vous peigner les cheveux, vous laver, vous habiller et manger. Reposez ce bras au-dessus du niveau de votre cœur 2 ou 3 fois par jour pendant que vous êtes couché.
- Restez allongé pendant 45 minutes.
- Reposez votre bras sur des oreillers pour le maintenir en position élevée.
- Ouvrez et fermez votre main 15 à 25 fois pendant que vous êtes couché.
Prendre soin de sa peau
Chaque jour, nettoyez la peau de votre bras ou de votre jambe présentant un lymphœdème. Utilisez une lotion pour garder votre peau humide. Vérifiez votre peau tous les jours pour tout changement.
Protégez votre peau des blessures, même les plus petites:
- Utilisez uniquement un rasoir électrique pour vous raser les aisselles ou les jambes.
- Portez des gants de jardinage et des gants de cuisine.
- Portez des gants lorsque vous travaillez à la maison.
- Utilisez un dé à coudre pour coudre.
- Attention au soleil. Utilisez un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus.
- Utilisez un insectifuge.
- Évitez les objets très chauds ou froids, tels que les blocs de glace ou les coussins chauffants.
- Restez en dehors des bains à remous et des saunas.
- Faites des prises de sang, suivez un traitement intraveineux (IV) et recevez des coups de feu dans le bras non affecté ou dans une autre partie de votre corps.
- Ne portez pas de vêtements serrés et n’enroulez rien sur le bras ou la jambe présentant un lymphœdème.
Prenez soin de vos pieds:
- Coupez vos ongles tout droit. Si nécessaire, consultez un podologue pour prévenir les infections et les ongles incarnés.
- Gardez vos pieds couverts lorsque vous êtes à l'extérieur. NE PAS marcher pieds nus.
- Gardez vos pieds propres et secs. Portez des chaussettes en coton.
N'exercez pas de pression excessive sur votre bras ou votre jambe présentant un lymphœdème:
- Ne restez pas dans la même position pendant plus de 30 minutes.
- Ne croisez pas les jambes en étant assis.
- Porter des bijoux en vrac. Portez des vêtements qui ne sont pas serrés à la taille ou aux poignets.
- Où un soutien-gorge qui est favorable, mais pas trop serré.
- Si vous portez un sac à main, transportez-le avec le bras non affecté.
- N'utilisez pas de bandages de soutien élastiques ni de bas à bandes serrées.
Prendre soin des coupures et des égratignures:
- Laver les plaies doucement avec du savon et de l'eau.
- Appliquez une crème ou une pommade antibiotique sur la région.
- Couvrez les plaies avec de la gaze sèche ou des bandages, mais ne les enveloppez pas hermétiquement.
- Appelez votre fournisseur de soins de santé immédiatement si vous avez une infection. Les signes d'infection comprennent les éruptions cutanées, les rougeurs, l'enflure, la chaleur, la douleur ou la fièvre.
Prendre soin des brûlures:
- Placez une compresse froide ou faites couler de l'eau froide sur une brûlure pendant 15 minutes. Ensuite, laver doucement avec du savon et de l'eau.
- Mettez un pansement propre et sec sur la brûlure.
- Appelez votre fournisseur immédiatement si vous avez une infection.
Vivre avec un lymphoedème peut être difficile. Demandez à votre fournisseur si vous souhaitez consulter un physiothérapeute pouvant vous enseigner:
- Moyens de prévenir le lymphoedème
- Comment le régime alimentaire et l'exercice physique affectent le lymphœdème
- Comment utiliser les techniques de massage pour diminuer le lymphoedème
Si on vous prescrit un manchon de compression:
- Portez la manche pendant la journée. Enlevez-le la nuit. Assurez-vous d'avoir la bonne taille.
- Portez la manche lorsque vous voyagez en avion. Si possible, gardez votre bras au-dessus du niveau de votre cœur pendant les longs vols.
Quand appeler le docteur
Appelez votre médecin si vous présentez l'un de ces symptômes:
- Nouvelles éruptions cutanées ou lésions cutanées qui ne guérissent pas
- Sensations d'oppression dans le bras ou la jambe
- Des bagues ou des chaussures qui deviennent plus serrées
- Faiblesse dans le bras ou la jambe
- Douleur, douleur ou lourdeur au bras ou à la jambe
- Gonflement qui dure plus de 1 à 2 semaines
- Signes d'infection, tels que rougeur, gonflement ou fièvre d'au moins 38 ° C (100,5 ° F)
Noms alternatifs
Cancer du sein - soins personnels pour le lymphoedème; Mastectomie - soins personnels pour le lymphoedème
Références
SJ marchand, Chen SL. Prévention et gestion du lymphœdème après le traitement du cancer du sein. Sein j. 2015; 21 (3): 276-284. PMID: 25772311 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772311.
Site Web de l'Institut national du cancer. Lymphoedème (PDQ) - version professionnelle de la santé. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Mis à jour le 17 juillet 2015. Consulté le 27 février 2018.
Date de révision 31/01/2018
Mis à jour par: Todd Gersten, MD, hématologie / oncologie, spécialistes du cancer de la Floride et institut de recherche, Wellington, FL. Examen fourni par le réseau de santé VeriMed. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.