Contenu
- Rince-bouche à l'alcool
- Rince-bouche à la chlorhexidine
- Bain de bouche au fluor
- Rince-bouche au peroxyde d'hydrogène
- Huiles essentielles
- Bain de bouche à l'eau salée
- Autres considérations lors de l'utilisation d'un rince-bouche
- Les avantages l'emportent-ils sur le coût?
La réponse dépend souvent de vos besoins. Les gens se tournent vers le bain de bouche pour rafraîchir l'haleine ou pour arrêter la mauvaise haleine, mais le bain de bouche est également utilisé pour arrêter le saignement des gencives, la carie dentaire et certains sont utilisés pour le blanchiment des dents.
Une grande idée fausse est que le bain de bouche peut éliminer la plaque dentaire de vos dents et de vos gencives. Frotter un rince-bouche peut avoir une action antibactérienne, mais n’élimine pas la plaque elle-même, il ne doit donc jamais remplacer le brossage et la soie dentaire.
Avant d'utiliser un bain de bouche, vous devez suivre ces étapes:
- Déterminez la principale raison d'utiliser un bain de bouche. Est-ce pour traiter une affection ou simplement pour prévenir une maladie dentaire?
- Consultez votre dentiste. Vous devez d'abord obtenir un diagnostic de votre problème et obtenir la recommandation de votre médecin avant d'utiliser un bain de bouche.
- Lisez attentivement l'étiquette: soyez judicieux dans votre compréhension du contenu du produit.
- Suivez les instructions.
Les allégations de santé et les avantages du bain de bouche varient un peu, alors voyons ce qui contient quoi et si elles sont à la hauteur de leurs revendications.
Rince-bouche à l'alcool
L'alcool est l'un des ingrédients les plus courants pour les bains de bouche. On pense que l’alcool tue les bactéries qui causent des maladies dans la bouche, mais l’alcool dans le bain de bouche n’est pas l’ingrédient actif. L'alcool est présent pour aider à diffuser d'autres ingrédients actifs, comme les huiles essentielles.
La plupart des bains de bouche à base d'alcool sont utilisés pour rafraîchir l'haleine et lutter contre les saignements des gencives ou les maladies des gencives.
Les saignements des gencives et la mauvaise haleine sont dus à la présence de certains types de bactéries dans la bouche. Le problème est que l'on sait peu de choses sur le mode d'action spécifique de l'alcool contre eux. En général, on pense que l’alcool détruit les parois cellulaires bactériennes, mais on ne sait pas s’il est efficace contre ceux qui causent les maladies des gencives et la mauvaise haleine.
Les bains de bouche à l'alcool ont suscité des inquiétudes généralisées concernant la teneur en alcool comme facteur de risque de cancer de la bouche. Des recherches montrent que l'alcool rend les cellules de la bouche plus vulnérables aux agents cancérigènes. Lorsque l'alcool est décomposé, le produit est l'acétaldéhyde, un cancérogène humain connu.
Les bains de bouche alcoolisés peuvent avoir des effets secondaires temporaires, tels que:
- Troubles du goût
- Coloration des dents
- La sensation d'une bouche sèche
- Aggravation de la mauvaise haleine: les bains de bouche contenant de l'alcool peuvent aggraver la sécheresse de la bouche et l'halitose car ils assèchent davantage la bouche. Des douleurs, des ulcérations et des rougeurs peuvent parfois survenir.
Faites de votre mieux pour éviter les bains de bouche alcoolisés. Ils ne sont pas particulièrement efficaces contre les maladies des gencives ou la mauvaise haleine et peuvent augmenter le risque de cancer de la bouche.
Rince-bouche à la chlorhexidine
La chlorhexidine est un antibactérien utilisé comme ingrédient actif dans certaines marques de rince-bouche. C'est un antimicrobien à large spectre avec une utilisation particulière contre les bactéries qui causent des maladies des gencives.
Les dentistes utilisent parfois un rince-bouche à la chlorhexidine pour traiter les patients atteints de maladies des gencives. Des études ont montré qu'il peut réduire l'inflammation causée par les bactéries parodontales.
Une préoccupation est que la chlorhexidine peut ne pas être aussi efficace contre les bactéries particulières connues pour causer la mauvaise haleine.
L'utilisation à long terme d'un bain de bouche à la chlorhexidine est connue pour provoquer un gonflement des dents et de la langue. Il peut également altérer ou diminuer le goût et provoquer une sécheresse de la bouche. Chez certains patients, cela peut augmenter l'accumulation de tartre dentaire. Cela peut être dû à des changements dans les bactéries orales. Il peut également interagir avec les ingrédients du dentifrice, il doit donc toujours être utilisé séparément.
Certaines personnes éprouvent des éruptions cutanées ou des sensations de brûlure, auquel cas l'utilisation doit être arrêtée immédiatement.
Le rince-bouche à la chlorhexidine peut être utile dans le traitement des maladies des gencives, mais il n'est pas efficace contre la mauvaise haleine. Il doit toujours être utilisé sous les conseils de votre dentiste.
Bain de bouche au fluor
De nombreux types de rince-bouche contiennent du fluor pour aider à prévenir la carie dentaire.
Le fluor s'est avéré efficace pour prévenir la carie dentaire, avec 5 à 50 pour cent de carie dentaire en moins. Cependant, il ne doit être utilisé que dans les cas à haut risque.
Les situations dans lesquelles les rinçages au fluorure peuvent être efficaces sont:
- Pour les patients orthodontiques: c'est une bonne alternative (ou un complément) aux applications de plateaux en mousse si vous suivez un traitement orthodontique.
- Risque de carie modéré à élevé, y compris pour les patients âgés et les caries de l'émail précoces
- Prothèses partielles
- Patients atteints de xérostomie
Il est important de ne pas avaler accidentellement un rince-bouche contenant du fluor, car il peut être toxique. Le rince-bouche au fluor doit être évité chez les enfants de moins de sept ans car le risque est trop élevé qu'ils l'avalent. Les rinçages quotidiens sont probablement les plus efficaces et contiennent environ 0,05 pour cent de fluorure. Des bains de bouche hebdomadaires ou bimensuels à 0,2 pour cent sont également disponibles.
Les rinçages au fluor n'ont probablement un effet significatif que si vous présentez un risque accru de caries dentaires et ne doivent certainement pas être utilisés comme substitut au brossage avec un dentifrice au fluor - vous devez faire les deux. Le rince-bouche contenant du fluor ne doit être utilisé que chez les patients présentant des caries dentaires à haut risque. Il doit être pris sous la direction de votre dentiste.
Rince-bouche au peroxyde d'hydrogène
Le peroxyde d'hydrogène est l'ingrédient actif présent dans la plupart des produits de nettoyage ménagers. Il possède de larges propriétés antimicrobiennes en raison de son action chimique oxydante. L'oxydation agit pour endommager et tuer les cellules bactériennes.
Il a été prouvé sans danger à des concentrations de un à trois pour cent. Le problème est que les gens ont des réactions très différentes au peroxyde d'hydrogène et une utilisation sûre dépend d'une dilution appropriée. Des études suggèrent qu'il peut y avoir une légère diminution de l'inflammation des gencives. Il peut également y avoir un léger effet de blanchiment des dents.
Le peroxyde d'hydrogène est connu pour endommager les cellules de la pulpe dentaire. Il peut provoquer l'infection des nerfs dentaires et leur mort (appelée pulpite). Faites de votre mieux pour éviter les bains de bouche au peroxyde d'hydrogène. Il ne semble pas y avoir suffisamment de recherches sur les avantages pour équilibrer les risques du bain de bouche au peroxyde d'hydrogène.
Huiles essentielles
Les huiles essentielles sont extraites de plantes connues pour leurs propriétés aromatiques ou cicatrisantes. Certains bains de bouche contiennent des huiles essentielles ajoutées à leurs ingrédients. Cependant, vous pouvez faire le vôtre en ajoutant des gouttes d'huiles essentielles à l'eau.
Les huiles essentielles contiennent «l'essence» du parfum de la plante, qui est caractéristique de la plante dont elle est issue. Leurs propriétés comprennent des actions antioxydantes, antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Ces huiles curatives gagnent rapidement en popularité car elles agissent comme des médicaments naturels sans aucun effet secondaire.
En règle générale, ces bains de bouche sont considérés comme sûrs car ce sont des produits naturels. Certaines huiles essentielles se sont révélées avoir des propriétés antibactériennes particulières qui peuvent les rendre utiles comme rince-bouche. Ceux-ci inclus:
- Huile de menthe poivrée
- Huile de menthe verte
- Huile de girofle
- Huile d'eucalyptus
Le bain de bouche aux huiles essentielles peut être un bon rafraîchisseur d'haleine. Cependant, ne vous fiez pas uniquement au bain de bouche aux huiles essentielles avant la pratique de l'hygiène bucco-dentaire.
Bain de bouche à l'eau salée
L'eau salée est une solution isotonique, ce qui signifie qu'elle contient les mêmes sels et minéraux que nos fluides corporels et n'irrite pas vos gencives.
L'eau salée est couramment utilisée et recommandée après l'extraction dentaire. Les propriétés antibactériennes semblent diminuer les infections dentaires et l'inflammation des gencives, ainsi que l'orbite sèche. L'eau chaude salée est connue pour soulager les maux de gorge et les amygdales. Il peut également soulager les plaies ou les ulcères dans la bouche.
Comme son pH est bas, l'eau salée peut aider à traiter la mauvaise haleine. Les bactéries responsables de la mauvaise haleine nécessitent un pH élevé dans la bouche pour se développer. Vous pouvez faire un mélange à la maison en ajoutant ½ cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède. Vous pouvez le faire deux à trois fois et répéter jusqu'à quatre fois par jour. L'eau salée est une bonne option de bricolage pour garder votre bouche fraîche et propre.
Autres considérations lors de l'utilisation d'un rince-bouche
Autres ingrédients:La plupart des bains de bouche contiennent d'autres produits chimiques qui contribuent à augmenter la durée de conservation ou à leur donner une couleur désirable. Vous devez lire attentivement l'étiquette pour vous assurer de connaître tous les ingrédients du type que vous utilisez. Si vous avez une réaction indésirable, cela peut être dû à l'une de ces substances.
Détergents:L'agent nettoyant hydrosoluble se combine avec les impuretés et la saleté pour les rendre plus solubles. Il est indiqué qu’ils relâchent les résidus accumulés sur les dents; cependant, cette affirmation n'est pas fortement acceptée. Les détergents courants sont répertoriés sur les étiquettes comme le benzoate de sodium et le laurylsulfate de sodium. La sécurité de la consommation de ces produits chimiques suscite des inquiétudes et certaines personnes signalent des effets indésirables.
Les saveurs:Un arôme artificiel donnera au bain de bouche sa couleur et son goût. Ils ne contribuent pas à son action ou à son efficacité et peuvent avoir des effets indésirables.
Conservateurs:Ceux-ci empêchent la croissance de bactéries dans le bain de bouche. Les conservateurs courants sont le benzoate de sodium ou le méthylparabène. Ils ne contribuent pas à l'action du bain de bouche.
Eau:L'eau est utilisée pour dissoudre et transporter les autres ingrédients.
Les avantages l'emportent-ils sur le coût?
Si vous vous brossez régulièrement et utilisez la soie dentaire pour maintenir votre santé dentaire, en dehors du traitement de maladies nocives, les bienfaits du bain de bouche ne semblent pas particulièrement utiles.Les personnes qui utilisent un bain de bouche pour la mauvaise haleine, en particulier, ne voient pas beaucoup d’avantages dans leur état. Ils peuvent également aggraver leur mauvaise haleine. Malheureusement, pour la plupart, les bains de bouche ne sont pas à la hauteur du battage publicitaire annoncé.
Lorsqu'ils sont utilisés en conjonction avec un plan de traitement avec votre dentiste, certains peuvent être efficaces, sinon, tenez-vous-en à une bonne alimentation, brossez-vous les dents et utilisez la soie dentaire pour garder vos dents en bonne santé.
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